Aion luopua ruisleivästä ja

Rukihisen_tilalle

ehkä muistakin leivistä ja pullista. Mitähän keksisin niitten tilalle?
Onko ideoita?

Ajattelin kokeilla, kun vatsani menee välillä kuralle ja juoksuttaa useampia kertoja pienin välein. Luin jostain, että erityisesti ruisleipä voisi olla syyllinen.

24

321

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • reppuriika

      Niin. Joillain maha ei kestä ruista kun taas toisilla vehnää ja varsinkin valkoista vehnää. Jätä ainakin alussa kaura ruokavalioon. Onhan sitä tattaria, hirssiä, riisiä. Olisi kyllä meikäläisellä suuri muutos, jos joutuisi luopumaan leivästä ja viljasta.

    • Ehkä se onkin vehnä se syyllinen, eikä suinkaan ruis.
      Kokeilepa gluteenitonta ruokavaliota. Moni on sen avulla päässyt vatsavaivoistaan. Ei sitä tarvitse totaalista vehnän poistoa noudattaa, poistaa vain näkyvän. Nykyään on monenlaisia erilaisia viljaseoksia juuri gluteenitonta ruokavaliota noudattaville.

    • Kannattaakokeilla

      Minulla ruisleipä nimenomaan kovettaa, riippuu kyllä merkistä niitä kun on miljoonia. Olen löytänyt kolmen merkin vakio valikoiman joita käytän. Vaaleaa leipää syön hitusen eli siivun silloin tällöin jos osuu kohdalle ja on melkein uunituoretta.
      Sellainen joka on mussuttanut vaaleaa leipää läpi elämän, ei kestä ruista äkkiseltään. Mutta vatsa kyllä tottuu lähtökohtaisesti 2 - 3 päivässä.

    • Pari öylättiä ja sitten vaan odotat tarpeeksi kauan, niin lakkaa turhat juoksentelut lopullisesti.

    • 7u8i9o
      • Älä-piilomainosta

        Voi jestas kun tietäisit kuinka paljon tuossakin on lisäaineita, joutuisit terapiaan pelkästä järkytyksestä. Fazerin jokainen tuote on pierettävä, täynnä skeidaa ja tappava. Fazerin tuotteet lisäaineilla niin myrkytettyjä etteivät ne homehdu koskaan. Etenkin tuo jälkiuuni skeida. Kyllä ihmiset on tyhmiä.
        Fazerhan on korruptoitunut yhtiö joka on maksanut Keskolle valtavat bonukset, että on saanut valloitettua Cittareiden ja K-ryhmien leipä ja pullahyllyt etuiluna niin, että paremmat, muiden firmojen tuotteet jäävät taka-alalle. Katsokaapa uteliaisuuttanne
        Mun ostoskassissa ei ole ollut fazeria ainakaan kymmeneen vuoteen. Etsin aina pien leipomoiden puhtaita tuotteita ja vatsani on voinut hyvin.


      • ent.siivoojaparka
        Älä-piilomainosta kirjoitti:

        Voi jestas kun tietäisit kuinka paljon tuossakin on lisäaineita, joutuisit terapiaan pelkästä järkytyksestä. Fazerin jokainen tuote on pierettävä, täynnä skeidaa ja tappava. Fazerin tuotteet lisäaineilla niin myrkytettyjä etteivät ne homehdu koskaan. Etenkin tuo jälkiuuni skeida. Kyllä ihmiset on tyhmiä.
        Fazerhan on korruptoitunut yhtiö joka on maksanut Keskolle valtavat bonukset, että on saanut valloitettua Cittareiden ja K-ryhmien leipä ja pullahyllyt etuiluna niin, että paremmat, muiden firmojen tuotteet jäävät taka-alalle. Katsokaapa uteliaisuuttanne
        Mun ostoskassissa ei ole ollut fazeria ainakaan kymmeneen vuoteen. Etsin aina pien leipomoiden puhtaita tuotteita ja vatsani on voinut hyvin.

        Minä syön Fazerin sokeroimatonta ruisleipää ja voin omasta kokemuksestani kertoa, että homehtuu ja ihan varmasti, jos ei ajoissa syö pois.


      • 7u8i9o
        Älä-piilomainosta kirjoitti:

        Voi jestas kun tietäisit kuinka paljon tuossakin on lisäaineita, joutuisit terapiaan pelkästä järkytyksestä. Fazerin jokainen tuote on pierettävä, täynnä skeidaa ja tappava. Fazerin tuotteet lisäaineilla niin myrkytettyjä etteivät ne homehdu koskaan. Etenkin tuo jälkiuuni skeida. Kyllä ihmiset on tyhmiä.
        Fazerhan on korruptoitunut yhtiö joka on maksanut Keskolle valtavat bonukset, että on saanut valloitettua Cittareiden ja K-ryhmien leipä ja pullahyllyt etuiluna niin, että paremmat, muiden firmojen tuotteet jäävät taka-alalle. Katsokaapa uteliaisuuttanne
        Mun ostoskassissa ei ole ollut fazeria ainakaan kymmeneen vuoteen. Etsin aina pien leipomoiden puhtaita tuotteita ja vatsani on voinut hyvin.

        Luin, kun kehotit.
        Oululainen Alkuperäinen Jälkiuuniviipale 260 g
        Lisäaineeton Kyllä
        Säilöntäaineeton Kyllä
        Ei lisättyä sokeria, sisältää luontaista sokeria Kyllä
        Vähemmän suolaa Kyllä

        Missä ne valtavat määrät lisäaineita? "Eivät homehdu koskaan." Homehtuu hyvinkin helposti. Kaupasta tultaessa pussi on hyvä avata, erotella palat toisistaan ja jättää leipä pussi auki n. 1/2 t ilmastumaan, että kosteus haihtuu pussista ( varsinkin talvella ). Sitten leipä pussi kiinni jääkaappiin. Mikäli pussiin ilmaantuu kosteutta, niin uudestaan pussi auki jääkaapin ulkopuolella kuivumaan n. 1/2 t. Näin se säilyy viikkoja, ehkä pidempäänkin. Nopeimmillaan ilman näitä toimia on homehtunut kolmessa päivässä.


    • ent.siivoojaparka

      Jos olet jo yli kuuskymppinen, eikä sinulle aina ole mennyt maha ruikulille leivästä tai muutenkaan, niin suosittelisin menemistä tutkittavaksi, ettei ole jotain paksunsuolen kasvainta tai semmosta.
      Voi olla joku lääkekin mikä sen aiheuttaa, jos olet viime aikoina vaihtanut.

    • ö-Öö

      Painele lekuriin.se tärkeintä. Jos keliakia tms, sitten tarvii muuttaa ruokavaliota.

      Ala makkaransyöjäksi. Makkaran jauhot ylensä pottujauhoa. Jos allerginen sillekin, elo meneepi mielenkiintoiseksi. Pottujauhoa tungetaan melkein kaikkiin elintarvikkeisiin. Kaikelle on vaihtoehtoja. Riisiä, kvinoa, kasviksia. Ja tietenkin lihaa, kalaa. Kyllä elossa pysyy ilman jauhojakin.

      Meinaan vaan, kyse voi olla muusta, kuin gluteenista. Elintarvikkeissa kaikenlaisia reseptejä. Kun tekee itse, elikkäs tietää, mitä syö, löytyy ruokavalio, mikä sopii. Kaupassa tuoteselosteiden lukemiseen varmaan tottuukin, pitää löytää tuotteet, mitkä sopii itselle.

      Meitsi on kaikkiruokainen, useasti vaan pitä pileissä miettiä neutraaleja menuita, koska ei viitsi tehdä kaikille erilaisille allergikoille erikseen erilaisia pöperöitä. Kasvikset helpoimpia, sekä lihaa. Aika harva allerginen porkkanalle, tahi siankyljelle. Lihojen kanssa tosin helpolla uskonnollisia rajoitteita, elikäs varmin liha on sitten jotain kanaa tai kalkkunaa. Vegaanit voi jättää lihan syömättä ja syödä enenpi porkkanoita.

      Jaa siis aloitukseen. keliakiareseptejä netti pullollaan, kaupoisakin jo aika hyvin tuotteita, riisikakkuja nyt ainakin löytyy joka kaupasta. KAndee kuitenkin ehdottomasti ensin mennä lekuriin. Kyseessä voi olla jokin ihan muu vaiva, kuin tuoka-allergia, ties mik syöpä tms. En pelottele, mutta netin huuhaapalstoilta saa ties mitä ohjeita, lekuri on se, joka tekee diagnoosin, ei nettikirjoitelijat.

      =DW=

      • varovasti

        Moni koivun siitepölylle allerginen on sitä myös porkkanalle, etenkin raa'alle. Samoin esim. tomaatille, herneille ja omenalle.


      • ö-Öö
        varovasti kirjoitti:

        Moni koivun siitepölylle allerginen on sitä myös porkkanalle, etenkin raa'alle. Samoin esim. tomaatille, herneille ja omenalle.

        Melkein kaikki jotenkin allergisia jollekin.

        Tärkeintä käydä lekurissa, jos epäilyttää. Syy vaivoihin voi olla jokin muukin asia, se tärkeintä tajuta. Noit vatsaongelmat vanhemmiten voi johtua monistakin asioista, vaikkapa lääkitys, tai sitten just joku sairaus, mitä ei olla diagnisoitu. Syytä olla huolestunut, jos nuorempana mennyt ok ja vanhemmiten alkaa tulemaan vaivoja.

        Meitsillä tosiaan ei itellä ole kummempia allergioita. Monilla tutuilla on. Mä luotan monipuoliseen ruokavalioon. Ei liikaa mitään, mutta mahdollisimman paljon kaikenlaista. Just noin syytä menetellä pileissäkin. Useammanlaista purtavaa, mieluusti neutraaleja pöperöitä. Jos jollain allergioita, se osaa valita itselleen sopivia sapuskoita.

        Sellainen mainittava, mesikolaistyyppinen ruoka. Siitä löytyy jokaiselle jotakin. Esim. maissille harva allerginen. Lisäksi just erilaista lihaa ja vihannesta. Syökööt takoja, rakentakoot itse annoksensa. Noin buffeehommeleissa maissilastut tms erinomaisia, niitä melkein kaikki syö. Kasa riisikakkuja, muut härpäkkeet. Kaikille löytyy jotain syömäkelpoista.

        Ongelmallisempia tosiaan valmisruuat. Sinällään simppelissäkin ruuassa valtava määrä erilaisia ainesosia. JA pitää muistaa, nämät E_koodit tosian vaan koodeja, niillä ilmaistaan ihan tavallisia aineita, ei net tarkoita mitään ydinlaskeumaa. Suotta tuijottaa koodinumeroita, jos ei tiedä, mitä se käytännössä tarkoittaa.

        =DW=


    • siilimuori3

      Äkilliset Vatsan Toiminnan Muutokset tarvitsevat lääkärissäkäynnin.

      • ent.siivoojaparka

        Höpöti höpö.
        Äkillisiä muutoksia saattaa olla kenellä vaan. Mutta jos ne alkaa olla pitkäaikaisempia, niin silloin...


      • siilimuori3
        ent.siivoojaparka kirjoitti:

        Höpöti höpö.
        Äkillisiä muutoksia saattaa olla kenellä vaan. Mutta jos ne alkaa olla pitkäaikaisempia, niin silloin...

        No sitähän minnäi. Yhestä märästä pierusta ei tarvitse vielä huolestua, mutta jos muutos jatkuu pitempään.


    • 1eero

      Tilapäiseen vatsatautiin auttaa maitobakteeti, apteekista löytyy monenlaisia pillereinä myös gefilus piimä saataa ajaa saman asian. Omakohtaiseen vatsatautiin auttoi juuri gefilus piimä paremmin kuin apteekin tabletit, tietysti lääkäriin jos vaiva pitkittyy.

    • Ruisleipä ei sovi mahalleni. Vehnäleipää syön aika paljon, siitäkin pitäisi luopua, taitaa se olla syy ajoittaisiin mahavaivoihin.
      Gluteenittomista jauhoista saa maukkaita leivonnaisia jos leipäpuolta kaipaa.

      • Siilimuori3

        Ruisleipää ei voita mikään gluteiiniton höttö. Mut jos ei voi syödä niin ei voi syödä.


    • hytinäx1

      Nykyään on aivan hyvät jauhovalikoimat esim. terveyskaupoissa, löytyy maissijauhoja, mantelijauhoja ja vaikka mitä jos joskus haluat leipoa, niihinhän voi raastaa vaikka porkkanaa , palsternakkaa, perunaa ja makeampiin omenaa, päärynää sekaan ettei tule niin kalliiksi.
      Tässä vähän erilainen "leipä" ilman jauhoja.

      OOOPSIE 8 kpl
      3 kananmunaa
      100 gr philadelphia tuorejuustoa
      hippusellinen suolaa
      1 maustemitta valkoviinietikkaa

      Ohje:
      Laita uuni 150 asteelle
      Eroita kananmunat keltuaisita ja valkuaisista erikseen. Vispaa valkuaiset suolan ja valkoviinietikan kanssa kovaksi.
      Vispaa keltuaiset tuorejuuston kanssa sileäksi massaksi ja sekoita valkuaiset vähän kerrallaan seokseen.
      Peitä paistopelti leivinpaperilla ja tee 8 pyöreää "leipää" levylle, paista 25 minuuttia.

      Netistä löydät varmaan tuhansittain parempia reseptejä.

    • kumpiko
      • kesi.vä

        Onkohan se Rakel Lignell syönyt Vitaeprota mitä miehensä mainostaa. Jospa se turvotus johtuu siitä, eihän Marionkaan mikään kukkakeppi ole ja syö tota veepeetä.


    • Ei tarvitse syödä leipää ollenkaan kun syö aamulla kunnollisen puuron.
      Kaurahiutalepuuro johon voi lisätä vaihdellen sekaan muita viljoja, sekä
      pellavansiemenrouhetta. Kun ei syö leipää jää kaikki epäterveellinen pois mitä leivänpäälle yleensä ladotaan. Jos haluaa juustoa ja lihaleikettä ne voi syödä sinällään vaikka välipalana, jääpi se voi sitten ainakin pois.

    • eppu2

      Ruisleipää en ole syönyt vuosiin, kun silloin tällöin palan.
      Se saa vatsan vääntämään, niin hyvää, kun se onkin. Kesti kauan enenkuin sen hoksasin.
      Kaura on yleensä sopivampi vaihtoehto.
      Muutenkaan en leipää syö, kun yhden, joskus kaksi palaa päivässä.

    • kesi.vä

      Minä syön joka aamu kaksi palaa ruisleipää kahvin kanssa. Ei oireita, mutta annas olla jos syön omenan päivällä, niin jo vain viimeistään kotimatkalla maha on kipeä. Ei siis raakaa omenaa mun mahalle, omenapiirakka sopii hyvin :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Henkirikos kiuruvedellä

      Poliisi tutkii maaliskuussa tapahtunutta 50 luvulla syntyneen kuolemaa henkirikoksena. Missä päin tälläinen sattunut
      Kiuruvesi
      129
      4100
    2. Ketkä haukkuu suomalaisten ÄO:tä?

      Siinä on kaksi vaihtoehtoa, joko siis rutiköyhä vajaaälyinen vasuri tai venäläinen. Kyllähän täällä käy suomenvenäläisi
      Maailman menoa
      190
      3887
    3. Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia

      "Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoaine­tuki­järjestelmän, kun energianhinnat nousi
      Maailman menoa
      29
      2616
    4. Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta

      🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs
      Maailman menoa
      10
      2402
    5. 100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman

      Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es
      Maailman menoa
      32
      2173
    6. Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin

      Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks
      Maailman menoa
      4
      1756
    7. Olen aika varma

      että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa
      Ikävä
      48
      1382
    8. Läpäiseekö Martina Aitolehti Erikoisjoukot - kyllä vai ei?

      Martina Aitolehti on pärjännyt mainiosti Erikoisjoukoissa. Yrittäjä on mielipiteiltään napakka ja hän sivaltaakin koulut
      Kotimaiset julkkisjuorut
      89
      1353
    9. Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys

      Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä
      Maailman menoa
      24
      1281
    10. Ei ne päivät ole samanlaisia...

      Toisena hymyillään ja katsellaan silmiin, toisena taas tuntuu ettei edes tunneta toisiamme, vältellään ja katseet ei vah
      Työpaikkaromanssit
      36
      1069
    Aihe