Minulle on käymässä kumma juttu, ei ihan vapaan tahdon asia ainakaan. Olen yö yöltä nukahtanut myöhempään, ja vastaavasti päiväkirjassa uuden päivän aloittaa tuntia myöhempi kellonaika. Ongelmaa en varsinaisesti koe, työtön ja parin diagnoosin kanssa kuntoutuja kun olen- eikä ole univajetta, nukun 6-8h ilmeisen sikeästi sitten kun ensin nukahdan.
Välinelaji?
En usko sängyn sijainnilla olevan muuta väliä kuin että alusta on tasainen, mullakin petari laadukkaampi alimmaista vanhaa runkopatjaa, eikä erillisessä makkarissa ole häiriöitä kun pidän pedin seinällä, joka ei ole yhteinen naapurien kanssa. Sänky ei ole yhteinen edes kissan kanssa, siinä varmaan jonkun mielestä nelijalkainen niksi nukkumisen pulmiin. Kissathan leikkivät öisin, luulen tietäväni!
Valvottava harrastus?
Itse en ainakaan leiki varsinaisesti valvoessa pikkutunneilla. Enkä useinkaan juutu hyvää kirjaa lukemaan kannesta toiseen, mutta sitäkin tapahtuu. Nettitv:n ohjelmatallenteet eivät toivota hyvää yötä, siinä voi olla ongelma, nytkin nautiskelin kaksi brittiläisen sairaalasarjan jaksoa perätysten, toisen kuntopyörällä polkien, kun siltä tuntui.
Kysyn niksivinkkejä siksi kun huolestuin googletettua valvomisen. Hormoonitoiminta onkin sidoksissa KELLONaikaan- entä yötyöläisillä, säännöllisesti valtaosan nukkuessa valvovilla? Tohtori.fi tms. tietosaitti vakuutti minulla olevan hyvin huonosti asiat, vaikka ei siltä tuntuisi, en siis kärsi unettomuudesta hampaat irvessä. Sydänkohtaus äkkikuoleman syynä, liikalihavuus (siksihän kuntopyöräilenkin) ja keskittymishäiriöt (en aja autoa)ym. ym. edessä.
Luulen kellonnyrjähdykseen liittyvän taipumukseni päikkäreihin, jäi päälle päiväkotilapsena opittu käytäntö. Opiskellessa päivämuotoisesti ja myöhemmin työssä toimistoajan vietettyä totuin nukkumaan neuvotun puolituntisen kotiin palattua. Minulla onkin hyvät unenlahjat, paitsi ettei mukava sänky nykyään kutsu ns. ajoissa. Turha huoliko?
Aikakoneessa
ZZZZZZZZZZZZZ
1
55
Vastaukset
- ehdolliseen.jäi
Ettoset koukuttavat; unirytmi ottaa omakseen 30-40 min päikkärit. Terveelliset kunhan alkuun pääsee kuin entinen pikkupoika itkussaan.
Moneen kuukauteen päikkärit jäivät saamatta kun piti ehtiä raastupa-istuntoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399297Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748202Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681646053William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542467Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62167Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821799Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201744Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt91619Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921525Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4411422