Sykkeet jatkuvasti korkealla

apuaaaaa

Hei! Ajattelin josko joku osaisi antaa neuvoa tässä asiassa. Olen siis kilpaurheilija ja minulla on sykkeet todella korkealla. Viimeisen reilu vuoden ajan ortostaattisen sykkeiden ero (pysty-makuusyke) on ollut 40-60 lyöntiä, ja normaali ero olisi 10-20.... todennäköisesti kropassani on ylirasitustila, johon entinen valmentajani ei ottanut mitään kantaa eikä edes epäillyt, kuulemma vain luonnostaan korkeat sykkeet ja jatkoin näin harjoittelua. Nyt kuitenkin olen noin puolivuotta levännyt eikä sykkeet lähde laskuun. Kaikki oireet viittaavat ylirasitukseen. On vatsavaivoja, heikentynyt vastustuskyky, huimausta seisomaannousussa, väsymystä sekä välillä ruokahaluttomuutta... Mikä voisi olla avuksi tai onko jollain kokemusta tällaisesta tilanteesta? Alkaa pikkuhiljaa turhauttamaan.... :(

3

1484

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Help1
    • testeihin

      Oletko ottanut verenkuvaa?

      Oletko nyt levon aikana tehnyt vain matalan sykealueen treeniä?

      • Joskuskoettu

        Ylirasitustila on fyysisen ja psyykkisen rasituksen summa. Mieti mitkä hoitamattomat asiat vaivaavat. Kilpaurheilijalla jää usein siviiliasioita hoitamatta jotka kaivertavat mielessä ja aiheuttavat ylikuntoa siinä kuin liika treenaaminenkin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      312
      3665

    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      30
      2027

    3. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      44
      1656

    4. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      87
      1523

    5. Hallintooikeus..

      "Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.
      Pyhäjärvi
      99
      1319

    6. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      145
      1205

    7. Miksi et vain uskalla!?

      On niin ikävä...
      Ikävä
      81
      1074

    8. Olen rakastunut

      varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.
      Ikävä
      98
      1063

    9. Jos se joskus oli molemminpuolista

      niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.
      Ikävä
      61
      787

    10. Laita nyt se viesti

      Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗
      Ikävä
      52
      749
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt