Kokemuksia pätkissä nukkumisesta?

Onko muilla samaa ongelmaa eli minulla alkoi non 5 vko sitten kausi että nukahdan kyllä nopeasti mutta herään 2 -3 tunnin päästä. Saan taas jossainvaiheessa nukahdettua mutta herään taas uudestaan noin 2 - 3 tunnin kuluttua. Sitten valvonkin ainakin tunnin ja hyvällä tuurilla vielä saatan nukahtaa sohvalle tunniksi. Ärsyttävää....

Minulla menee jo Circadin (pitkävaikutteinen melatoniini), Diapam ja Tenox 20-40mg yöksi. Ja ennen todellakin nukuin hyvin sen 9 tuntia yössä.

Kohtalotovereita?

0

107

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ikävöin sinua kokoyön!

        En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
        Ikävä
        70
        5005
      2. KALAJOEN UIMAVALVONTA

        https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar
        Kalajoki
        190
        3923
      3. Hukkuneet pojat kalajoella pakolaisia?

        Eivät osanneet suomea nimittäin.
        Maailman menoa
        203
        3838
      4. Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?

        Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?
        Kalajoki
        80
        3377
      5. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

        Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
        Tunteet
        50
        3039
      6. Älä mahdollisesti ota itseesi

        En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
        Ikävä
        25
        2024
      7. Joku hukkui Hyrynsalmella?

        Oliko mökkiläinen taas?
        Hyrynsalmi
        25
        2014
      8. Mitä sinä mietit

        Mies?
        Ikävä
        194
        1909
      9. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

        Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
        Ikävä
        30
        1716
      10. HULLU MERSU KUSKI LIIKKEELLÄ

        Onko kukkaan pannu merkille shamppanjan väristä w211 mersua josta puuttuu taka puskuri, ajelee hirveitä nopeuksia keskus
        Kiuruvesi
        99
        1457
      Aihe