Hivenaine ja vitamiinitutkimus

Diacorin asiakkaille on mainostettu hivenaine ja vitamiinitutkimusta hintaan 84 euroa. Sisältää D-vitamiini, magnesium, kalsium ja rauta. Onko tästä mitään hyötyä? Kertokaa, jos olen väärässä. D-vitamiinin puutoksen ainoa vaikutus on luiden pehmentyminen, jos ravinnon kalsiumia ei pysty hyödyntämään. Veren D-vitamiinin pitoisuus on huono mittari sille. Lienee melko yksilöllistä. D-vitamiinin piristävä vaikutus taas on harhakuvitelmaa. Kun otat kesälomalla aurinkoa ja iho tekee D-vitamiinia, piristyt ihan muista syistä kuin D-vitamiinista. Kun otat talvella D-vitamiinipillereitä, uskot piristyväsi samalla tavalla kuin kesällä. Muistelet kesää ja aurinkoa ja piristyt, oli pillerissä mitä tahansa. Magnesiumin, kalsiumin ja raudan alhaiset veriarvot liittyvät aina sairauksiin eivätkä ravintoon. Munuaisten tai lisäkilpirauhasten sairaudet voivat johtaa hypokalsemiaan. Normaalisti toimiva elimistö siirtää kalsiumia luista vereen, jos ei sitä muuten saa, ja kalsiumpitoisuus on aina oikea. Magnesiumin puute voi syntyä imeytymishäiriöstä (keliakia) tai menetyksestä virtsan mukana (diabetes). Raudan puutos voi seurata imeytymishäiriöstä tai runsaista kuukautisista. Tiedän ja tunnen, lähipiirissäkin on monia ihmisiä mukaanlukien höperö äitini, jotka käyvät kaksi kertaa vuodessa mittauttamassa D-vitamiinin ja muistivitamiinin, foolihapon ja rasvat, maksat, munuaiset ja ties mitä. Kun kaikki on kunnossa, sitten hakevat kassillisen luontaistuotteita, joilla uskovat kaiken pysyvän kunnossa seuraavankin puoli vuotta. Äiti vielä houkutteli isänkin mukaan, että mene nyt ukko mittauttamaan se testosteroni ja eturauhaskokeet ja ties mitä, ja vaikka kaikki oli kunnossa, on nyt isälläkin omat pilleripurkkinsa, jos vaikka testosteroni nousisi ennen seuraavaa mittausta. Ja rahaa kuluu, ei tarvitse ainakaan perintöä odotella! Joskus ihmettelen, miten ennen vanhaan ihmiset pysyivät hengissä, kun ei ollut kaikenlaisia tutkimuksia ja ravintolisiä! Ööh, siis mitä mun piti kysyä... unohdin ottaa muistitippani ja nyt en muista missä ne ovat ;)