Hei en saa mitenkään unta olen niin kyllästynyt tähän että itken mikä tähän voisi auttaa
en saa unta
uneton475
15
1828
Vastaukset
- miksinäinkäyjokailta
Mulla on tismalleen sama ongelma uni ei tule vaikka mitä tekis ja vaikka kuinka monta tuntia valvois mikään ei auta tässä lähtee järki
- uyw56u6
Minä kärsin kymmenkunta vuotta unettomuudesta. Mirtazapin-lääkitys vaikuttaa korjanneen ongelman pysyvästi. Sain ensimmäisen reseptin käväistessäni yksityisellä psykiatrilla juuri tuon unettomuuden vuoksi.
- Samaamieltä91337
Täytyy sanoa kans että mirtazapin lääkitys kannattaa jos pakko jotai ottaa . Ei ole samanlaisia koukuttavia vaikutuksia kuin bentsoissa. Zopinoxit auttavat nukahtamaan mut unenlaadusta en osaa sanoa.
- eTwgtwg
Nukahtamislääkkeet ovat ok kun ei käytä jatkuvasti. Mirzapiini on neurolepti joilla on myös omat riskinsä.
- tarkista.faktasi
Se on antidepressantti, ei neurolepti!
- sdfghjgf
tarkista.faktasi kirjoitti:
Se on antidepressantti, ei neurolepti!
Lihotuslääke se on.
- kavala_lääke
Ottakaa selvää mirtazapinista ennen kuin alatte käyttämään sitä. Kaikille se ei sovi. Alkuun voi tuntua hyvältä, pettävän hyvältä.
- Sipeko1970
minulla meni pää sekasin lääkkeestä.3.75mg
- Mjaahasja
Kannattaa mennä vain suoraa lääkäriin hakemaan uni lääkkeet. Ihan vaan kokemulsesta voin sanoa ite kun en menny vastaku 2 viikon patjalla makaamisen jälkee niin sen jälkee ollaanki oltu pitkän aikaa sairas eläkkeellä toipumassa..
Unettomuus johtuu usein foolihapon ja biotiinin,jotka ovat B-vitamiineja,sekä koliinin puutteesta.
Kivennäisaineista unettomuutta aiheuttavat kalsiumin,magnesiumin sekä myös kuparin puute.
Aminohapoista tryptofaani.
B-vitamiinit kannattaa käyttää tuotteina jotka sisältävät kaikki B-vitamiinit yhdessä pillerissä,koska ne vaikuttavat usein yhdessä eri toiminnoissa.
Kokojyväviljan korvaaminen valkoisella viljalla on yleisin syy vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen.
Koliinia on lesitiinissä jota löytyy luontaistuotteita myyvistä kaupoista.Tarkasta
parasta ennen päiväys ja lue kuinka tuotetta on käytettävä ja säilytettävä.- Magn_ak
Reilusti illalla Magnesiumia. Jotain muuta kuin oksidi-muotoa. Moni B-viamiinia ja D-vitamiinia sekä E-EPA:a myös.
- Tämä-satsi-antaa-unen
95%:n varmuudella (ilman sivuvaikutuksia);
- teaniini 200-500mcg
- tryptofaani 200-500mcg
- kauranversouute (Avena Sativa) 10 20tippaa iltateehen
- b12 vitamiini 1-5mg, mielellään suussa sulavaa
(https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/vahva-b12-100kpl-imeskelytab-vadelma/6430051515446/dp)
- melatoniini (1-5mg), tavallista ja/tai pitkävakutteista
kaikki nuo aineet ovat elimistön omia tuotoksia lukuunottamatta kauranversouutetta, joten ne eivät vahingoita elimistöä.
kaikkea ei tarvitse ottaa normaalisti, voi kokeilla mikä auttaa parhaiten.. kannattaa aloittaa vaikka; kauranversouute, b12 vitamiini, melatoniini
Tuolla muualla mainitttu magnesium lisää unta. Hyvä magnesium on voide;
https://www.sinunapteekki.fi/catalog/magnesium-strong-magnesiumvoide-p-5618.html
esim polven takapintaan, siellä on ohut iho ja imeytyy suoraan verenkiertoon.- lisäys--
teaniini;
- https://www.sinunapteekki.fi/catalog/vida/vida-vahva-teaniini-100-p-3005.html
tryptofaani;
- https://www.sinunapteekki.fi/catalog/vida/vida-vahva-tryptofaani-300-p-3007.html
kauranversouute;
- http://www.life.fi/Vogelin-Avena-Sativa
b12;
- https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/vahva-b12-100kpl-imeskelytab-vadelma/6430051515446/dp
melatoniini;
- https://www.tokmanni.fi/terveystuotteet/melatoniini-100kpl/6430051511530/dp
Iherbistä noita saa halvemmalla. jos viitsii tilata...
- BatmanForever
Kannattaa kuunnella Cheekkiä, niin jo uni tulee:DDDDD
- Myös-tässä-hyvä-unilääke
https://www.youtube.com/watch?v=bNqERBWaJeM&t=18710s
kandee kokeilla....
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista857515- 965424
- 2624683
- 484582
- 643312
- 502728
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222378- 512372
Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292352- 412214