Kalsiumin saanti

sossor

Mistä muusta kuin maidosta ja pillereistä saa kalsiumia?
Mitään maitotuotteita en halua käyttää.

10

396

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pekka-kärkevä

      Kalsium pillereitä ei suositella. Pillereistä luuston kannalta ei ole mitään hyötyä. Englantilaisten tutkimuksien mukaan ne aiheuttaa sydänkuolemia.
      Kalanmaksa öljyä ja-vitamiinia riittävästi, niin kaikki on hyvin.
      Myös monet kasvikset on myös hyviä kalsium lähteitä kuten lehtikaali.

      • jiweoi
      • poiuyt654321

        Pekka, linkit kiitos, muuten en usko sinuun.

      • ertyuio435678
        jiweoi kirjoitti:

        K2-vitamiini ohjaa kalsiumin oikeaan paikkaan, luustoon. K2-vitamiini mahdollisesti poistaa kalsiumia vääristä paikoista, verisuonista ym.


        http://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-–-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/


        http://www.tritolonen.fi/artikkelit/85-k-vitamiini-vahvistaa-luustoa


        https://fi.wikipedia.org/wiki/K2-vitamiinit


        Mistä lehmä saa maitoon siirtyvän kalsiumin? Kasveista.

        Kasveista,,,,,,,,,, ei yleisesti kasveista, vaan heinästä.

        kasveista ei paljoa saa kalsiumia.
        minä syön jauhoina, sitä ennen kalkkitabletteina, ainakin on melkein kaikki hampaat, olen 77v

      • en.ole.pekka
      • Anonyymi
    • lääkebisnes
    • Hienoa_kalsiumia

      Kalsiumia saa runsaasti viherjauheesta, nokkosesta ja seesamin siemenistä. Ja kalsium aktivaattori Urtikalkki (A. Vogel) auttaa kalsiumin imeytymisessä.

    • Anonyymi

      Miksi ei söisi maitotuotteita ?
      Pari siivua juustoa päivässä ja kalsiumintarve on täytetty,
      jos syö kasviksiakin vähän.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen

      Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu
      Kajaani
      75
      1758

    2. Olet nuorempi nainen aivan ihana

      Tykkään susta ihan valtavasti ❤️❤️
      Ikävä
      59
      1708

    3. Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä

      Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu
      Maailman menoa
      337
      1467

    4. Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha

      Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.
      Maailman menoa
      168
      1419

    5. Mitä vastaisit

      Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle
      Ikävä
      67
      1290

    6. Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa

      Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo
      Ikävä
      108
      1269

    7. Rakastan ja ikävöin sinua

      Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä
      Ikävä
      62
      1117

    8. Vihjeketju naisille

      Kirjoita tähän vihjeesi kaivatullesi.
      Ikävä
      60
      1099

    9. KIIKKUSTUOLI

      Aloitetaan taas uudella alustalla, nuo pitkiksi venyneet ovat hankalia etsiä uusia viestejä, joskus vastauksia tulee sin
      80 plus
      98
      1050

    10. Nyt tiistain galluppi alkaa....

      Kuka on sun elämän rakkaus? Ketä kaipaat edelleenkin? Nyt nimiä vaan rohkeesti tuohon alle.Tää on ikäväpalsta, eikä mikä
      Ikävä
      57
      990
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt