Jalkapöydän murtuma, paraneminen, liikunta?

Mulla murtui syyskuussa kyykkyhypyn seurauksena (pamautin koko painolla alas) jalkapöydän luu, ilmeisesti se mikä yhdistää pikkuvarpaan, tuo reunimmainen. EI tullut kipsiä tai mitään, vaan kuukausi saikkua/lepoa ja 6vk kielto rankasta rasituksesta.

Muutama viikko sitten vielä oli vähän tummahko ja tuntui ärtyvän liikkumisesta. Nyt ei ole enää tumma tai turvonnut ja itseasiassa juuri nyt loppui myös hyppimis/juoksu kielto. Noh, murtumakohta tuntuu kuitenkin jotenkin tönköltä kävellessä ja siinä esiintyy sellasta piilopistelyä/kipua levossa ja liikkeessä. Onkohan normaalia? Kuinkahan äkkiä nyt sitten voi harrastusten pariin palata (ilma-akrobatiaa, jumppaa)? Lääkäri ei oikein osannut sanoa juuta eikä jaata, paitsi että ei kuulemma nyt ihan heti kiellon jälkeen kannata alkaa ilosta hypellä ja juosta. Mietin vaan, että varonko jalkaa nyt jotenkin vähän turhaan, kannattaisiko sitä nimenomaan liikuttaa särystä huolimatta? Ikinä ei ole mitään murtunut, niin ei ole oikein vertailukohtaa. Muutaman juoksuaskeleen otin ihan kotona, niin tuntuu ettei toi murtumakohta halua taipua/särkee juoksuaskeleessa.
31117
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Ilmeisesti...ilmeisesti....viittaa arvauskeskukseen...
Espoossa terveyskeskukset säästää ja ultraäänikuvaukseen ei pääse millään. Muuttuisiko sote-ratkaisun myötä paremmaksi? Tosin ei tässä asiassa taida ehtiä sinuakaan auttaa.

Äänestä

Eikös röntgenkuva pikemminkin pitäisi otattaa...

Äänestä

Röntgeniin pikemminkin

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kukkuu112 kirjoitti:

Mulla murtui syyskuussa kyykkyhypyn seurauksena (pamautin koko painolla alas) jalkapöydän luu, ilmeisesti se mikä yhdistää pikkuvarpaan, tuo reunimmainen. EI tullut kipsiä tai mitään, vaan kuukausi saikkua/lepoa ja 6vk kielto rankasta rasituksesta.

Muutama viikko sitten vielä oli vähän tummahko ja tuntui ärtyvän liikkumisesta. Nyt ei ole enää tumma tai turvonnut ja itseasiassa juuri nyt loppui myös hyppimis/juoksu kielto. Noh, murtumakohta tuntuu kuitenkin jotenkin tönköltä kävellessä ja siinä esiintyy sellasta piilopistelyä/kipua levossa ja liikkeessä. Onkohan normaalia? Kuinkahan äkkiä nyt sitten voi harrastusten pariin palata (ilma-akrobatiaa, jumppaa)? Lääkäri ei oikein osannut sanoa juuta eikä jaata, paitsi että ei kuulemma nyt ihan heti kiellon jälkeen kannata alkaa ilosta hypellä ja juosta. Mietin vaan, että varonko jalkaa nyt jotenkin vähän turhaan, kannattaisiko sitä nimenomaan liikuttaa särystä huolimatta? Ikinä ei ole mitään murtunut, niin ei ole oikein vertailukohtaa. Muutaman juoksuaskeleen otin ihan kotona, niin tuntuu ettei toi murtumakohta halua taipua/särkee juoksuaskeleessa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu