aloitetaan tämmönen keskustelu, mihin voi laittaa päivittäisiä treenejä muiden ihmeteltäväksi ja vertailtavaksi.
PÄIVÄN TREENI
finlandia-hiihtäjä
16
2254
Vastaukset
- finlandia-hiihtäjä
tänään vuorossa pitkä rauhallinen sunnuntaipäivän hiihtolenkki. Luistelutyylillä 60km, aikaa kului 3h55min. Pisin lenkki jonka oon koskaan hiihtänyt. Suksissa hyvä luisto ja baana hyvässä kunnossa. Mukava hiihtää tosin juoma loppui kesken. Hiihtokunto alkaa jo olla melko kohdillaan Finlandia-hiihtoa varten.
- arska
8 km pojan kanssa perinteistä.
- Lenkki
Tänään 10 pertsaa, syke matala, neljä vaatekertaa päällä elikkäs rasvanpolttoa.
- make100
En mä mihkään massa hiihtoon ole menossa, mutta ihan omaksi ilokseni hiihtelen.
Eilen 32 kilsaa, toissapäivänä 28 km ja tänään ehtoolla tuun vetäseen noin 30 km. Aikaa tohon menee ruuhkasta ja kelistä riippuen noin 100-110 min.
Eilenkin oli aikamoiset ruuhkat, ukkoo ja akkaa seisoskelee keskellä baannaa ihan kuin jotkut pujottelu kepit. - vanhalla
Lenkki kirjoitti:
Tänään 10 pertsaa, syke matala, neljä vaatekertaa päällä elikkäs rasvanpolttoa.
kuin eilen 10 pertsaa, paljon vaatetta..
- Mannnennkovisröökii
arska kirjoitti:
8 km pojan kanssa perinteistä.
Jesh. Tänää kunnn rteeni, airsoftii hiihtoladulla
- lenkki
vanhalla kirjoitti:
kuin eilen 10 pertsaa, paljon vaatetta..
Se sama 10 pertsaa neljä vaatekertaa toppaliivi. Syke 115 - 135 = rasvan poltto
- Lyyli
Aloitin harjoittelun Lapin reissua silmällä pitäen .Matkasin 15km.Tuntuuhan se..tästä se lähtee!!!
- Yks hiihtäjä
Joo eilen vetäsin kevyen 80 kilsan iltalenkin aamuisen vähän pidemmän lenkin lisäksi, aikaa kului kolmisen tuntia.
- oho
kyse oli hiihdosta, eikä moottorikelkkailusta!
- make
Käyttäisit sinäkin energiasi johonkin muuhun kuin satujen kaksimiseen, niin ehkäpä jonakin päivänä pystyisit tuonkin sadun toteuttamaan.
- Yks hiihtäjä
make kirjoitti:
Käyttäisit sinäkin energiasi johonkin muuhun kuin satujen kaksimiseen, niin ehkäpä jonakin päivänä pystyisit tuonkin sadun toteuttamaan.
Taidankin sitten ruveta kirjoittamaan satuja, ei minusta taida sittenkään tulla hiihtäjää kun en pääse 80 kilometriä alle 3 tunnin,voi harmi vaiva ja kiusaus.
- finlandia-hiihtäjä
lepopäivä.
- Hiihtelijä
Tänään tuli 750km täyteen tältä lumikaudelta.
Enää uupuu 1250km.
Toivottavasti ei tule pakkaskautta, niin pitäis olla helppo nakki seuraavalle kahdelle kuukaudelle. - finlandia-hiihtäjä
aamulla 4km kevyt juoksulenkki.
iltapäivällä 5km testihiihto perinteisellä.
illalla 1,5h punttisalia. - finlandia-hiihtäjä
illalla hiihtoa vapaalla 20km suht reipasta vauhtia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743387
Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)753127Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.683002On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle662661Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli442182- 611729
Huomenna heitän järjen
romukoppaan ja annan tunteen viedä. Kerran tässä kuitenkin vain eletään. Muistan myös jonkun minua viisaamman sanoneen,251707- 351695
Hyvää huomenta
Hyvää huomenta ja alkavaa viikonloppua ihanalle naiselle! Mitä ikinä teetkään, niin täälä sua yksi miekkonen ajattelee.181679- 601618