Olen 50-vuotias nainen, jolta on reilu vuosi sitten leikattu rintasyöpä. Samassa yhteydessä tehtiin kainalotyhjennys, koska kainalon imusolmukkeista löytyi pienet metastaasit. Sytostaatti- ja sädehoitojen loputtua syksyllä 2015 loppui myös aika pitkälti estrogeenin tuotanto. Syöpäkasvain ei ollut estrogeeniin reagoiva, joten en saanut estolääkitystä, mutta rankat hoidot kutistivat munasarjat, kuten usein käy, kun vaihdevuosi-ikä olisi muutenkin ajankohtainen. Sairastetusta taudista johtuen en voinut ajatella hormonikorvaushoitoa. Pahimpina oireina koin hikipuuskat päivin öin, sekä sydämen laukkaamisen varsinkin illalla nukkumaan käydessä. Syöpähoitojen aikana painoa oli kertynyt ylimääräistä ja lääkäri kauniisti kehoitti kiinnittämään asiaan huomiota. Jätin pois sokerit ja leivät ynnä muut paljon hiilihydraatteja sisältävät ruoka-aineet. Kun olin ollut vajaat kolme kuukautta tällä niukemmin hiilareita sisältävällä ruokavaliolla, Simsalabim! kuumat aallot ja tykytykset olivat poissa, kuten myös kuusi kiloa painosta. Saattaa olla, että minun menopaussi-periodini olisi muutenkin ollut vain muutaman kuukauden pituinen, ei voi tietää. Itselläni on kuitenkin vahva fiilis siitä, että saan kiittää nimenomaan tuota (höttö)-hiilareiden poisjättöä. Suosittelen <3
Kuumat aallot loppuivat
6
269
Vastaukset
- kapa-kah
Toi hiilareiden kammo ja terveellinen ruoka on lähinnä naurettava yhdistelmä.
Valkuainen on ihmiselle myrkkyä, sanoo sitten peofessori mitä hyvänsä. Kasvukaudella sitä voi syödä mutta sen jälkeen vain vähäisessä määrin.
Vihreä salaatti on nykyaikaan kans kasvatettu ulkona ja laskeumat kerääntyvät siihen ja elämän varrella moni vegaani on kans hankkinut vakavan sairauden ruokavalionsa puitteissa.
Syö kaikkea ja muista hivenaineitten saatavuus. Nykyisin maanviljelijä ottaa hehtaarilta 7000-9000 kg sadon ja aikaisemmin saatiin samalta alueelta 800-1200 kg.
Uskooko joku, että ihmisen ruokavalio antaa tarpeellisen hivenainemäärän tuosta ruoka-aineen vähentyneestä hivenainemäärästä, kun vielä ottaa huomioon nykyihmisen vähentyneesta ravintomäärästä.
Turha näistä on kans pamista.- Tuulentupa52
Mitä hiven- tai ravintoaineita valkoinen sokeri sisältää, tai sen puoleen valkoinen vehnäjauho? Mistä ihminen jää paitsi vähentämällä niiden määrää tai jopa jättämällä ne pois kokonaan?
- kapa-kah
Tuulentupa52 kirjoitti:
Mitä hiven- tai ravintoaineita valkoinen sokeri sisältää, tai sen puoleen valkoinen vehnäjauho? Mistä ihminen jää paitsi vähentämällä niiden määrää tai jopa jättämällä ne pois kokonaan?
Ei mene eteistä pitemmälle!
Aivan sama syötkö vehnäleipää ja otat Multitabun joka päivä. Suomalaisen pitää nukkua kovalla alustalla ja syödä ruisleipää niin on pirun terveellistä.
Maailmalla kuitenkin on aina syötetty eläimille ruis ja kaura, nukuttu pehmeässä sängyssä. Kunhan vertaat kansojen terveys- ja elinikätietoja niin suomalainen elää sairaana vanhuuttaan ja kuolee nuorempana, kuin muut.
Selitä mulle mistä johtuu moinen? Meidän pitäis elää pitempään ja terveempänä kuin muissa maissa.
Suomalaiset siirtolaiset kuitenkin saavuttavat saman eliniän alueella, kuin alkuperäisväestö, muuttaessaan elintapoja vallitseviin.
- Aboriginaali
Vaihdevuosissa termostaatti reistailee.
Mielenkiintoista luettavaa.
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/terveys/vaihdevuosissa_termostaatti_reistailee
---------------------------------------------------------------------------- - miksihän
Selittäkää mulle miten on mahdollista, että luukato on suomalaisilla naisilla yleistä ja heidän pitää käyttää paljon maitotaloustuotteita estoruokana?
Olen matkustellut Venäjällä paljon ja siellä 70-90 v. mummuarmeija tekee töitö elääkseen.
Olen kysynyt heidän ruokavaliostaan ja eivät ole koskaan käyttäneet maitoa tai piimää ruokajuomana juustoa ei kaupasta saa ja kallista tavaraa.
Heidän pitäisi suomalaisen terveystiedon valossa jo liikkua ryömimällä. Meillä ohjeistetaan vielä syömään kalkkitapuja kaiken maitoruuan lisäksi luukadon torjumiseksi.- tasaneimenelahjat
D-vitamiinia pitää syödä myös, ei maitotuotteet muuten auta luustoon.
Juu, luukatoahan meillä eniten, vaikka syödään maitotuotteita tai ainakin juodaan maitoa enemmän kuin missään muualla.
Ranskalaisilla on sydäntä ajatellen huono ruokavalio, vaikka maistuu kai hyvältä, ja sitt heillä on kaikkein vähiten sydänongelmaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1303857Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso83179Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai322854Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122722Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1332441- 441971
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es611225"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For891191Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t361119Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 781109