Polven kuntoutuminen tähystysleikkauksen jälkeen

Töihinkö

Olin polven tähystysleikkauksessa 10 päivää sitten, nivelrusto oli revennyt, sitä siistittiin ja puhdistettiin ja plika poistettiin. Sain sairauslomaa 12 päivää. Polvi on edelleen turvoksissa, ojentaminen ei onnistu, kyykkyyn ei pääse kunnolla ja kierrot ei onnistu vielä. Tasaisella alustalla kävely sujuu vähän ontuen vielä, liikkeelle lähdössä on kankeutta. Epätasaisella alustalla meno epävarmaa,ala- ja ylämäet tekee vähän kipeää, portaissa myös.

Onko teille muille riittänyt ortopedin kirjoittama sairausloma? Jos ei, niin oletteko saaneet lisää lomaa vai ensin töihin kokeilemaan?

Työni puolesta pitää päästä kyykkyyn ja kulkea vaihtelevissa maastoissa.

6

102

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

      Kumpi tärkeämpää saada lomaa vai polvi kuntoon.
      On kahdenlaisia ortopedeja. Toiset haluaa leikata ja toiset hoitaa polven kuntoon ilman leikkausta. Ilmeisesti ruokavaliosi on vähärasvainen, joten nivelesi ei saa kunnollista luonnonmukaista voitelua. Tähän voitelun puutteelisuuteen ei tähystysleikkaus auta.
      itselläni on ollut samoja ongelmia. Jätin tuolloin neuvoista maidon pois, koska kuulemma maito kehittää vääränlaista kalkkia niveliin, jolloin ne rustottuu.
      Oli miten oli, niin ei ole ollut ongelmia 20 vuoteen.

    • Polvi

      Minua kiinnostaa myös aloittajan kysymys..

      Onko sinulla tutkittua tietoa maidon poisjättämisen hyödyistä???

    • viljatonruokavalio
      • Ootko_tosissas

        Olet kyllä todellinen monisairas kun vikaa löytyy jokaiselle keskustelualueelle.


    • Kierrukka

      Täälä ei riittänyt myöskään kirjoitettu sairasloma lisää piti hakea. Tosin minulla oli kierukassa vikaa

    • copypaste

      Mun kokemus on yleisesti, että sairaalasta saa liian vähän sairaslomaa.

      Sitten sitä pitää hakea työterveydestä lisää.

      Kyllä aina pitää saada kunnolla lomaa, jotta voi toipua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      164
      6075
    2. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1748
    3. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      11
      1646
    4. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1533
    5. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      441
      1426
    6. Ässät lähtivät eri teille

      Tämä on ilonpäivä 😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1140
    7. Oon mä susta mustasukkainen

      Mä tunnustan. Olen aina vähän jollain tapaa ollu susta mustis. Tottakai, koska rakastan sua. Mutta mustiskin vain terveellä tavoin. Ihan luonnollista
      Mustasukkaisuus
      150
      984
    8. Sohvi blörf

      Siellä se taas keekoilee kaupungilla ja kuvailee viattomia opiskelijoita instaansa. Kuvaa nyt vaan omaa tissivakoo ja bebaa jätä muut rauhaan ettei t
      Kotimaiset julkkisjuorut
      106
      831
    9. Jättäkää tuo Lumio nyt jo rauhaan!

      Mihinkään tuo avaus katosi? Säälittävää touhua kertakaikkiaan, harvoin tänne mitään kirjoittelen mutta tämä touhu alkaa mennä jo yli hilseen. Hävetkää
      Kauhava
      26
      742
    10. Rakas rakas rakas

      Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Rakas rakas rakas Oot kaikkeni sä ihana m
      Ikävä
      65
      664
    Aihe