Kuuluuko vaihtareihin useasti pientä päänsärkyä?Aamuisin ylös noustessa jalat aristavat kävelemään lähtiessä ja muutenkin lihakset kireän oloiset.Välillä koko päivä samanlaista kireyttä koko kropassa ja särkyä.Onko kellään samanlaisia oireita?
Särkyä särkyä
tätäkötämä
1
102
Vastaukset
- reippailen.irti.säryistä
Mielestäni nuo eivät kuulu vaihdevuosiin mitenkään erityisesti, enneminkin tulee mieleen asunnon huono ilmanvaihto ja vähäinen liikkuminen ulkoilmassa, jos päätä särkee usein ja lihakset oikuttelevat levonkin jälkeen.
Ruokavaliokin kannattaa ehkä tarkistaa, saatko tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita, jotka osaltaan auttavat mm. lihaskireyteen.
Ja ulkona kannattaa kävellä joka ikinen päivä, satoi tai paistoin, jotta saa raikasta ilmaa, lihasten verenkierto paranee ja siinä samalla tulee kuormitettua myös alaraajojen luustoakin sen osteoporoosion ehkäisemiseksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4613391Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest4563324Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1362931Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1642262Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d82130- 1921487
Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231377No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.971246Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa861242Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite891070