Eli siis mul on täs nyt n. parinviikon ajan ollu selkä kipee. Se ei siis oo päivisin yhtää kipee mut vasta illalla ku meen sänkyy makaa ja varsinki jos oon mahallaa nii alaselkään sattuu se asento ja on vaikee saaha happee mut jos oon siinä asennossa sen 10-30s nii se menee ohi. Kipu tuntuu suunnillee navan kohalla mut vaa selän puolella. Se vähän niinku pistää sinne ja hengittämine on vaikeeta ja raskasta mut jos muutan vähä asentoo nii se auttaa. Tää tulee välillä myös kyljellee tai selällee ollessa. Mistä tää vois johtua? Vastailkaa jos ois mitää tietoo... Kiitos! :)
Täs vähä tietoja (en tiiä voiks nää vaikuttaa asiaan) eli en oo ylipainone vaa iha normipainone ja ei oo ollu vielä kasvupyrähystä ja oon vähä reilu 160cm pitkä ja terkkari sano et en varmaa kasva enää et jään tän pituseks... Harrastan ratsastusta kerran viikossa ja muita harrastuksia ei oo.
Täs vähä tietoja (en tiiä voiks nää vaikuttaa asiaan) eli en oo ylipainone vaa iha normipainone ja ei oo ollu vielä kasvupyrähystä ja oon vähä reilu 160cm pitkä ja terkkari sano et en varmaa kasva enää et jään tän pituseks... Harrastan ratsastusta kerran viikossa ja muita harrastuksia ei oo.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Käy lääkärillä, niin sitten tiedät : =
Katon vielä et jos tää jatkuu pari viikkoo viel nii si vois kyll käyä mut haluisin eka kuulla teiltä
Kuukautisten aikaan usein alaselkä voi helposti tytöillä kipeytyä ja yleisesti nuorilla selkä ja niskakivut ovat melko yleisiä. Myös ratsastaessa jalkasi voivat olla virheasennossa, joka voisi vaikuttaa selkääsi? Jalkojen virheasento ratsastaessa tulee vastaan lähes jokatoisella ratsastajalla. Itsellä myös oli tälläistä ongelmaa ratsastajana ennenkuin toisen jalkani asentoa ratsastuksessa alettiin korjailla ja nyt ei enään tule mitään. Voit myös kokeilla rentouttaa selkääsi vaikka yön aikana, kun laitat "korkean" tyynyn jalkojesi alla ja nukut jalat selkää ylempänä niin rentouttaa selkää, jos se onkin vain todella jumissa ja siksi tietyt asennot sattuu?.
Kiitos! :))) olen ratsastanut jo 5 vuotta ja ei oo enne tullu siitä selkä kipeeks...