Jalkapöydän murtuma, paraneminen, liikunta?

Mulla murtui syyskuussa kyykkyhypyn seurauksena (pamautin koko painolla alas) jalkapöydän luu, ilmeisesti se mikä yhdistää pikkuvarpaan, tuo reunimmainen. EI tullut kipsiä tai mitään, vaan kuukausi saikkua/lepoa ja 6vk kielto rankasta rasituksesta.

Muutama viikko sitten vielä oli vähän tummahko ja tuntui ärtyvän liikkumisesta. Nyt ei ole enää tumma tai turvonnut ja itseasiassa juuri nyt loppui myös hyppimis/juoksu kielto. Noh, murtumakohta tuntuu kuitenkin jotenkin tönköltä kävellessä ja siinä esiintyy sellasta piilopistelyä/kipua levossa ja liikkeessä. Onkohan normaalia? Kuinkahan äkkiä nyt sitten voi harrastusten pariin palata (ilma-akrobatiaa, jumppaa)? Lääkäri ei oikein osannut sanoa juuta eikä jaata, paitsi että ei kuulemma nyt ihan heti kiellon jälkeen kannata alkaa ilosta hypellä ja juosta. Mietin vaan, että varonko jalkaa nyt jotenkin vähän turhaan, kannattaisiko sitä nimenomaan liikuttaa särystä huolimatta? Ikinä ei ole mitään murtunut, niin ei ole oikein vertailukohtaa. Muutaman juoksuaskeleen otin ihan kotona, niin tuntuu ettei toi murtumakohta halua taipua/särkee juoksuaskeleessa.