Hei en saa mitenkään unta olen niin kyllästynyt tähän että itken mikä tähän voisi auttaa
Vastaukset 15
- miksinäinkäyjokailta
Mulla on tismalleen sama ongelma uni ei tule vaikka mitä tekis ja vaikka kuinka monta tuntia valvois mikään ei auta tässä lähtee järki
- uyw56u6
Minä kärsin kymmenkunta vuotta unettomuudesta. Mirtazapin-lääkitys vaikuttaa korjanneen ongelman pysyvästi. Sain ensimmäisen reseptin käväistessäni yksityisellä psykiatrilla juuri tuon unettomuuden vuoksi.
- Samaamieltä91337
Täytyy sanoa kans että mirtazapin lääkitys kannattaa jos pakko jotai ottaa . Ei ole samanlaisia koukuttavia vaikutuksia kuin bentsoissa. Zopinoxit auttavat nukahtamaan mut unenlaadusta en osaa sanoa.
- eTwgtwg
Nukahtamislääkkeet ovat ok kun ei käytä jatkuvasti. Mirzapiini on neurolepti joilla on myös omat riskinsä.
- tarkista.faktasi
Se on antidepressantti, ei neurolepti!
- sdfghjgf
tarkista.faktasi kirjoitti:
Se on antidepressantti, ei neurolepti!
Lihotuslääke se on.
- kavala_lääke
Ottakaa selvää mirtazapinista ennen kuin alatte käyttämään sitä. Kaikille se ei sovi. Alkuun voi tuntua hyvältä, pettävän hyvältä.
- Sipeko1970
minulla meni pää sekasin lääkkeestä.3.75mg
- Mjaahasja
Kannattaa mennä vain suoraa lääkäriin hakemaan uni lääkkeet. Ihan vaan kokemulsesta voin sanoa ite kun en menny vastaku 2 viikon patjalla makaamisen jälkee niin sen jälkee ollaanki oltu pitkän aikaa sairas eläkkeellä toipumassa..
Unettomuus johtuu usein foolihapon ja biotiinin,jotka ovat B-vitamiineja,sekä koliinin puutteesta.
Kivennäisaineista unettomuutta aiheuttavat kalsiumin,magnesiumin sekä myös kuparin puute.
Aminohapoista tryptofaani.
B-vitamiinit kannattaa käyttää tuotteina jotka sisältävät kaikki B-vitamiinit yhdessä pillerissä,koska ne vaikuttavat usein yhdessä eri toiminnoissa.
Kokojyväviljan korvaaminen valkoisella viljalla on yleisin syy vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen.
Koliinia on lesitiinissä jota löytyy luontaistuotteita myyvistä kaupoista.Tarkasta
parasta ennen päiväys ja lue kuinka tuotetta on käytettävä ja säilytettävä.- Magn_ak
Reilusti illalla Magnesiumia. Jotain muuta kuin oksidi-muotoa. Moni B-viamiinia ja D-vitamiinia sekä E-EPA:a myös.
- Tämä-satsi-antaa-unen
95%:n varmuudella (ilman sivuvaikutuksia);
- teaniini 200-500mcg
- tryptofaani 200-500mcg
- kauranversouute (Avena Sativa) 10 20tippaa iltateehen
- b12 vitamiini 1-5mg, mielellään suussa sulavaa
(https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/vahva-b12-100kpl-imeskelytab-vadelma/6430051515446/dp)
- melatoniini (1-5mg), tavallista ja/tai pitkävakutteista
kaikki nuo aineet ovat elimistön omia tuotoksia lukuunottamatta kauranversouutetta, joten ne eivät vahingoita elimistöä.
kaikkea ei tarvitse ottaa normaalisti, voi kokeilla mikä auttaa parhaiten.. kannattaa aloittaa vaikka; kauranversouute, b12 vitamiini, melatoniini
Tuolla muualla mainitttu magnesium lisää unta. Hyvä magnesium on voide;
https://www.sinunapteekki.fi/catalog/magnesium-strong-magnesiumvoide-p-5618.html
esim polven takapintaan, siellä on ohut iho ja imeytyy suoraan verenkiertoon.- lisäys--
teaniini;
- https://www.sinunapteekki.fi/catalog/vida/vida-vahva-teaniini-100-p-3005.html
tryptofaani;
- https://www.sinunapteekki.fi/catalog/vida/vida-vahva-tryptofaani-300-p-3007.html
kauranversouute;
- http://www.life.fi/Vogelin-Avena-Sativa
b12;
- https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/vahva-b12-100kpl-imeskelytab-vadelma/6430051515446/dp
melatoniini;
- https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/melatoniini-100kpl/6430051511530/dp
Iherbistä noita saa halvemmalla. jos viitsii tilata...
- BatmanForever
Kannattaa kuunnella Cheekkiä, niin jo uni tulee:DDDDD
- Myös-tässä-hyvä-unilääke
https://www.youtube.com/watch?v=bNqERBWaJeM&t=18710s
kandee kokeilla....
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pyhäjärvi syvällä kusessa
Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha1371483- 1481081
Miten voi sinun
tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät69926- 68733
Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?
Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi250726PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE
...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.56723- 37609
Missä vaiheessa
Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et33561Ernest Lawson rehellisenä vaikeasta TTK-tilanteesta: "Vain harvan ja valitun henkilön tiedossa"
Tanssii Tähtien Kanssa tulee syksyn iloksi ja tiedossa on suosikkisarjan 19. kausi. Tulevalla kaudella nähdään iso uudi7561- 39537