Yliopisto-opiskelijat (ja amk) ja opiskelustressi

Jos pääset joskus graduvaiheeseen, se on varsin leppoisa aikaa omaan tahtiin. Alku aina hankalaa, lopussa...

Tosiasia vaan on, että opiskelu yliopistossa on tietyllä tavalla vaativampaa kuin amkissa.

Paljos teillä opiskelijoilla menee rahaa ruokaan? Mulla menee 300e / kuussa ja kouluruoka päälle, eli 50e. Vaikka kuinka nipistäisi.

Kertokaahan

Nosto. REssi on kova

Kannattaa ajatella se vaikka niin, että sellaisista asioista liika murehtiminen joille ei juuri nyt mitään voi, on aivan turhaa. Siitä ei ole mitään hyötyä sinulle.

Jos aikataulut jatkuvasti kusee, niin omia opiskelu tapoja ja tottumuksia lienee syytä tarkastella. Onko ne tehokkaita vai meneekö paljon aikaa hukkaan asioihin joilla on oppimisen kannalta vähän merkitystä. Hyviä vinkkejä löytyy paljon esim. netistä.

Tutkitusti, ihmisen keskittyminen esim. luennolla pysyy noin 10 - 30 minuuttia erittäin hyvänä ja yleensä jo sen jälkeen suurin osa asiasta menee ohi. Sama pätee usein myös silloin kun opiskelee itse. Sen vuoksi vaikeaa aihetta opiskeltaessa ei välttämättä ole kovin tehokasta lukea esim. 6 tuntia putkeen. Sitten sitä päivittelee, että tuli luettua 6 tuntia, ja silti aikataulut kusee eikä jäänyt paljoa päähän. Sen sijaan kannattaa pitää pieniä taukoja, heti kun oma keskittyminen alkaa selvästi laskea.

Toinen asia on multitaskaaminen. Sitä kannattaa välttää, sillä se huonontaa tehokuutta huomattavasti ja voi estää kokonaan ns. flow tilaan pääsemisen.

Luennoista jos haluaa kaiken irti, niin saattaa olla fiksua ennen luentoa jo vähän vilkaista mistä se kertoo.

Näihin löytyy paljon hyviä vinkkejä esim. netistä.

"Itse oon käynyt myös amkin, mutta vaikka se oli rankkaa, ei sen rankkuus vedä yliopistolle. (pätee vain itseni kohdalla tämä, en mene sanomaan etteikö amk voisi olla yhtä raskasta)"

Joillekuille jo peruskoulu on raskasta. Opiskelun raskaus missä tahansa opinahjossa on asennekysymys. Minusta yliopistossa opiskelu oli kaikkein kevyintä ja sujuvinta, koska sai opiskella (pelkästään) itseä kiinnostavia asioita ja opiskelutoverit olivat kaikki mukavia. Ja minä olin koko opiskeluajan lisäksi töissä vähintään 20 h/vk.

Kun on tarpeeksi tekemistä, ei ehdi stressata joutavia.