Kamalat menkat ja oireet

Tamponia voi kyllä huoletta pitää satunnaisesti yli 8h. Vaihtoehtoisesti laita herätys ja käy vaihtamassa tamponi, jos epäilyttää pitää sitä koko yön. Nukut silti varmaan paremmin yhden herätyksen kanssa kuin kytäten kehoasi ja mahdollisia ohivuotoja.

Kipuihin kannattaa hakea apua lääkäristä. Hän voi tutkia mahdollisen endometrioosin ja määrätä parempia kipulääkkeitä, jos et saa apua apteekin reseptivapaista tuotteista.

Oletko harkinnut hormoniehkäisyä, mahdollisesti e-pillereitä avuksi? Monella ne hillitsevät vuotoja ja useilla pillereillä on mahdollista siirtää vuotoja niin, ettei niistä tarvitse ihan joka kuukausi kärsiä, jos vaikka oireet pysyvätkin.

Tuossa edellä on hyvät neuvot.
Apteekista voit myös kysyä, millaisen lääkecoctailin voit tehdä. Lääkkeitä ei pidä omin päin yhdistää, mutta joskus kahden kipulääkkeen yhdistelmä toimii mm. kuukautiskipuihin.

Itselläni toimi hyvin e-pillerit. Ne vähensivät kipuja ja vuotoa. Lisäksi käytin niitä harventamaan vuotoja. Kaikkea hyötyä ei saa ensimmäisen kuukauden jälkeen, mutta muutamassa kuukaudessa kyllä.

Jos et halua e-pillereitä, niin lääkärin reseptillä saa muitakin lääkkeitä kipuun, mikäli apteekin vapaasti saatavat eivät riitä.

Kipukohtauksessa kannattaa laittaa lämmin kääre vatsalle esimerkiksi lämmin kostea pyyhe tai lämmitetty kauratyyny.

Liikuntaa kannattaa keventää kuukautisia kohti, muttei lopettaa kokonaan. Lisäksi muista venytellä selkä ja lonkankoukistajat. Liikuntamuodoista suosittelen mm. tanssia ja melontaa, oikeastaan kaikkea, missä lantioon haetaan rentoutta.

Kiitos vastauksista teille molemmille, ne auttoivat paljon. Ongelmani e-pillereiden ja muiden lääkkeiden hankkimisessa on se, että en saa tabletteja nieltyä. E-pillerit todin ovat melko pieniä, joten voisi ehkä onnistua. Laitan ehdotuksen siis harkintaan. Tuo tanssiminen ja melonta kuulostaa hyvältä. :)

Mul toimii orgasmi menkkakipuihin. Ja siis voin samaistua oireisiisi, oon kärsinyt todella pahoista menkkakivuista siitä asti kun ne alko, niin pahoista et jouduin lähtemään esim koulusta pois jos menkat alko, oksentelin ja oksentelen edelleen. Sit yks kerta itkuissani hiestä märkänä tuskissani pyörin sängyllä ja noh tiiätte kyllä, sain orgasmin ja kivut lievitty. Ei tosin lähtenee mut lievitty esim nii paljon et pystyin nukahtamaan ja paha olo meni ohi. Mut ite aijon käyä kyllä hakeen lääkäristä jotku vahvat kipulääkkeet, ei niistä apteekin lääkkeistä oo ainakaan mulle mitää hyötyy, iha sama mite yhistelee ja kui aikaste ottaa... ja toivon todella et mulle määrätää jotai jotka oikeesti tehois... D:

Ja mulla auttaa kun leikkaan vanhasta lakanasta kääreitä ja laitan pikkareiden väliin, ei tuu ohivuotoja

Täällä kanssa ihan julmettu alaselkäkipu aina ennen ja menkkojen aikana ja joskus iskee helvetillinen mahakipu. Ensiapuna lämmin vehnätyyny auttaa. Toisinaan myös rinnat arat. Yksi ärsyttävä on viikko ennen menkkoja alkava kömpelyys. Kolhin itseäni joka paikkaan, mikään ei pysy käsissä tai onnistu. Ja joskus tulee sellanen, että voi vattu en jaksa enää vuotaa. E-pillereitä en voi/saa enää syödä, aiheutti pesäkkeen maksaan.