Iltapäivämasennus

Saattaa olla. Meen yleensä aika myöhään nukkumaan, mutta yritän että menisin aikaisemmin.

SilentGaze kirjoitti:

Saattaa olla. Meen yleensä aika myöhään nukkumaan, mutta yritän että menisin aikaisemmin.

Tai piä pienet päikkärit sit iltapäivällä. Semmoset 5-15 min.

Erinomainen pointti. Lisään vielä, että myös vähäinen liikunta vaikuttaa mielialaan, joten siinä vielä yksi juttu, josta todellakin kannattaa pitää huolta. Ainakin omalla kohdallani kuntosali koulun jälkeen virkistää ja piristää paljon - myös pidemmällä aikavälillä, kunhan käynnit ovat säännöllisiä.

Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta syön siihen lääkkeitä.

Syön metyylifenidaattia koulupäivisin. Voisiko nää oireet johtua siitä.

SilentGaze kirjoitti:

Syön metyylifenidaattia koulupäivisin. Voisiko nää oireet johtua siitä.

Erittäin todennäköisesti johtuvatkin.

Okei, no sit sille ei sit varmaan voi mitään. Mun keskittymisestä ei nimittäin tuu mitään ilman sitä lääkettä.

SilentGaze kirjoitti:

Okei, no sit sille ei sit varmaan voi mitään. Mun keskittymisestä ei nimittäin tuu mitään ilman sitä lääkettä.

Millä kauppanimellä metyylifenidaattisi ovat? Tärkeintä olisi saada tietää, ovatko lääkkeesi instant- (IR) vai extended release (XR). IR-pillerit alkavat vaikuttamaan nopeasti, mutta metyylifenidaatin lyhyestä puoliintumisajasta johtuen myös "laskevat" nopeasti ja jyrkästi, jolloin muutos tajunnassa on todellakin huomattava. Sen sijaan XR-kapselit ovat suunniteltu niin, että vaikuttava aine vapautuu pikkuhiljaa, jolloin nousu, kesto ja lasku ovat pidempiä ja tasaisempia. Jos käytät lääkeaineen IR-versiota, kannattaa keskustella asiasta lääkärin kanssa ja kysyä, josko olisi syytä vaihtaa XR:ään. Toisaalta, myöskään kaikki XR-rinnakkaisvalmisteet eivät vapauta ainetta samanlaiseen tahtiin - toinen asia, mistä kannattaa kysyä lääkäriltä. Parhaassa tapauksessa saisit nykyistä hitaampia kapseleita, jolloin iltaiset oireesi saattaisivat kadota kokonaan.

Wonders kirjoitti:

Millä kauppanimellä metyylifenidaattisi ovat? Tärkeintä olisi saada tietää, ovatko lääkkeesi instant- (IR) vai extended release (XR). IR-pillerit alkavat vaikuttamaan nopeasti, mutta metyylifenidaatin lyhyestä puoliintumisajasta johtuen myös "laskevat" nopeasti ja jyrkästi, jolloin muutos tajunnassa on todellakin huomattava. Sen sijaan XR-kapselit ovat suunniteltu niin, että vaikuttava aine vapautuu pikkuhiljaa, jolloin nousu, kesto ja lasku ovat pidempiä ja tasaisempia. Jos käytät lääkeaineen IR-versiota, kannattaa keskustella asiasta lääkärin kanssa ja kysyä, josko olisi syytä vaihtaa XR:ään. Toisaalta, myöskään kaikki XR-rinnakkaisvalmisteet eivät vapauta ainetta samanlaiseen tahtiin - toinen asia, mistä kannattaa kysyä lääkäriltä. Parhaassa tapauksessa saisit nykyistä hitaampia kapseleita, jolloin iltaiset oireesi saattaisivat kadota kokonaan.

Lue lisää

Concerta