"""Valvomme itsemme tyhmiksi ja sairaiksi – katso unilaskurilla, nukutko liian vähän tai vaarallisen paljon?
Jatkuva univaje rassaa aivojen lisäksi koko elimistöä ja altistaa lähes kaikille kansantaudeille.
TIEDE 12.9.2016 2:00 Päivitetty: 12.9.2016 15:07
Jukka Ruukki
HELSINGIN SANOMAT"""
- Lue koko artikkeli Helsingin Sanomat
Jatkuva univaje rassaa aivojen lisäksi koko elimistöä ja altistaa lähes kaikille kansantaudeille.
TIEDE 12.9.2016 2:00 Päivitetty: 12.9.2016 15:07
Jukka Ruukki
HELSINGIN SANOMAT"""
- Lue koko artikkeli Helsingin Sanomat
Vastaukset 6
Vanhimmat
En viitsi lähteä etsimään artikkelia niin luonnollisesta asiasta kuin nukkumisesta.
Kyllä ihmisen pitäisi saada nukkua (niinkuin eläkeläiset) silloin kun nukuttaa, niin paljon kuin nukuttaa ja sellaiseen aikaan kuin nukuttaa pysyäkseen terveenä, viisaana ja kauniina. Joku tarvitsee enemmän unta kuin toinen. Ihan yksilöllistä ja luonnollista. Kellon kanssa ihmisen unen määrän ja nukkuma-aikojen vahtiminen ei ole luonnollista.
Äsken vetäisin tuossa jonkun mittaiset päiväunet vaikka nukuin aamupäivälläkin jonkunmoiset (jotkut sanovat yöuniksi) unet.
Otan Imovane 7,5mg ensin puli sitten toinen. Jos nämä eivät toimi lääkäri kirjoittaa mitä vaadin. Nukkuminen on tärkeä asia aivoille.
Minä en ole vielä koskaan eläessäni niellyt yhtään unipilleriä.
Joskus sairaalassa niitä yritettiin väkisin tuputtaa, mutta lupasin kiltisti nukkua ilman niitä niitäkin. Ja nukuin, kun käskettiin. Mitäpä siellä muuta olisi tehnyt.
Niin monet eivät koskaan tarvitse lääkkeitä.
Siitä on jo yli 30 vuotta aikaa kun olin sappileikkauksessa. Mieleen jäi reissusta vain akka joka kuorsasi joka hemmetin yö. Eikä tarjottu minulle unilääkettä. Ajattelivat kai että 3-kymppinen nukkuu ilman lääkkeitäkin. Tämä kuorsaaja oli takuulla saanut lääkettä kun veti hirsiä niin kovaäänisesti koko yön. Ei tullut levoksi sairaalassa olo kun jouduin valvomaan jokaisen yön. Että kyllä ne naisetkin kuorsaa. Kuorsasi kuin rekkamies!
Jäänyt kammo sairaalassa oloon.
Kyllä naiset kuorsaa siinä kuin miehetkin.
Väittävät minunkin kuorsaavan sellaiset, jotka ovat osuneet lähistölle, kun nukun. Minun nukkumistani se ei häiritse pätkääkään, mutta toiset ehkä tarvitsisivat unilääkettä, kun valittavat, etteivät saa kuorsaukseltani nukuttua.
Nyt ei tosin ole kukaan valittanut siitä moniin aikoihin. Ehkä olen lopettanut kuorsaamisen tai sitten naapuri on hankkinut korvatulpat.