Kuuluuko vaihtareihin useasti pientä päänsärkyä?Aamuisin ylös noustessa jalat aristavat kävelemään lähtiessä ja muutenkin lihakset kireän oloiset.Välillä koko päivä samanlaista kireyttä koko kropassa ja särkyä.Onko kellään samanlaisia oireita?
Särkyä särkyä
tätäkötämä
1
170
Vastaukset
- reippailen.irti.säryistä
Mielestäni nuo eivät kuulu vaihdevuosiin mitenkään erityisesti, enneminkin tulee mieleen asunnon huono ilmanvaihto ja vähäinen liikkuminen ulkoilmassa, jos päätä särkee usein ja lihakset oikuttelevat levonkin jälkeen.
Ruokavaliokin kannattaa ehkä tarkistaa, saatko tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita, jotka osaltaan auttavat mm. lihaskireyteen.
Ja ulkona kannattaa kävellä joka ikinen päivä, satoi tai paistoin, jotta saa raikasta ilmaa, lihasten verenkierto paranee ja siinä samalla tulee kuormitettua myös alaraajojen luustoakin sen osteoporoosion ehkäisemiseksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset9310615Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen
"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu1488881Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti906097Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueita
näin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään634365Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut644276Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi824108Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät503739Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi703241Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali73137IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k712999