Syökää monipuolisesti ja terveellisesti, niin ette tarvitse yhtään mitään keinotekoisia lisiä.
On ihan hulluutta uskoa, että luontaistuotekauppojen "sahanpuruista" olisi jotain terveyshyötyä.
Erikoistapauksissa joku lisä on tarpeen, sairaille, jotka eivät pysty syömään kaikkea tai jos on jonkun aineen/ruoan imeytymishäiriö (erittäin harvinaista) jne.
Sahanpurufirmat rikastuu tyhmien ja tietämättömien kustannuksella ja nauravat partaansa !
Ei tarvitse sen kummemmin apteekin vitamiinilisiäkään eikä hivenainelisiä, kun syö monipuolisesti.
Onko teillä liikaa rahaa tai oletteko niin helposti huijattavia, että kuskaatte rahanne
ns. luontaistuotekauppoihin ?
Kaikki vitamiinit ym. saa monipuolisesta ruoasta
kallistasahanpurua
5
206
Vastaukset
- piikkitäti
Mistä moista hölynpölyä olet päähäsi saanut? Oletko käynyt kaikki mahdolliset vitam ja hivenaine mittaukset, joiden tuloksilla voit todistaa, että kehossasi on kaikki tarvittavat vitamiini ja hivenaineet kohdallaan? Imeytymishäiriötkö ovat harvinaisia? Onko sinulla tiedossa kaikkien tähystys- ja labra- potilaiden mittaus ja terveystiedot? Mielenkiintoista:)
- elintavat
Jotta saat kaiken, niin joudut syömään 3 kiloa ruokaa päivässä. Se on liikaa.
Ja D-vitamiinia nyt ei vaan saa mistään ruuasta, vaikka kuinka söisi.
Moni suomalainen (vauvasta vaariin) kärsii tietämättään erilaisista ravinnepuutoksista. Yleisimmät ravinnepuutokset ovat kalan Omega-3 rasvahapot (EPA ja DHA), rauta, folaatti, B12-vitamiini, D-vitamiini (ruuasta on mahdotonta saada riittävästi D-vitamiinia, oli se millainen tahansa), C-vitamiini, jodi, seleeni, magnesium, sinkki ja K2-vitamiini, joka on äärimmäisen tärkeä verisuonten ja luuston hyvinvoinnille.
Näiden puute altistaa kaikenlaisille ikäville sairauksille.
Esim. kilpirauhasen vajaatoiminta tulee jos ravinnossa on liian vähän Seleeniä, Jodia, Sinkkiä, Kuparia ja Magnesiumia sekä D-vitamiinia. Näiden hivenaineiden ja D-vitamiinin puute on yleistä suomalaisilla.
Suomalaisten jodin saanti ravinnosta on vähentynyt lähes kolmannekseen siitä, mitä se oli parhaimmillaan 1960-luvulla.
Eli ei nää sairaudet ihan taivaasta tipu. Toki on sairauksia, joihin ei voi edes ravinnolla vaikuttaa, mutta ne eivät ole lisääntyneet.
Oman jodin saantinsa voi helposti laskea Finelin ravintoainelaskurilla, joka antaa keskimääräisen saannin arvon.- D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina. - D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina.
- hahhhh
"Tietämättään ravinnepuutoksista kärsivät" elävät ihan terveenä syömättä kolme kiloa ruokaa päivässä. Ei se määrä, vaan laatu ratkaisee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552533Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482367Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1011049- 64891
- 65819
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274707Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648