Mistä muusta kuin maidosta ja pillereistä saa kalsiumia?
Mitään maitotuotteita en halua käyttää.
Kalsiumin saanti
10
204
Vastaukset
- pekka-kärkevä
Kalsium pillereitä ei suositella. Pillereistä luuston kannalta ei ole mitään hyötyä. Englantilaisten tutkimuksien mukaan ne aiheuttaa sydänkuolemia.
Kalanmaksa öljyä ja-vitamiinia riittävästi, niin kaikki on hyvin.
Myös monet kasvikset on myös hyviä kalsium lähteitä kuten lehtikaali.- jiweoi
K2-vitamiini ohjaa kalsiumin oikeaan paikkaan, luustoon. K2-vitamiini mahdollisesti poistaa kalsiumia vääristä paikoista, verisuonista ym.
http://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-–-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/
http://www.tritolonen.fi/artikkelit/85-k-vitamiini-vahvistaa-luustoa
https://fi.wikipedia.org/wiki/K2-vitamiinit
Mistä lehmä saa maitoon siirtyvän kalsiumin? Kasveista. - poiuyt654321
Pekka, linkit kiitos, muuten en usko sinuun.
- ertyuio435678
jiweoi kirjoitti:
K2-vitamiini ohjaa kalsiumin oikeaan paikkaan, luustoon. K2-vitamiini mahdollisesti poistaa kalsiumia vääristä paikoista, verisuonista ym.
http://www.pronutritionist.net/2011/02/k-vitamiini-–-unohdettu-ravintoaine-osteoporoosin-ehkaisyssa-ja-hoidossa-vieraskirjoitus/
http://www.tritolonen.fi/artikkelit/85-k-vitamiini-vahvistaa-luustoa
https://fi.wikipedia.org/wiki/K2-vitamiinit
Mistä lehmä saa maitoon siirtyvän kalsiumin? Kasveista.Kasveista,,,,,,,,,, ei yleisesti kasveista, vaan heinästä.
kasveista ei paljoa saa kalsiumia.
minä syön jauhoina, sitä ennen kalkkitabletteina, ainakin on melkein kaikki hampaat, olen 77v - en.ole.pekka
poiuyt654321 kirjoitti:
Pekka, linkit kiitos, muuten en usko sinuun.
En ole Pekka, kuitenkin linkkejä:
http://www.hs.fi/tiede/a1476422267146
http://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/kalkkitablettien-syominen-voi-rasittaa-sydanta
http://www.hs.fi/tiede/a1476243373281 - Anonyymi
https://askthedentist.com/vitamin-k2-benefits/
Tuossa on juttua K2-vitamiinin vaikutuksesta hammasterveyteen, jos nyt joku englanninkielistä tekstiä jaksaa lukea.
- lääkebisnes
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
ei kalkkia purkista - Hienoa_kalsiumia
Kalsiumia saa runsaasti viherjauheesta, nokkosesta ja seesamin siemenistä. Ja kalsium aktivaattori Urtikalkki (A. Vogel) auttaa kalsiumin imeytymisessä.
- Anonyymi
Miksi ei söisi maitotuotteita ?
Pari siivua juustoa päivässä ja kalsiumintarve on täytetty,
jos syö kasviksiakin vähän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän371545Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61321- 81257
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11255Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411238Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,41233Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01214Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11190Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21160Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136