Eli mikä on 12v 150cm pituiselle tytölle normaali/ihannepaino? Mietin vaan, kun urheilen 6-7 kertaa viikossa, 2-4 tuntia päivässä, ajattelin etten laihdu liikaa :) niin voisin seurata painoani vähän, olen meinaan laihtunut kesästä n.6 kg, ja vähän huolestuttaa se. Asiallisia vastauksia kiitos!
Ihannepaino?
urheilihjah
9
167
Vastaukset
- STORAMANNEN
No jaa.. vaikea kysymys mutta noin 34 kg
- 14v_
Sanoisin, että mikä tahansa välillä 35-50kg on aivan normaali. Mutta se on ihan yksilöllistä, toiset painaa luonnostaan enemmän tai vähemmän kuin toiset.
Tässä yksi netistä löytyvä lapsille suunnattu painoindeksilaskuri, joka arvioi normaalipainon iän ja pituuden perusteella:
http://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/pgr/200.036.html
Jos olet normaalipainon alarajoilla tai sen alapuolella, kokeile syödä enemmän. Tiedän omasta kokemuksesta, että se saattaa olla hankalaa, mutta kokeile suurentaa annoskokoja pikkuhiljaa ja seuraa painosi kehitystä. Kerro myös vanhemmillesi, he voivat muistuttaa ja auttaa sinua syömisessä. Voit myös esim. ottaa kouluun mukaan välipalaa päivittäin (jos et niin vielä tee). Liikuntaa tuskin on syytä vähentää kertomasi perusteella. Tsemppiä :) - urheilihjah
Kiitos vastauksesta :) olen laskurin mukaan ainakin vielä ihan normaalipainoinen :)
- painoindeksilaskuri
Minusta 150 senttisen tytön ihannepaino on n. 50 kg.
Normaalipainoisen painoindeksi on 18,5 – 24,9.
”Normaalipainon osoittaa painoindeksilaskuri:
http://www.painoindeksi.fi/- xzxzzxzzzzzzx
Juu, mutta linkkaamasi laskuri on osoitettu aikuiselle, kyseessä on nyt kasvava lapsi.
- xdfgbdfgdgh
Riippuu ruumiinrakenteesta ja siitä minkä painoisena tunnet itsesi tuoreex, terveex ja vetreex. Suosituksia jos alkaa tutkia niin elämä vua vaikenee huomattavasti. Oppikirjojen mukaan eläminen on työlästä. Omat kokeilut on parasta opetusta
- ylpeäläski
ei sun ikäsen tarvi vielä miettiä painoa oikeesti :Dd
- Jenna12
oon myös 12 vuotta ja 155 cm pitkä. Mä painan 42 kg ja oon omasta milestäni läski mutta terkkarin mielestä sopusuhtainen ja unelmapainossa. Pitää kuitenkin muistaa et kasvava lapsi tarvitsee ruokaa ja sitä painoakin että voi kasvaa aikuiseksi ja että murrosikä tasoittaa tilanteen kyllä,kun pituuskasvu kiihtyy.
- MunMp
40kiloa.Ja miks sun pitäis tietää tietty paino eikö kannattais kattoo peilistä jos vaikka tarvii enemmän rasvaa....?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta802005Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181753- 161624
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211420Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu601327hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo131285Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61282En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121264Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101221Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291201