iriitti ja liikunta

Uhkarohkeuttavaiei

Heippa,

runsas kuukausi sitten todettiin värikalvon tulehdus toisessa silmässä, ensi kertaa ikinä. Näkyi punoituksena, ja näkö sumeni jonkin verran, mutta ei valonarkuutta ja kipuakin melko vähän, tuntui lähinnä silmämunaa painellessa.

(Terveyskeskuksessa jouduin käymään 4 kertaa ennen kuin sain lähetteen erikoislääkärille, kun uskoivat hartaasti tav. tulehdukseksi eivätkä millään halunneet lähettää silmälääkärin tutkimuksiin - mikä on toinen juttu mutta mutta valitanpahan tähän vähän sitäkin.)

Hoidoksi kortisonitippa kerran tunnissa, voide yöksi ja skopolamiinia, siitä sitten harvennettu. Lisäksi hikiliikuntakielto ainakin kahdeksi viikoksi.

2 vk:n päästä silmälääkäri totesi että on alkanut parantua, jotain värikalvon kokkareita kuulemma tarttunut kuitenkin linssiin, että ehkä ei ihan täysin palaudu näkö. Mutta että liikuntaa pitää yhä välttää. Sanoin että ei kestä mielenterveys kohta enää kun olen tottunut 5krt/viikko liikkumaan (aikidoa ja kevyttä kuntosalia). Sain näin tingattua häneltä lupauksen, että voisin aloitella liikuntaakin kun vielä toiset 2 viikkoa odottaisin.

Nyt on kuukausi mennyt, enää tippa 2krt/vrk ja ensi viikon vielä 1krt/vrk. Näkö lähes normaalin kaltainen.

Kävin pienellä lenkillä tänään aamulla ja 3pv päästä ajattelin koettaa treenejä eka kerran. Mutta pelottaa vähän, miten kovasti uskaltaa huhkia treeneissä vai uskaltaako ollenkaan.

Tosi ristiriitaista tietoa löytyy liikunnan vaarallisuudesta. Olisiko joitakin mielipiteitä tästä? Ja kiitokset jos on :)

0

806

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Sun ja kaivattusi

        ikäero? Kumpi vanhempi, m vai n?
        Ikävä
        104
        1821
      2. Kesän odotuksia hyrynsalmella

        Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
        Hyrynsalmi
        15
        1601
      3. Tämän hetken

        Terveiset kaivatullesi ⬇️
        Ikävä
        144
        1579
      4. Kai sä näät

        Ku sua katson et olen aika rakastunut. Rakkaus ei vain ole aina niin yksinkertaista
        Ikävä
        102
        1523
      5. Katsotko mieluiten

        Kaivatussasi mitä?
        Ikävä
        80
        1437
      6. Mikä on ollut

        Epämiellyttävin hetki sinun ja kaivattusi romanssissa?
        Ikävä
        119
        1259
      7. Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan

        Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n
        Maailman menoa
        278
        1218
      8. Voi Rakas siellä

        Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
        Tunteet
        24
        1080
      9. Vieläkö sä toivot

        Meidän välille jotain?
        Ikävä
        69
        1071
      10. Pidätkö kaivatustasi

        Minkä vuoksi erityisesti? Mikä hänessä vetoaa?
        Ikävä
        38
        1022
      Aihe