Olen 13v tyttö. Mitat: 168cm ja 43kg tiedän alipaino.. Haluan lihoa! Oon kauheen ruma kun oon pelkkää luuta.. Syön monipuolisesti ja aika paljon, en ole todellakaan nirso :D) . Karkeista en oikeen tykkää liian makeita ja suolasia. Mulla on kauheen nopee aineenvaihdunta kun aina kun syön nii tulee heti kauhee vessahätä.. Minulla on hyvä kunto ja tykkään liikkua, joten onko mitään mahdollisuuksia lihoa? Mielialaa latistaa kun kaikki aina tiuskii kuinka oon lauta ja liian laiha ja on anoreksia. Ei edes tiedä mikä on anoreksia.. Haluan lihoa, miten onnistuu nopeiten?
HALUAN LIHOA!
13wluikku
1126
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hassua, et mulla on täysin sama ongelma, oon pian 13v, 42 kg ja n. 170 ja mun tavote ois et saisin pari kiloo lisää. Kannattaa lisätä hyviä rasvoja, voit laittaa esim. pastan sekaan rypsiöljyä. Ja jos haluaa lihoo terveellisesti niin kannattaa myös treenata lihaksia niin ne tulee vähän paremmin näkyville. Tärkeintä kuitenki on hyväksyy ittensä sellasena kun on, kaikki ei oo samankokosii ja ihmisil on myös erilaine rakenne. Ja sit ku kasvaa nii myös muuttuu. Voimia sulle ja toivon täst olevan apua!<3