Sykkeet jatkuvasti korkealla

apuaaaaa

Hei! Ajattelin josko joku osaisi antaa neuvoa tässä asiassa. Olen siis kilpaurheilija ja minulla on sykkeet todella korkealla. Viimeisen reilu vuoden ajan ortostaattisen sykkeiden ero (pysty-makuusyke) on ollut 40-60 lyöntiä, ja normaali ero olisi 10-20.... todennäköisesti kropassani on ylirasitustila, johon entinen valmentajani ei ottanut mitään kantaa eikä edes epäillyt, kuulemma vain luonnostaan korkeat sykkeet ja jatkoin näin harjoittelua. Nyt kuitenkin olen noin puolivuotta levännyt eikä sykkeet lähde laskuun. Kaikki oireet viittaavat ylirasitukseen. On vatsavaivoja, heikentynyt vastustuskyky, huimausta seisomaannousussa, väsymystä sekä välillä ruokahaluttomuutta... Mikä voisi olla avuksi tai onko jollain kokemusta tällaisesta tilanteesta? Alkaa pikkuhiljaa turhauttamaan.... :(

3

1336

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Help1
    • testeihin

      Oletko ottanut verenkuvaa?

      Oletko nyt levon aikana tehnyt vain matalan sykealueen treeniä?

      • Joskuskoettu

        Ylirasitustila on fyysisen ja psyykkisen rasituksen summa. Mieti mitkä hoitamattomat asiat vaivaavat. Kilpaurheilijalla jää usein siviiliasioita hoitamatta jotka kaivertavat mielessä ja aiheuttavat ylikuntoa siinä kuin liika treenaaminenkin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt tajusin mitä haet takaa

      En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä
      Ikävä
      43
      3643

    2. Kiitos kun sanoit ikävästi minulle, herkälle

      Sait kesälomani pilattua😔
      Ikävä
      36
      2314

    3. Naiselle mieheltä

      Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?
      Ikävä
      32
      1915

    4. Jalkapalloa

      Ura ja Kokkola Cup?
      Kannus
      18
      1658

    5. Kaipaan niin....

      Aaawww mikä kaipuun tunne iski ja lujaa🥺😭❤️
      Ikävä
      17
      1649

    6. Eiii...

      Etkä! 😘
      Ikävä
      23
      1578

    7. Mikset vain

      Unohtaisi?
      Ikävä
      24
      1427

    8. Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?

      Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai
      Ikävä
      84
      1378

    9. En ymmärrä miksi minä

      Maailma on täynnä sinulle muita
      Ikävä
      20
      1349

    10. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      89
      1262
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt