Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Luistelu kuntoon

    Tuli hankittua luistelu kamppeet, joita pitäs nyt päästä hyödyntämään kuntoilussa. Miten olisi hyvä harjoitella luistelutyyliä? Onko jotain hyviä jippoja?
    3744
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hiihtokoulu on hyvä paikka.
    kehitä tasapainoa, rohkeutta jne.
    laske alameät yhdellä suksella, tee ympyröitä luistelemalla, luistele sauvoitta, luistele takaperin, ota suksi pois jalasta alamäessä ja laita takaisin, pyydä jotain videoimaan hiihtoasi ja katso sitten omaa hiihtoasi ja vertaa sitä muihin jne.

    Äänestä

    • tuota.. mitenköhän luistellaan takaperin :)

      Äänestä

    • hihhh kirjoitti:

      tuota.. mitenköhän luistellaan takaperin :)

      sauvoitta, samalla tavalla kuin eteenkin päin, mutta takaperin.
      eli sukset samanlaiseen haara-asentoon kuin tavallisesti, mutta suksen keulat ovat lähes yhdessä ja kannat erillään. sitten vain potkaistaan takaviistoon [eli menosuuntaan päin potku tapahtuu etuviistoon, huomioikaa että selkä on menosuuntaan päin.]
      voi olla aluksi todella vaikeaa eikä pidä lannistua, jos ei onnistu ensi yrittämällä.
      toivottavasti tuosta on apua. voi tietysti miettiä suksien päällä aivan tarkasti kuinka potku tapahtuu, jos muistan.

      tietysti jos riittää rohkeutta niin voit kokeilla laskea alamäet takaperin, siinä huomaa miten rentona pystyy pitämään kropan eli pystytkö muuttaamaan tottumuksiasi vai menetkö aina samaa rataa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloittelijaksi kirjoitti:

    Tuli hankittua luistelu kamppeet, joita pitäs nyt päästä hyödyntämään kuntoilussa. Miten olisi hyvä harjoitella luistelutyyliä? Onko jotain hyviä jippoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu