Syökää monipuolisesti ja terveellisesti, niin ette tarvitse yhtään mitään keinotekoisia lisiä.
On ihan hulluutta uskoa, että luontaistuotekauppojen "sahanpuruista" olisi jotain terveyshyötyä.
Erikoistapauksissa joku lisä on tarpeen, sairaille, jotka eivät pysty syömään kaikkea tai jos on jonkun aineen/ruoan imeytymishäiriö (erittäin harvinaista) jne.
Sahanpurufirmat rikastuu tyhmien ja tietämättömien kustannuksella ja nauravat partaansa !
Ei tarvitse sen kummemmin apteekin vitamiinilisiäkään eikä hivenainelisiä, kun syö monipuolisesti.
Onko teillä liikaa rahaa tai oletteko niin helposti huijattavia, että kuskaatte rahanne
ns. luontaistuotekauppoihin ?
Kaikki vitamiinit ym. saa monipuolisesta ruoasta
kallistasahanpurua
5
197
Vastaukset
- piikkitäti
Mistä moista hölynpölyä olet päähäsi saanut? Oletko käynyt kaikki mahdolliset vitam ja hivenaine mittaukset, joiden tuloksilla voit todistaa, että kehossasi on kaikki tarvittavat vitamiini ja hivenaineet kohdallaan? Imeytymishäiriötkö ovat harvinaisia? Onko sinulla tiedossa kaikkien tähystys- ja labra- potilaiden mittaus ja terveystiedot? Mielenkiintoista:)
- elintavat
Jotta saat kaiken, niin joudut syömään 3 kiloa ruokaa päivässä. Se on liikaa.
Ja D-vitamiinia nyt ei vaan saa mistään ruuasta, vaikka kuinka söisi.
Moni suomalainen (vauvasta vaariin) kärsii tietämättään erilaisista ravinnepuutoksista. Yleisimmät ravinnepuutokset ovat kalan Omega-3 rasvahapot (EPA ja DHA), rauta, folaatti, B12-vitamiini, D-vitamiini (ruuasta on mahdotonta saada riittävästi D-vitamiinia, oli se millainen tahansa), C-vitamiini, jodi, seleeni, magnesium, sinkki ja K2-vitamiini, joka on äärimmäisen tärkeä verisuonten ja luuston hyvinvoinnille.
Näiden puute altistaa kaikenlaisille ikäville sairauksille.
Esim. kilpirauhasen vajaatoiminta tulee jos ravinnossa on liian vähän Seleeniä, Jodia, Sinkkiä, Kuparia ja Magnesiumia sekä D-vitamiinia. Näiden hivenaineiden ja D-vitamiinin puute on yleistä suomalaisilla.
Suomalaisten jodin saanti ravinnosta on vähentynyt lähes kolmannekseen siitä, mitä se oli parhaimmillaan 1960-luvulla.
Eli ei nää sairaudet ihan taivaasta tipu. Toki on sairauksia, joihin ei voi edes ravinnolla vaikuttaa, mutta ne eivät ole lisääntyneet.
Oman jodin saantinsa voi helposti laskea Finelin ravintoainelaskurilla, joka antaa keskimääräisen saannin arvon.- D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina. - D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina.
- hahhhh
"Tietämättään ravinnepuutoksista kärsivät" elävät ihan terveenä syömättä kolme kiloa ruokaa päivässä. Ei se määrä, vaan laatu ratkaisee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse964754Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133912Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2073800Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1012205Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771964Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801336- 1321248
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1621226- 531095
En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???4771022