Jännitysniskasta kokemuksia?

Jännääjä

Laajat tutkimukset käyty läpi raajojen voimattomuuksian ja huimausten takia, ja mitään ei ole löytynyt. Kukaan lääkäri ei ole tätä ehdottanut mutta googlettamalla löysin jännitysniskan, voiko olla että jo vuoden vaihtelevasti olleet oireet olisivat pelkästään tätä? Hierojalla olen käynyt parin kuukauden välein ja mielestäni se on auttanut aina päiväksi. Lisäksi kerran omt-fyssarilla joka sanoi että on lihakset todella jumissa mutta kokeili että ranka on auki. Miten muilla oireilee / hoidatte ko vaivaa?

2

174

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Koulutettuhieroja

      Moikka, kyllähän tuo lihasperäisestä ongelmasta sitten kertoo aika hyvin. Jos tilanne on päässyt kroonistumaan eli kipuja tai ongelmia on ollut pitkään, niin hierojalla käynti kahden kuukauden välein ei oikein ole riittävä.

      Suosittelisin kokeilemaan vähän intensiivisempää sarjaa esim 5 kertaa 1-3 viikon sisään ja tämän lisäksi lämpöhoitoja. Myös hierojan osaamisella on paljon merkitystä, jotta osaa kartoittaa ongelmakohtia ja käsitellä myös löytyneet triggerpisteet.

      Itsehoidolla, oman kehon kuuntelemisella ja niiden toimivien juttujen löytäminen on tuon tyyppisissä tilanteissa melko tärkeää.

    • elintavatkuntoonn

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski

      Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi
      Maailman menoa
      38
      5406

    2. Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan

      Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan
      Maailman menoa
      294
      5235

    3. Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia

      ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä
      Maailman menoa
      64
      4539

    4. Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"

      Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos
      Maailman menoa
      69
      2455

    5. Sandels tölkin hinta nousi 1,29 eurosta 1,32 euroon

      Mitähän järkeä valtiolla on verottaa tuotakin elintarviketta niin kovasti, että on järkevämpää käydä hakemassa ulkomailt
      Köyhyys
      48
      1890

    6. Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin

      🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu
      Maailman menoa
      30
      1845

    7. Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?

      Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont
      Maailman menoa
      26
      1800

    8. Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!

      Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva
      Tv-sarjat
      16
      1742

    9. Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä

      Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi
      Maailman menoa
      81
      1735

    10. Oon kyllä välillä ollut susta

      Nainen huolissani, en oo niin sydämetön mitä tunnut ajattelevan
      Ikävä
      105
      1516
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt