Rullasukset?

Ainakin vapaan tyyli rullasukset on ehdoton valinta aktiiviselle hiihtäjälle. Mallintaa suorastaan uskomattoman hyvin oikeaa hiihtoa. Ehdoton laji kesäkuumalla.

Sitten varoituksen sana: osta hyvät sukset ja vältä markettien halpiksia. Itsellä painoa 100 kg ja ostin XXL:stä jotkin halpissukset jotka katkes kesken lenkin. Luojan kiitos juuri silloin olin tulossa risteykseen eikä vauhtia ollut. Netistä kun luin niin samaa on tapahtunut muillekin. Alumiiniset halpissukset ei yksinkertaisesti kestä kunnolla painetta. Tämän jälkeen marssin Häijääseen ja ostin swenorin elitet. Niillä on nyt hiihdelty kaksi kesää ilman ongelmia.

Hiihtälehdestä löytyy harjoitteluvinkkejä rullahiihtoon:
http://www.hiihto-lehti.fi/Hiihto/Harjoittelu/Hiihto/tabid/3735/ArticleID/56/Default.aspx


Jarruttamisesta vielä. Jarruja ei ole. On vain keinoja hidastaa. Käytännössä ainoa jarru on korvien välissä eli ennakoiva hiihto ja oikeat reitinvalinnat(ei isoja mäkiä).

Krista Pärmäkoski opettaa rullilla jarruttamista tai oikeammin hidastamista täällä:
https://www.youtube.com/watch?v=qQmcFNCWjPc

Kuten huomataan edes huippuhiihtäjä ei saa rullia kunnolla pysähtymään.

Kuntoilijall varovaisuus on kaiken A ja O

Suosittelen Skikejä.On hyvät jarrut ja n. 5 bar rengaspaineilla rasittaa siinä missä luisteluhiihto talvella.Alussa tuntuvat kömpelöiltä, mutta pian tottuu ja on tosi tehokasta kuntoilua koko keholle.Kokemusta n. 5 vuotta ja toiset menossa.

Perustettu uusi foorumi rullahiihdosta kiinnostuneille www.rullahiihto.fi

Tuollainen on jarru nykypänä

https://www.instagram.com/p/BZjHahjgQCc/?taken-by=fischersports_nordic

Se että pysähtyykö, kun Vuokatissa hyökkää Aatelin laskuun, onkin sitten toinen asia.