Heij!
Mä pelkään että mä oon masentunut. Mulla on jotenki koko ajan paha olla ja mua vaivaa ku en tiiä et mistä se johtuu.
Voiko olla että se johtuu siitä että en pysty puhuun kenellekkään oikein kunnolla ku mulla ei oo oikein ketään frendiä.
Mä en osaa oikein selittää tätä tarkemmin, tuntuu vaikealta, mutta jos joku teistä osais neuvoa mitä kandis tehä ku oon aika pieneltä paikkakunnalta eikä täällä oo mitään "ammattiauttajia".
Mulle voi myös mailata ossaan [email protected]
Mä pelkään että mä oon masentunut. Mulla on jotenki koko ajan paha olla ja mua vaivaa ku en tiiä et mistä se johtuu.
Voiko olla että se johtuu siitä että en pysty puhuun kenellekkään oikein kunnolla ku mulla ei oo oikein ketään frendiä.
Mä en osaa oikein selittää tätä tarkemmin, tuntuu vaikealta, mutta jos joku teistä osais neuvoa mitä kandis tehä ku oon aika pieneltä paikkakunnalta eikä täällä oo mitään "ammattiauttajia".
Mulle voi myös mailata ossaan [email protected]
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuo kuuluu ikään. aivan.
Tiedän miltä masennus tuntuu. Itsellänikin on ollut lievän muotoista masennusta. Se on tullut välillä muutamien päivien, kerran jopa parin viikon mittaisena putkena. Silloin tuntuu kuin olisi vain sumussa, päivät vain juoksevat ohi, ei jaksa välittää mistään sen kummemmin. Mutta ne ovat menneet ohi, eikä minulla ole nyt ollut masennusta suhteellisen pitkään aikaan.
Se voi kuulua ikään ja yleensä kuuluukin jossain vaiheessa, mutta silti se on raskasta. Sitä vain pitäisi koittaa löytää jotain mistä pitää kiinni ja mitä arvostaa. Etsiä niitä positiivisia puolia, vaikka kuinka masentaisi, eikä kiinnostaisi.
Sanoit, ettei sinulla ole oikein kavereita keille oikein osaisit puhua. Mutta on kuitenkin kavereita? Tiedän kokemuksesta, että joskus tuntuu, ettei tekisi mieli puhua kellekään, kun tuntuu, ettei se auta. Tai sitten pelkää, että toinen satuttaa sanoillaan tai teoillaan. Mutta eihän niin ole, eivät kaverit niin tee. Luottaminen voi olla hyvinkin vaikeaa, mutta jos yrittäisit pikkuhiljaa lähestyä kavereitasi, tai edes yhtä. Ei teistä ylimpiä ystäviä käden käänteessä tule, se vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja ymmärrystä. Se on vaikeaa, mutta jos sinulla suinkin on joku, kuka vain, niin kannattaa yrittää. Puhuminen helpottaa, ei pahaa oloa saa yksin sisällään pitää. Aina on joku, vaikka perheen jäsenkin.
Ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen tai piirtäminenkin voi auttaa ja helpottaa hieman. Itsekin kirjoitan ja se auttaa ainakin hetkellisesti. Koita selvittää hieman mikä aiheuttaa huonoa oloasi, mieti ja käy asioita läpi.
En tiedä oliko tuosta apua sulle, toivon niin. En osaa oikein muuta sanoa, kun en tiedä tarkemmin sinun tilannettasi. Kunhan et jumitu paikallesi, vaan uskallat kohdata uusia ihmisiä ja asioita, niin kyllä se siitä :)
Kiitti tosi paljon:)Mä en tiiä mitä sanoisin, mutta jos haluat niin kirjoita mulle osoitteeseen [email protected]