miten laihtua

lääääskiiiiiii

oon 165 cm pitkä tyttö.oon 13-vuotias ja painan 52,4kg ja tavote on 45 kg. Kuinka nopeesti laihun sen 8 kg jos teen näin;

aamu: 2lasia vettä
100 vatsalihasta
pyöräilen kouluun (15min)
päivä: ei mitn ruokaa
pyöräilen kotiin (15min)
50 punnerrusta

noin 1h kestävät harkat(lihaskuntoo tanssii yms.)

iltapäivä: mahollisimman vähä ruokaa enimmäkseen salattii
50 vatsalihasta

ilta: omena yms.
50 punnerrusta
50 selkälihasta

9

84

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pyörtyminenedessä

      Sinulla ei ole tarvetta laihduttaa ja tuolla ruokavaliolla ja liikunnan määrällä saat itsesi vain heikoksi.

      • lääääskiiiiiii

        on tarvetta ja paljonki oon läski...haluun et paino tippus ees siihen 45 kg vaik kaukanr haave on se 40kg


      • toivottavastituletjärkii
        lääääskiiiiiii kirjoitti:

        on tarvetta ja paljonki oon läski...haluun et paino tippus ees siihen 45 kg vaik kaukanr haave on se 40kg

        Tuo ei ole enää tervettä. Suosittelen sinulle psykiatria! Älä leiki terveydelläsi.


      • lääääskiiiiiii

        en leiki haluun vaan laihtuu koska oon lihav


      • TiedänkokemukseSta

        Et oo ollenkaan lihava. Tuon ikäisen ei tarvitse laihduttaa, kaikki energia menee kasvuun. Tuolla kuurilla saat anoreksian ja voit kuolla tai pilata elämäsi.


      • lääääskiiiiiii

        mulle on sanottu et oon lihava ja enemmän oon anorektikko kuin tämmöne läski kasa


      • uskoihanoikeasti

        Ymmärrätkö ollenkaan, että esim. anoreksiassa sydän ym. muut elimetkin kärsii siinä valtavasti. Tarpeeksi heikentyneellä elimistöllä on vaarana, että sydän pysähtyy. Älä pilaa terveyttäsi, sillä kun se menee, niin sitä ei saa takaisin.


      • lääääskiiiiiii

        juu tiän kyl noi sydän vaivat mut mä inhoon itteeni eikä kukaan välitä musta nii mulle on iha sama kärsiikö sydän vaiko ei


      • uskoihanoikeasti
        lääääskiiiiiii kirjoitti:

        juu tiän kyl noi sydän vaivat mut mä inhoon itteeni eikä kukaan välitä musta nii mulle on iha sama kärsiikö sydän vaiko ei

        No höh..Olet vain siinä iässä, että itseä tavataan katsoa vähän kriittisesti. Sinussa ei varmaankaan ole yhtään mitään vikaa. Ja varmasti sinulla on läheisiä jotka rakastavat sua koko sydämmestään, vaikka eivät sitä joka päivä sanokkaa. Nyt nokka pystyyn ja unohda tuollanen ittsei mollaaminen. :)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. TTK-tippuja Elina Gustafsson tilittää tulosten jälkeen: "Mä olisin toivonut, että Suomen kansa..."

      Ou nou, ex-nyrkkeilijä Elina Gustafsson tippui parinsa Ansku Bergströmin kanssa Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Tuli kyllä täysin puskista ja yllätyk
      Kotimaiset julkkisjuorut
      153
      8345
    2. Maria Veitola sai pakit tänäkin vuonna - Tämä yksi pariskunta kieltäytyy aina Yökylässä-sarjasta

      Maria Veitola on kyllä nähnyt monenlaisia julkkisten koteja vuosien varrella. On ollut Maisa Torppaa, Tiina Jylhää ja Anu Saagimia... Kenet sinä halua
      Kotimaiset julkkisjuorut
      26
      7179
    3. Ei oo Pikkaraisella kaikki kotona

      Viimeisessä insta pätkässään tuijottaa kameraan nyrkki pystyssä, ja huutaa vamos. Voi hyvää päivää, kertoo mitä päässä liikkuu.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      129
      2973
    4. Kuumaa huumaa! Sofia Belorf keimailee pienen pienessä kesämekossaan: "Nyt jo ikävä..."

      No nyt ei ole kulunut paljoakaan kangasta tähän Sofian mekkoon. Mekko on nimittäin varustettu reilulla kaula-aukolla ja lyhyellä pituudella... https:/
      Kotimaiset julkkisjuorut
      42
      2650
    5. IS: Tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti

      Teknologiateollisuuden varatoimitusjohtaja Minna Helle ”tarvitsemme työperäistä maahanmuuttoa ja nopeasti ja heitä tarvitaan kaikkiaan 130 000 ”. Vo
      Maailman menoa
      248
      2393
    6. Tietäisitpä vaan kusipääukko

      mitä susta ajattelen. Naamas on aina, kuin norsun vitulla ja tuima ilme naamalla. Kuka semmoista jaksaa katsella. Koskaan et naura millekkään ja mikää
      Ikävä
      60
      951
    7. Martinan mersu herättää ansaittua kateutta

      Martina Aitolehti on menestynyt ikinuori nainen ja herättää ansaistsemaansa huomiota kaikkialla. Myös Mercedes Benzin pääkonttoriassa Saksassa kaunis,
      Kotimaiset julkkisjuorut
      216
      944
    8. Sano EI korruptiolle, älä osta Marinin mainostamaa Pihka Collection reppua

      Valveutuneena kansalaisena ja kuluttajana voit vaikuttaa. Jätä Pihka Collectionin Marin-reppu kylmästi kaupan hyllylle ja osta sen sijaan joku toinen
      Tampere
      171
      793
    9. Viisi rokotevastaista radiojuontajaa kuollut Yhdysvalloissa lyhyessä ajassa koronavirukseen

      Rokotekriittiset radiojuontajat uskoivat mitä ihmeellisimpiin salaliittoteorioihin koronarokotteen suhteen. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/viisi-
      Maailman menoa
      322
      785
    Aihe