Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pogostan kahden päivän hiihto

    onko jollain kokemuksia pogostan hiihdosta, erityisesti jos joku on hiihtänyt molempina päivinä? Lauantaina 53km perinteistä ja sunnuntaina 70km vapaata - onkohan sunnuntaina jo puhti pois? pitää varmaan tavallista tarkempaan huolehtia nestetasapainosta lauantain hiihdon aikana ja aloittaa hiilaritankkaus sunnuntaita varten jo heti maalissa lauantaina?
    1271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyvän hiihtokunnon lisäksi kannattaa perehtyä juuri tähän energiatalouteen ja nestetasapainoon, eli sekä hiilarit että nesteytys on oltava alusta lähtien kunnossa. Hiihtojen välissä hieman reipaaampaa tankkausta - muutakin kuin maltoa ja mehua.
    En ole Pogostalla tuota 2pv hiihtänyt mutta muita vastaavia monen päivän tapahtumia on tullut kierrettyä ja niissä huomannut että tuon energia puolen lisäksi huonot varusteet ja hiertymät ovat tavallisia keskeytyksen syitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pitkä-jussi kirjoitti:

    onko jollain kokemuksia pogostan hiihdosta, erityisesti jos joku on hiihtänyt molempina päivinä? Lauantaina 53km perinteistä ja sunnuntaina 70km vapaata - onkohan sunnuntaina jo puhti pois? pitää varmaan tavallista tarkempaan huolehtia nestetasapainosta lauantain hiihdon aikana ja aloittaa hiilaritankkaus sunnuntaita varten jo heti maalissa lauantaina?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu