Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sääriluu poikki

    Moro! Minulta meni 7viikkoa sitten sääriluu poikki ja nyt 3viikon päästä olisi kipsin pois otto ja katsotaan onko luutunut kunnolla koska 6 viikon kohdalla ei ollut. Jos ei ole luutunut niin leikataan:( Voiko tässä tilanteessa amputoida jalka jos leikkauksessa käy jotain?
    71493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Ei jalkaa enää amputoida tuossa vaiheessa. Murtuma on paranemassa, ehkäpä et ole osannut varoa jalkaasi ja tullut rasitettua sitä kiellosta huolimatta.
    Jos luutuminen ei ole edistynyt kunnolla, leikkauksella tarkoitetaan murtumakohdan stabilointia vaikkapa ulkopuolisella metallikiskolla jotta murtumakohta ei enää pääse liikkumaan (ehkä on hieman liikkunut ja luutuminen ei onnistunut). Kaverilla käytettiin jopa ulkopuolista "tukihäkkiä" että luutuminen onnistui kunnolla.
    Itselläni on sääri- ja pohjeluun murtumat hoidettu pelkästää kipsaamalla, vaikka sääriluussa oli kiertomurtuma ja irrallinen pala murtumakohdassa. Olisin halunnut leikkauksen ettei olisi näitä nykyisiä jalan virheasennosta johtuvia ongelmia, mutta lääkärit päätti näin.

    Äänestä

    Tuskin amputoidaan. Kyllä terve luu luutuu parissa viikossa.

    Olet ilmeisesti ollut pahassa liikenneonnettomuudessa, kun eivät lut muuten katkeile tai murru.

    Verisuoni ja luuston terveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit (marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät), C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, kalan Omega-3 -rasvahapot (EPA ja DHA) ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista.


    Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, magnesiumia sekä K2-vitamiinia. Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa oikean ravitsemuksen kanssa sekä auttaa myös luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa. Luukudos uusiutuu jatkuvasti luun hajoamisen ja luun muodostumisen vuorotellessa.

    Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:

    C-vitamiinia 400 mg/vrk
    D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
    K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
    Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk

    Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.

    Äänestä

    • Sähly pelissä meni poikki:(

      Äänestä

    • No joo tuo kirjoittaja on vitamiinien mainostaja ja yritti keksiä jonkun aloituksen ennen mainosta.

      Minulla meni sääriluu luistellessa ja pojalla reisiluu koripallossa.

      Äänestä

    Ei+ole+normaalia,+että+pienestä+kolauksesta+suuret+luut+murtuisivat,+saatikka+menisivät+poikki.Sääriluu+on+ihmisen+vahvin+luu+ja+se+menee+poikki+erittäin+kovassa+iskussa+eli+yleensä+liikenneonnettomuudessa+kun+voima+on+todella+iso.Edes+normaalissa+kompastumisessa+ei+kuulu+ranteesta+murtua+mikää,+kerrottiin+juurikin+lehdessä,+jossa+haastateltiin+osteoporoosiliiton+lääkäriä.Luuston+haurastuminen+vaivaa+yhä+useammin+jo+lapsuusiässä.+Vuoden+2011+tutkimuksen+mukaan+esimerkiksi+helsinkiläislasten+luunmurtumat+ovat+selvästi+lisääntyneet.+Luuston+haurastumisen+syynä+on+D-vitamiinin+puutos.Dosentti+Outi+Mäkitie+ennustaa,+että+osteoporoosista+on+tulossa+merkittävä+lastensairaus.+Hänen+mukaansa+helsinkiläislapsista+noin+puolella+on+vakava+D-vitamiininpuutos+jo+vastasyntyneenä.Mäkitien+arvelee+myös,+että+Suomessa+on+suuri+joukko+nuoria+aikuisia,+joilla+on+merkittävä+riski+sairastua+osteoporoosiin+jo+ennen+keski-ikää.+Vain+14%+:lla+murtumapotilaista+on+ollut+normaali+luuntiheys.+Hauras+luusto+on+riskitekijä+osteoporoosin+lisäksi+myös+varhaiselle+nivelrikolle+ja+muille+tuki-+ja+liikuntaelinsairauksille.Ympärivuotisen+ja+riittävän+D-vitamiinin+lisäksi+luuston+normaali+kehitys+vaatii+liikuntaa.+Verisuoni-+ja+luustonterveyden+kannalta+tärkeimmät+ravinteet+ovat+kaikki+antioksidantit+(marjat,+kasvikset,+juurekset,+vihannekset,+hedelmät),+C-vitamiini,+D-vitamiini,+magnesium,+kalan+Omega-3+-rasvahapot+(EPA+ja+DHA)+ja+K2-vitamiini,+joten+varmista+näiden+riittävä+saanti+ruuasta+ja+lisäravinteista.http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdfToki+voi+laittaa+rahansa+lääkkeisiin+ja+sairastaa.Kuka+haluaa+olla+sairas?

    Äänestä

    • Vitamiinit on yhtä kalliita.

      Kyllä urheilussa tulee yhtä suuria voimia joka rikkoo luita. Terve ja vahva luu murtuu ihan yhtä hyvin.

      Äänestä

    • Yhtä+kalliita?Haluatko+olla+sairas?Kuka+haluaa+osteoporoosin?Kuka+haluaa,+ettäluut+menee+poikki?Kuka+haluaa+kävellä+kipsi+jalassa+6+viikkoa+ja+opetella+sen+jäljeen+uudestaan+kävelemään,+kun+kaikki+lihakset+ovat+surkastuneet.Kuka+maksaa+ruokasi,+asuntosi,+harrastuksesi+jne...Naapuriko.Vuoden+D-vitamiinit+saa+10-20+eurolla.Luuston+haurastuminen+on+asiantuntijoiden+arvion+mukaan+syynä+yli+40+000+murtumaan+vuodessa.+Vain+14%+:lla+murtumapotilaista+on+ollut+normaali+luuntiheys.+Tuoreen+tutkimuksen+mukaan+huonokuntoiset+varusmiehet+saavat+helpommin+lonkkamurtuman+keski-iässä+kuin+hyväkuntoiset.Luuston+voi+pitää+kunnossa+huolehtimalla+siitä,+että+saa+riittävästi+proteiinia,+C-vitamiinia,+D-vitamiinia,+magnesiumia+ja+K2-vitamiinia+sekä+liikkuu+riittävästi.Ranne-,+olkavarsi+-,+lonkka-+ja+selkänikamien+murtumat+ovat+tyypillisimpiä+osteoporoottisia+murtumia.+Ensimmäiseksi+luukadossa+murtuu+yleensä+ranne,+kun+kaadutaan+ja+otetaan+kädellä+vastaan+putoamista+maahan.+Myöhemmällä+iällä,+kun+refleksit+vaimenee+ja+kättä+ei+ehdi+laittaa+kompastuessa+alle,+murtuu+lonkka.+Lonkkamurtumat+ovat+vakavimpia,+koska+pahimmillaan+niihin+voi+menehtyä+tai+ne+voivat+invalidisoida+pysyvästi.+Reisiluun+kaulan+murtumia+todetaan+Suomessa+noin+8000+vuosittain,+joista+kolme+neljäsosaa+sattuu+naisille.+Kaikkein+yleisin+osteoporoottinen+murtuma+on+kuitenkin+selkänikamanmurtuma.+Nämä+ilmenevät+pituuden+lyhentymänä+tai+kumarana+ryhtinä.+D-vitamiinin+lähde+ihmiselle+on+aurinko.+Suomessa+auringonvaloa+on+riittävästi+D-vitamiinin+valmistukseen+vain+huhti-toukokuun+vaihteesta+elokuun+loppuun+eli+kun+UVB-indeksi+on+vähintään+3,+kello+10-16+välisenä+aikana+vähintään+kädet+ja+jalat+paljaina+30+minuuttia+päivittäin.+Joskus+lähes+koko+kesä+on+niin+pilvinen,+kylmä+tai+sateinen,+että+pelkästään+auringosta+on+vaikea+saada+riittävästi+D-vitamiinia.+Talvella+UVB-indeksi+on+nolla.+Ruuan+merkitys+D-vitamiinin+lähteenä+on+vähäinen.+Suomalainen+saa+hyvästäkin+ruokavaliosta,+runsaasti+kalaa+ja+suositusten+määrän+D-vitaminoituja+maitotaloustuotteita+tai+teollisia+rasvoja+alle+10µg+D-vitamiinia+päivää+kohti.+Suomessa+syödään+pääosin+kasvatettua+kalaa,+jossa+ei+ole+D-vitamiinia,+johtuen+kalan+rehusta,+joka+ei+sisällä+D-vitamiinia.+Suomessa+kaksikolmasosaa+syötävästä+kalasta+on+kasvatettua+Norjan+lohta+tai+Suomalaista+kirjolohta.+Kasvatettujen+kalojen+D-vitamiinipitoisuudet+ovat+vain+neljäsosa+villiin+kalaan+verrattuna+eli+n.+2µg+/+100+grammaa+kalaa+ja+pannussa+paistettuna+tästä+määrästä+häviää+vielä+noin+puolet+eli+jäljelle+jää+1µg+/+100+grammaa+kalaa.+Toiseksi+eniten+syödään+pakasteseitä,+jossa+D-vitamiinia+on+1µg+/+100+grammaa+kalaa.+Myös+suurin+osa+siiasta+on+kasvatettua,+jossa+on+D-vitamiinia+n.+5µg+/+100+grammaa+kalaa.+Villin+kalan+lajien+välillä+vaihtelua+esiintyy+paljon,+keskiarvon+ollessa+n.8µg+/+100+grammaa+kalaa.+D-vitamiinia+pitää+syödä+niin+paljon,+jotta+veren+D-vitamiinipitoisuus+nousee+luonnolliselle+(kesäauringon+nostamalle)+tasolle,+joka+on+keskimäärin+125+nmol/l.+Lukuisten+tutkimusten+valossa+tämä+tarkoittaa+vähintään+50µg+D-vitamiinia+päivässä.+Yleensä+100µg+ja+jopa+enemmänkin,+jos+on+isokokoinen+ihminen.+Meillä+virallinen+taho+(THL,+VRN,+viralliset+ravitsemusterapeutit+jne...)+jatkuvasti+mediassa+toistavat+iänikuista+mantraansa+10+µg/vrk+annoksesta,+jota+ei+saa+ylittää.+Se+on+epäeettistä+ja+väärää.+Sama+jos+hoitaisi+päänsärkyä+jalkarasvalla.+Ainoastaan+vastasyntyneet+saavuttavat+tällä+annoksella+veren+D-vitamiinipitoisuuden+50+nmol/l,+jonka+tiedetään+estävän+lapsilla+riisitaudin.+Muilla+veren+D-vitamiinipitoisuus+jää+selvästi+alle+50+nmol/l,+joka+heikentää+kokonaisterveyttä.Lisäksi+he+pelottelevat+syövällä+ja+kuolemalla,+jos+annostuksen+ylittää,+vaikka+D-vitamiinin+puutos+on+linkitetty+yli+70:een+syöpätyyppiin+ja+lukuisiin+eri+sairauksiin+(mm.+I-tyypin+diabetes,+luuston-+ja+lihasten+heikkous,+hengitystieinfektiot,+MS-tauti,+reumataudit+jne...),+jotka+Suomessa+ovat+erittäin+yleisiä+verrattuna+päiväntasaajalla+asuviin+ihmisiin.Saako+ravitsemusalan+ammattilainen+antaa+täysin+virheellistä+tietoa+omasta+alastaan?+Rikoslakimme+tunnistaa+virheellisen+tiedon+levittämisen+tai+suoranaisen+valehtelemisen+monessakin+kohtaa+rikokseksi.+Pitäisikö+tehdä+tutkintapyyntö+poliisille?+Jos+kyseessä+ei+ole+rikos,+niin+saako+esim.+rakennus-+palo-,+liikenne-+ja+säteilyturvallisuudesta+vastaavat+viranomaiset+ja+asiantuntijat+antaa+omasta+alastaan+täysin+virheellistä+tietoa?Pelkästään+luuston+ja+lihasten+hyvinvoinnin+kannalta+suositeltava+veren+D-vitamiinipitoisuus+on+yli+80+nmol/l+ja+kokonaisterveyden+kannalta+100-150+nmol/l.Nykypäivän+lääkärin+pitäisi+ymmärtää,+että+veren+D-vitamiinipitoisuuden+määritys+kuuluu+tärkeänä+osana+potilaan+hoitoon+ja+sairauksien+diagnosointiin+siinä+missä+perusverenkuva,+kilpirauhasarvot+sekä+kolesteroli-+ja+verensokeritutkimuksetkin.Eli+jos+ette+syö+D-vitamiinilisää,+aloittakaa+nyt!+Kannattaa+seurata+D-vitamiiniasioita+esim.+Lääkäri+Matti+Tolosen+sivuilta,+jonka+sivut+päivittyvät

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    15vpoikaa kirjoitti:

    Moro! Minulta meni 7viikkoa sitten sääriluu poikki ja nyt 3viikon päästä olisi kipsin pois otto ja katsotaan onko luutunut kunnolla koska 6 viikon kohdalla ei ollut. Jos ei ole luutunut niin leikataan:( Voiko tässä tilanteessa amputoida jalka jos leikkauksessa käy jotain?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu