Pitäis lihota ainakin 10kg. Nii miten mä sen teen? Koko kesä aikaa vielä.
Kuinka voin lihota??
lllplpkojokpjihi
5143
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Liikut ja kulutat energiaa jolloin ruokakin maistuu paremmin. Siis ihan aloitat vaikka kävelylenkillä päivittäin ja pikkuhiljaa pidennät matkaa.
huoh saatana hankkikaa pliis elämä kellä vitulla on aikaa tollaseen ?
ja liikun kyllä ja nälkäki on mutta aina ku syön niin sit jätän itteni nälkäseksi ku ei oo joko tarpeeks ruokaa kotona. tai sit ku oon nii hidas syömään nii en ota paljoa ruokaa että kerkeän. ja olen hyvin nirso.
KOSKA MINÄ OLEN TYÖÖTÖN
Syö säännollisesti ja kunnolla. Kannattaa myös harrastaa liikuntaa.
Jos sinulle ei keräänny helposti painoa niin vietäppä vaikka karkki päivä tai kaks viikossa. : b