Syökää monipuolisesti ja terveellisesti, niin ette tarvitse yhtään mitään keinotekoisia lisiä.
On ihan hulluutta uskoa, että luontaistuotekauppojen "sahanpuruista" olisi jotain terveyshyötyä.
Erikoistapauksissa joku lisä on tarpeen, sairaille, jotka eivät pysty syömään kaikkea tai jos on jonkun aineen/ruoan imeytymishäiriö (erittäin harvinaista) jne.
Sahanpurufirmat rikastuu tyhmien ja tietämättömien kustannuksella ja nauravat partaansa !
Ei tarvitse sen kummemmin apteekin vitamiinilisiäkään eikä hivenainelisiä, kun syö monipuolisesti.
Onko teillä liikaa rahaa tai oletteko niin helposti huijattavia, että kuskaatte rahanne
ns. luontaistuotekauppoihin ?
Kaikki vitamiinit ym. saa monipuolisesta ruoasta
kallistasahanpurua
5
181
Vastaukset
- piikkitäti
Mistä moista hölynpölyä olet päähäsi saanut? Oletko käynyt kaikki mahdolliset vitam ja hivenaine mittaukset, joiden tuloksilla voit todistaa, että kehossasi on kaikki tarvittavat vitamiini ja hivenaineet kohdallaan? Imeytymishäiriötkö ovat harvinaisia? Onko sinulla tiedossa kaikkien tähystys- ja labra- potilaiden mittaus ja terveystiedot? Mielenkiintoista:)
- elintavat
Jotta saat kaiken, niin joudut syömään 3 kiloa ruokaa päivässä. Se on liikaa.
Ja D-vitamiinia nyt ei vaan saa mistään ruuasta, vaikka kuinka söisi.
Moni suomalainen (vauvasta vaariin) kärsii tietämättään erilaisista ravinnepuutoksista. Yleisimmät ravinnepuutokset ovat kalan Omega-3 rasvahapot (EPA ja DHA), rauta, folaatti, B12-vitamiini, D-vitamiini (ruuasta on mahdotonta saada riittävästi D-vitamiinia, oli se millainen tahansa), C-vitamiini, jodi, seleeni, magnesium, sinkki ja K2-vitamiini, joka on äärimmäisen tärkeä verisuonten ja luuston hyvinvoinnille.
Näiden puute altistaa kaikenlaisille ikäville sairauksille.
Esim. kilpirauhasen vajaatoiminta tulee jos ravinnossa on liian vähän Seleeniä, Jodia, Sinkkiä, Kuparia ja Magnesiumia sekä D-vitamiinia. Näiden hivenaineiden ja D-vitamiinin puute on yleistä suomalaisilla.
Suomalaisten jodin saanti ravinnosta on vähentynyt lähes kolmannekseen siitä, mitä se oli parhaimmillaan 1960-luvulla.
Eli ei nää sairaudet ihan taivaasta tipu. Toki on sairauksia, joihin ei voi edes ravinnolla vaikuttaa, mutta ne eivät ole lisääntyneet.
Oman jodin saantinsa voi helposti laskea Finelin ravintoainelaskurilla, joka antaa keskimääräisen saannin arvon.- D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina. - D-hormoni
D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.
Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina.
- hahhhh
"Tietämättään ravinnepuutoksista kärsivät" elävät ihan terveenä syömättä kolme kiloa ruokaa päivässä. Ei se määrä, vaan laatu ratkaisee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot8217075Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss329884Mies, näen sinua hetken
ja olet mielessä ikuisuuden. Toisia näen ikuisuuden ja he eivät jää mieleen hetkeksikään. Muistan jokaisen kohtaamisen284821Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki2333855Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman333123Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.142810Riikka Purra on ihana, jämpti
Hän yrittää saada Suomen taas kuntoon. Sanoo asiat suoraan, eikä piiloudu kapulakielen taakse. Riikan kaltaisia päättä1102761Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.232641"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita482460Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling752460