Teinin nukkumisajat

Meillä tismalleen sama ongelma. 16-vuotias elää öisin ja nukkuu päivisin. Koulusta myöhästyy joka ikinen aamu, koska on hankala herätä ja meikkaus sekä peilailu on tärkeämpää suorittaa loppuun kuin kiirehtiä tunneille.

Illalla neitiä ei näy koskaan samassa ruokapöydässä, hän kun ottaa tirsoja ja hereille ei saa vaikka pommin räjäyttäisi vieressä. Nälkä tulee sitten yöllä kun muut nukkuvat ja saattaapa keittiöstä kuulua aamuyön tunteina kovaääninen toteamus: "Meillä ei ole ikinä mitään syötävää", ja kaappien ovet paukkuvat vihaisesti.

Oma huone on kuin kaatopaikka, kun ei jaksa siivota. Myöskään vaatteita ei ole koskaan pyykissä, koska neiti ei jaksa kantaa likaisia pesukoriin saakka. Likaiset vaatteet ovat sumpussa vaatekomeron lattialla. Lupaa ja lupaa siivota sotkunsa, mutta koulusta tullessa aika menee nukkumiseen. Minähän en huonetta siivoa enkä likaisia alushousuja nurkista etsi, se on aivan saletti.

Sain kaikkitietävältä äidiltäni ohjeita. Minun tulee valvoa niin kauan että tyttö viimein nukahtaa...istua vaikka vieressä ja valvoa.
No voi herranjestas sentään ! Mitenhän sitten itse jaksan arkena töihin ja pyörittää huushollia?
Valvoin kuopuksen kanssa 2,5-vuotta, murkun takia en taatusti enään valvoskele.

Jos panisi sähkötaululta virrat poikki neitin sviittiin yön tunneiksi. Ei toimisi valot, ei stereot.
Keittiön ovi lukkoon yöksi, ravintola on auki vain ruoka-aikoina.
Tietokoneesta olen jo jonkin aikaa ottanut virtajohdon yöksi pois ja vienyt yöpöytäni laatikkoon.

Kuka auttaisi ja antaisi viisaita vinkkejä... :(

minäki oon 17-vuotias lukiolainen, ja kyllä kuulostaa tutulta tommonen.. etenki lomien jälkee ku unirytmi on ihan sekasi valvon pitkin öitä. tänä iltana aion käydä nukkuu klo21, ku olin päivällä nii väsy... päiväunet ei auta, väsyttää vaa enemmän.
sä voit ihan hyvin pakottaa lapses nukkumaa, tai meiän äiti voi ainaki mut. :P kyllä mä sanon vastaa, joskus aika ilkeestikki, mutta tottelen. yleensä. ;)
suurin osa mun kavereista valvoo aina yli puolee yöhön, lähinnä sen takii että se on ainut aika ehtii tekee koulujuttuja, jos aikoo pitää myös koulun ulkopuolisen elämän.
no mut nyt pitää jatkaa äikän esseen kirjottamista... kauniita unia! :)

14 vuotias käy nukkumaan viimeistään klo 22.00. Olen pitänyt tiukasti kiinni, että sen jälkeen ei valoja pidetä. Jos ei nukuta, sanon, että tuijota kattoon, kyllä se uni jossakin vaiheessa tulee. Jos urputtaa jostakin telkkariohjelmasta, sanon, että sitä varten on videot. Ota videolle ja nouse vaikka klo 5 seuraavana aamuna katsomaan. Eipä ole kertaakaan halunnut nousta. Katsoo sitten koulun jälkeen videon, jos vielä sattuu kiinnostamaan. Jos aamulla nouseminen on tikku takkua, sanon, että tänään sitten klo 20 nukkumaan. Sanoo itsekin välillä, että taidan todella mennä nukkumaan klo 20 tai 21, koska tuntuu, että unta ei riitä millään tarpeeksi. Murrosiän alkaminen "alkoi nukuttaa". Ja jatkan niillä "päkätyksillä", mitä itsekin aikoinaan kotona kuulin: niin kauan kun syöt minun ostamaa leipää, kuuntelet, mitä minä sanon. Sitä kuusta kuuleminen jne. Olen sitä mieltä, että olkoot murkku tai markku ja kuinka vaikeeta, ei lapsi saa terrorisoida koko perhettä. No toiselle lapselleni ei sitten mennytkään mikään perille ja opettelee elämää nyt perhekodissa. Meillä pelikoneilla pelaaminen meinasi ottaa vanhemman herran kokonaan haltuunsa. Olen jo monta vuotta tehnyt lapsien kanssa kirjallisen sopimuksen, jossa sovitaan peliajat ja -päivät. Itse saavat esim. valita päivät. Nimet alle ja sopimus seinälle. Ihmeen hyvin menee perille kun heilautan peukalolla sopimukseen päin.

Tuli ihan hymy huulille kun luin tekstisi nuoresta teinistäsi. olin meinaan ihan samanlainen... uhmasin vanhempiani vastaan ja kuljin kaupungilla kaljapullon kanssa. mut ikinä en huumeisiin koskenut enkä poliisien kanssa ollut tekemisissä. aina kun ulkona olin niin asiallisesti piti olla. sen verran halusin kunnioittaa vanhempiani, että jos ulkona olen vaikka vuorokauden ympäri niin huolen pidin siitä et en palaa kotiin minkään viranomaisen avulla ja en makaa rähmät poskellaan ojassa.
mutta noi valvomiset oli ihan samanlaista. aamulla kouluun ja koulusta kotiin nukkumaan ja yö valvottiin ja aamutunnit nukutaan ennen koulua. ruokana ei kelvannu mikään muu kuin kalapuikot ja muussi. mut olin tyytyväinen ja vanhempani elivät mukanani. muhun luotettiin ja he tiesivät todellisuudessa että poltin ja join mutta sinisilmäisinä olivat, eikä nostanut asiasta meteliä. mutta ajallaan sit "normallisoiduin" ja asioista puhuttiin jälkeen päin. koulusta selvisin 7.7 arvosanalla ja ammattikoulu on vielä meneillään mutta keskivertoarvosanoilla.

neuvoksi, että pidä yllä luottamusta lapseesi. anna joskus hänen tehdä jotain mitä hän kavereiden kanssa tahtookin,mutta korosta sitä että asiallisesti! anna tilaa. sitä minäkin tahdoin ja sitten kun sitä oli tarpeeksi niin sitten oli jo helpompi olla riskaamatta ja luottamuksen arvoinen.

aivan sama kuvio meillä, jatkunut jo pari vuotta, poika nyt 16- vuotias. enkä mahda mitään. jos toinen ei mene nukkumaan vaikka komennetaan, niin minkäs siinä sitten teet..taitaa ola aika yleinen ilmiö nykyään, internetin, televisioiden ja pelikoneiden luvattuna aikana.

Itse nukuin lukioaikoina 3-4 tuntia yössä. Minä en tosin myöhästynyt koulusta koskaan, vaan jaksoin herätä ajoissa, mutta pitkät päivä/iltaunet otin joka päivä. Olen silti ihan kunnollinen nuori aikuinen nykyään. Tuollainen valvominen ei ole ynnärtääkseni kovin yleistä, mutta ei vättämättä merkki mistään hirveän pahasta.

Kysypäs teinisi mielipidettä, osaako hän mielestään pitää huolta itsestään ja omasta unirytmistään. Jos koulu ja harrastukset, päivittäiset syömiset ja muu normaali toiminta häiriöityy tai jää kokonaan väliin, ei todellakaan osaa. Ellei hän tee itse asialle jotain, sinä teet.

Tee selväksi teinillesi että päivät ovat sitä varten että valvotaan, hoidetaan koulu ja syömiset ja harrastukset, ja yöt sitä varten että nukutaan.

Jos hän haluaa olla hereillä aamuyöstä, sopikoon se muille, sillä edellytyksellä että talo on kuin huopatossutehdas, ei melua tai mekkalaa, mikronkaan kello ei saa kilahtaa.
Päiväsaikaan älä päästä häntä päiväunille. Istu vaikka päälle jos hän nukkuu, huudata stereoita, lähetä hänet ulos (käy kaupassa, tamppaa matot tms) saamaan raitista ilmaa, liikkumaan. Juota kahvia.

Nukkumaanmenoajat pitää säätää. Miettikää, mikä unimäärä vuorokaudessa hänelle olisi hyvä, ja katsokaa, että jos koulu alkaa kahdeksalta, niin paljonko sitä ennen pitää herätä jotta ehtii syödä, meikata yms.. ja siihen aikaan herätään, vaikka sumusireenin avulla jos ei muuta.
Ja illalla mennään pimeään huoneeseen yövaatteissa niin aikaisin kuin on tarvis. Pötkötetään punkassa ja odotellaan että uni tulee. Jos ei tule, niin saapahan edes vähän energiaa paikoillaan lojumisesta.

Jos kouluun ei silti ehdi, käytä "nolaamiskeinoa". Tarpeen tullessa herätät hänet joka aamu kuin pikkulapsen, peset hampaat jne, syötät jotain ja kävelytät vaikka taluttamalla kouluun. Ja pistä hänet miettimään, onko hän 7- vai 17-vuotias.

Katsotaan sitten, kuinka kauan häntä nukuttaa päivisin.

meillä on sellainen periaate, että me nuoret saamme kyllä valvoa niin kauan kuin haluamme, kunhan emme vain häiritse toisten nukkumisrauhaa ja että koulu sujuu. tämä on ainakin meillä toiminut. vastuu omasta nukkumisesta on itsellämme ja voin sanoa, että jos vanhempani pakottaisivat minut nukkumaan, ei uni varmasti tulisi, sillä se kiukuttaisi niin paljon :)
menen nukkumaan yleensä aina klo 22.30-00.00 ja nukun noin 7-9 tuntia joka yö. pikkuveljeni, joka on 15-vuotias, nukkuu samaan tyyliin. viikonloput ovat sitten tietenkin eri asia, silloin menee yleensä aamuyöhön. alkoholia emme kuitenkaan käytä, eli aamuisin ei tarvitse krapulan takia nukkua :)
toimisiko teilläkin tämmöinen, että tytär saisi kyllä valvoa, mutta muiden on annettava nukkua? luulisi, että noinkin vanha jo ymmärtää kunnioittaa toisten unirauhaa vaikka itseä ei väsyttäisikään.

Äiti?

Menen arkena klo 22 ja lomalla klo 2.

Noihin minulla ei oikeutta sanoa sitä sun tätä vastasin: Niin kauan kun asut minun katon alla ja minun leipääni syöt ilmasiksi.Vaatetan sinut ja ostan lukio materiaalit,ymm kuin lähdet jatko opiskeluun vaikka olisit yli 18v. Minun sana laki.Vasta kun muutat oman katon alle ja elätä itsei.Voit itse pättä miloin sinne kämpääsi menet ja mihin aikaan ment nukumaan.Terv. huono äiti.Ps.yksi juttu 2 lastani hyvin pärjäävät omillaan aikuisina,kuin opiskelut olivat korkea koulut.Päiväkään eivät työttöminä.äit vaan.jolla ei puolisoa olut tukena .elätämässä meitä.jos siloin olin huono äiti märämisellä,nukumaan meno ajat ja kotiin tuloajat kun asuivat kotona.Kitävät nyt vahvutani : VEDIN RAJAT.