Kuuluuko vaihtareihin useasti pientä päänsärkyä?Aamuisin ylös noustessa jalat aristavat kävelemään lähtiessä ja muutenkin lihakset kireän oloiset.Välillä koko päivä samanlaista kireyttä koko kropassa ja särkyä.Onko kellään samanlaisia oireita?
Särkyä särkyä
tätäkötämä
1
124
Vastaukset
- reippailen.irti.säryistä
Mielestäni nuo eivät kuulu vaihdevuosiin mitenkään erityisesti, enneminkin tulee mieleen asunnon huono ilmanvaihto ja vähäinen liikkuminen ulkoilmassa, jos päätä särkee usein ja lihakset oikuttelevat levonkin jälkeen.
Ruokavaliokin kannattaa ehkä tarkistaa, saatko tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita, jotka osaltaan auttavat mm. lihaskireyteen.
Ja ulkona kannattaa kävellä joka ikinen päivä, satoi tai paistoin, jotta saa raikasta ilmaa, lihasten verenkierto paranee ja siinä samalla tulee kuormitettua myös alaraajojen luustoakin sen osteoporoosion ehkäisemiseksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1367499Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631664512Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen573522Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi5113298Purra hermostui A-studiossa
Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.2972174Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde361823Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251820- 911593
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1791515Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."
Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito151456