Voiko joku kiva ihminen suunnitella mulle treeni-ja ruokaohjelman?
Oon siis 12,5v tyttö, 165cm/55(?) kg. Haluun siis laihtua vähintään 5-10kg. En harrasta mitään. Ja syön aika paljon. Ja joku kuitenkin kysyy, että miksi haluan laihduttaa näin "nuorena"? Niin siks koska näytän ihan kamalalta bikineissä ja muutenkin haluun näyttää paremmalta. Ja mun kaveri (poika) tuli sanoon mulle tänään kun olin menossa syömään näin:" LAIHDUTA!" Kauheeseen ääneen ja mua alko itkettää mut pystyin pidättään sen ja esitin vaa et mua nauratti. Mut silti mun oli pakko mennä syömään niitä rasvasia tortilloja!
No mutta saitte nyt tietää jtn. Kysykää jos on kysyttävää niin vastaan.
Auttakaa mua tän asian kanssa! Pliis!
Oon siis 12,5v tyttö, 165cm/55(?) kg. Haluun siis laihtua vähintään 5-10kg. En harrasta mitään. Ja syön aika paljon. Ja joku kuitenkin kysyy, että miksi haluan laihduttaa näin "nuorena"? Niin siks koska näytän ihan kamalalta bikineissä ja muutenkin haluun näyttää paremmalta. Ja mun kaveri (poika) tuli sanoon mulle tänään kun olin menossa syömään näin:" LAIHDUTA!" Kauheeseen ääneen ja mua alko itkettää mut pystyin pidättään sen ja esitin vaa et mua nauratti. Mut silti mun oli pakko mennä syömään niitä rasvasia tortilloja!
No mutta saitte nyt tietää jtn. Kysykää jos on kysyttävää niin vastaan.
Auttakaa mua tän asian kanssa! Pliis!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joka päivä lenkille, välillä vaan kävelylle ja joskus juoksulenkille ja syö vähemmän herkkuja ja enemmän hedelmiä ja marjoja. En tiä laihtuuko, teen noin tänä kesänä itsekin mutta ainakaan ei pitäisi lihoa.
Kiitos. Mietin tässä että enemmän haluan kiinteytyy