Valvoin taas viime yönä niin pitkään että silmät ei meinannu kiinni pysyä, jotta nukkuisin pitkään unirytmin kääntämiseksi. No perinteisethän siinä sitten kävi, eli nukuinkin tavallista lyhyemmät unet eli 5 tuntia eikä väsyttänyt enää yhtään sen jälkeen! Lisäksi elohiiriä jokaisessa lihaksessa, silmäkulmassa jne. Magnesium EI AUTA!!!
Mikä helvetti on? Aina sama juttu!
Mikä helvetti on? Aina sama juttu!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Elohiiriin ei aina juuri muuta tarvitakkaan kuin unen puute/väsymys. Mulla se saa nykimään selässä ja kyljissä. MS-tauti on "vähän" erilaista... alkaa yleensä näköhäiriöillä ja raajojen tuntohäiriöillä. Sitten on kurkun puutumisia ja monenlaista muuta.
kun täyttää 15v....
Ressi.
Tää auttaa:
Laske sisäänhengityksellä neljään, sitten pidätät hengitystä ja lasket seitsemään ja uloshengityksellä kahdeksaan.
Tässä ohje:
http://www.iltalehti.fi/terveys/2015050719637480_tr.shtml
Minulla auttaa ainakin.