Olen tehnyt paljon matkoja ja monet ovat olleet suurelta osin vaan autossa tai lentokoneessa istumista muutaman tunnin ja matkakohteessa pieniä kävelylenkkejä. Kaikki yöt olen nukkunut hyvin.
Mutta jo muutaman päivän reissu väsyttää. Kotiin päästyään menee päivä..pari lepäillessä.
Mikähän siinä aiheuttaa väsymistä, vaikkei aktiiviteeteja ole sen enempää kuin kotona normaalistikaan?
Mutta jo muutaman päivän reissu väsyttää. Kotiin päästyään menee päivä..pari lepäillessä.
Mikähän siinä aiheuttaa väsymistä, vaikkei aktiiviteeteja ole sen enempää kuin kotona normaalistikaan?
Vastaukset 21
Vanhimmat
Kuuluu osastolle tyhmät kysymykset tai "lääkäri vastaa"
Matkoille ei pidä lähteä jos mikään ei kiinnosta-tosin voihan olla että kettuilumielessä tuo on aloitettu. Tavis lähtee Pariisiin tai johonkin muuhun ns.vaativampaan kaupunkiin tai esim.Vietnamiin, niin ongelmia tulee varmasti. Kotona tottunut katsomaan telkkua ja torilla käymään, niin on turha kuvitella, että ulukomailla asiat olisivat toisin. Aurinkomatkoille tai vastaaville ja matkatoimiston huoleksi kaikki niin onnistuu, mutta on oltava sen verran oma-aloitteinen, että hotellilta ominpäin vaikkapa uimarannalle. Syynä voi olla myös väärä matkaseura/kumppani.
Kukko tietää ,,, jos menet laivalla tai purjeveneellä vaikka Aasiaan , aikavyöhykkeistä ei ole haittaa ,,nopeus on 20 solmua , kun etenee hitaasti ,, ainostaan merenkäynti aiheutta tasapaino elimiin rasituksen ,, lentämisestä se on luonnonlakien mukaista , joka tulee aikavyöhykkeistä johtuvaa kellon sihtausta elimistössäsi , Huomio , et voi Lentää 10,000 km jos et ylitä aikavyöhykkeitä , sinulla on asiat hukassa ,, keskity johonkin muuhun asiaan ,,,
Helsingistä Johannesburgiin on linnuntietä 9700 km.
Vaikka nukkuu matkoillaan normaalit yöunet, eikä väsytä itseään päivällä sen enempää, kuin normaalistikaan, niin kuitenkin matkalta palatessa on muutamia päiviä väsynyt.
En osaa sanoa, mikä sen aiheuttaa.
Jotkut henkilöt stressaantuvat matkoilla vaikka eivät sitä tunnistakaan ja se ilmenee väsymyksenä matkan jälkeen. Pitkät lennot väsyttävät myös vaikka ei olisi aikaeroa. Kun lensin Johannesburgiin, olin yhtä väsynyt kuin lennettyäni Tokioon.
Kukko tietääääääää, se on olennaista ,monen aikavyöhykkeen ohitatko
( mitä et ohita aikavyöhykkeitä ) en ymmärrä,,)- Mistä oikein puhut ,,,
Kommentistasi näkee, että olet pelkkä nojatuolimatkailija.
Kukko tietääää ,, olisihan mukava minkä näköinen olet ,, ja tietysti minkälaiset kengät on jalassasi,,, kuitenkin hyvää jatkoa elämään
Kukko on seonnut noitten pilkkujensa kaa.
"Pitkät lennot väsyttävät myös vaikka ei olisi aikaeroa."
Mutta mikä pitkissä lennoissa väsyttää, vaikka vaan istutaan?
Tuo stressaantuminen voi olla yksi selitys matkaväsymykseen.
Mälu väsyttää ihmistä. Korva kuulee melun ja aivot prosessoi sitä, vaikka ei tarvitsisi. Tien päällä liikkuvista moni tietää jipon että jos haluaa olla pitkän ajomatkan jälkeen virkeämpänä perillä, niin kannattaa käyttää korvatulppia maantievauhdeissa. Tulpat eivät tietenkään ole mukavat pitää päässä, mutta vaikutus virkeyteen on tuntuva.
Kukko tietää,, Minkätakia matkustaminen väsyttää ,, Lentokoneella matkustaminen väsyttää eritavoin ,jos lennät 3tuntia vaikutusta ei juuri ollenkaan , Kun lennät 16 tuntia koneenvaihdot päälle , kyllä varmasti väsyttää ,, menet 900 km tunnissa monen aikavyöhykkeen ohitse ,,, sinun piolokinen kellosi on varmaan ,,pois päiväjärjestyksestä ,jollain lailla ,,,,
Olen samaa mieltä: matkalla väsyy helposti.
Pyrin siihen, että lomamatkalla menen nukkumaan järkevään aikaan, jotta jaksan reippaasti nousta aamulla ylös.
Kun matkaan on valmistautunut hyvin, reissaaminen ei stressaa ja voi "olla vaan". Matkoille kannattaa suunnitella rupeamia, jolloin ei tarvitse tehdä yhtään mitään.
Varmaan osin johtuu siitä, että aivot koko ajan vähän ylikierroksilla, kun joutuu skarppaan tavallista enemmän esim. vieraan kielen ja rahojen sekä outojen kulkureittien ja tapojen kanssa. Toki myös aikaero vaikuttaa ja lentokoneiden huono ilma ja paine-ero. Itse pyrin matkustamaan siten, että olen paikallista aikaa alkuillasta perillä ja voi mennä heti kohta nukkumaan. Usein tämä vaatii yhtä ylimääräistä yöpymistä, mutta on sen arvoista, kun voi heti aamusta virkeämpänä lähteä tutustumaan uuteen paikkaan.
Tuo oli hyvin sanottu: ylikierroksilla.
Koska niinhän se on vaikka mukamas olisi löhöävällä rantalomalla.
Tottahan matkailessa tulee aina virikkeitä kotioloja enemmän vaikka olisi kokenutkin matkailija.
Varsinkin kun moni mamma ei kotioloissa liiku läheskään niin paljoa kuin matkakohteessa.
Mutta aikaeroväsymykseen auttaa parhaiten liikunta.
Oon sitä samaa ihmetellyt...pari kolma päivää ihan "pihalla"...nyt makaan sängyssä koska kauhea matkaväsymys vielä vaikka tuli torstaina matkalta. Kun tulen kotiin niin kaikki on "outoa" jopa telkkari tuntuu oudolta kun katsoo...taitaa aurinko ja eri kulttuuri sekoittaa pään..
Hei se on ehkä IKÄ et kirjoittanut minkä ikäinen olet mutta tuo väsymys viittaa siihen että olet yli 60vuotias.
Olen huomannut saman ihan kotimaan matkailussakin.
Matkustan bussilla kotiseudulleni Etelä-Suomesta ja bussimatka kestää noin seitsemän tuntia. Seuraavana päivänä on normaalia väsyneempi kuin muutoin.
Bussia käytän siksi että siinä on mahdollisuus edes vähän jaloitella ulkona matkan aikana. Enkä kuitenkaan pääsisi perille junalla joten sama mennä bussilla johon myöskin mahtuu isot matkapakaasit,toisin kuin nykyjuniin...
Bussi on myös halvin.
Sama täällä.Johtuneeko se siitä kun totutut rutiinit muuttuu reissussa väistämättä.En tiedä.