Voisinko varata ajan hermoratahierojalle tai jollekin muulle jolla olisi kokemusta tenniskyynärpään hoidosta. Voiko hierontaa ottaa silloin kun käsi on ehkä tulehtunut ja todella kipeä?
tenniskyynärpää
kipeä
4
3487
Vastaukset
- Esa
Jos diaknoosi on tosiaan tenniskyynärpää,niin unohda hermoratahierojat ja kaikki poppakonstit.Vaan hakeudu sellaisen lekurin hoitoon jolla on muutakin asiantntemusta,kun pelkästään Korttisoonihoito.Kysymyksessähän on vuosien mittaan kehittynyt rasitusvamma johon akuutti vaiheessa auttaa muutama korttisooni piikki ja käden lepo.Sen jälkeen fysikaallinen hoito ja sieltä saat ohjeita miten pitää jatkossa menetellä.Itse en näitä ohjeita noudattanut,vaan jouduin leikkaukseen.
- Hieroja minäkin
Akuutti vaiva menee kyllä yleensä ohi levolla ja kylmähoidolla. Jos vaiva jatkuu pidempään lääkäri on oikea henkilö päättämään jatkohoidosta. Yleensä hoitona on tulehduskipulääkekuuri (ja kylmähoito). Edellisessä kirjoituksessa mainostetuista kortisonipistoksista on lääkärien keskuudessa perin eriäviä käsityksiä, tutun urheilulääkärin mielestä niistä ei juuri ole hyötyä. Kun tulehdus on mennyt ohi voi kyynärpäätä hoitaa hieronnalla tai fysiterapialla.
- mars
tulehtunutta kättä ei saa hieroa, vaan ensiapuna tenniskyynärpäähän käytetään kylmähoitoa.
Mutta lääkäriin mars mars!- ulla
Minulla tätä vaivaa hoidettiin AKUPUNKTIOLLA-enpä ole uskonut siihen ennen mut nyt uskon.Vain kolme kertaa 2 viikon välein ja vaiva parani.Iha terveyskeskuslääkäri hoiti.Kannattaa kokeilla!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata892648Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f2041682- 1161610
Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois411471Olen miettinyt pitkään miksi hän ei uskalla
Hän kyllä yrittää tiedän sen ja olen yrittänyt olla helposti lähestyttävä ystävällinen lempeä jne. mutta silti hän yhä v641232Juhannusterveiset kaivatulle
Onko teillä yhteisiä juhannuksia vietettynä ja millaista juhannusta viettäisit kaivattusi kanssa juhannuksena 2025? 🌻761015- 56979
- 67881
- 45877
- 61835