aloitetaan tämmönen keskustelu, mihin voi laittaa päivittäisiä treenejä muiden ihmeteltäväksi ja vertailtavaksi.
PÄIVÄN TREENI
finlandia-hiihtäjä
162260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
tänään vuorossa pitkä rauhallinen sunnuntaipäivän hiihtolenkki. Luistelutyylillä 60km, aikaa kului 3h55min. Pisin lenkki jonka oon koskaan hiihtänyt. Suksissa hyvä luisto ja baana hyvässä kunnossa. Mukava hiihtää tosin juoma loppui kesken. Hiihtokunto alkaa jo olla melko kohdillaan Finlandia-hiihtoa varten.
8 km pojan kanssa perinteistä.
Tänään 10 pertsaa, syke matala, neljä vaatekertaa päällä elikkäs rasvanpolttoa.
En mä mihkään massa hiihtoon ole menossa, mutta ihan omaksi ilokseni hiihtelen.
Eilen 32 kilsaa, toissapäivänä 28 km ja tänään ehtoolla tuun vetäseen noin 30 km. Aikaa tohon menee ruuhkasta ja kelistä riippuen noin 100-110 min.
Eilenkin oli aikamoiset ruuhkat, ukkoo ja akkaa seisoskelee keskellä baannaa ihan kuin jotkut pujottelu kepit.
kuin eilen 10 pertsaa, paljon vaatetta..
Jesh. Tänää kunnn rteeni, airsoftii hiihtoladulla
Se sama 10 pertsaa neljä vaatekertaa toppaliivi. Syke 115 - 135 = rasvan poltto
Aloitin harjoittelun Lapin reissua silmällä pitäen .Matkasin 15km.Tuntuuhan se..tästä se lähtee!!!
Joo eilen vetäsin kevyen 80 kilsan iltalenkin aamuisen vähän pidemmän lenkin lisäksi, aikaa kului kolmisen tuntia.
kyse oli hiihdosta, eikä moottorikelkkailusta!
Käyttäisit sinäkin energiasi johonkin muuhun kuin satujen kaksimiseen, niin ehkäpä jonakin päivänä pystyisit tuonkin sadun toteuttamaan.
Taidankin sitten ruveta kirjoittamaan satuja, ei minusta taida sittenkään tulla hiihtäjää kun en pääse 80 kilometriä alle 3 tunnin,voi harmi vaiva ja kiusaus.
lepopäivä.
Tänään tuli 750km täyteen tältä lumikaudelta.
Enää uupuu 1250km.
Toivottavasti ei tule pakkaskautta, niin pitäis olla helppo nakki seuraavalle kahdelle kuukaudelle.
aamulla 4km kevyt juoksulenkki.
iltapäivällä 5km testihiihto perinteisellä.
illalla 1,5h punttisalia.
illalla hiihtoa vapaalla 20km suht reipasta vauhtia.