Minulla polvi kipua jo pari kk. Röngten,ultra ja
nyt oli ortopedi,joka epäili nivelrustojen vaurioita. Lähete mangneettiin. Koko ajan ällöttävää särkyä,käy hermoille. Joudun työssä olemaan koko ajan jalkojen päällä,alkaa olla tuskallista. Työterveys lääkärille aika vasta parin vkon päästä,ei vaan aikoja aiemmin. Alkaa todellakin hatuttaa tää,kun ei asiat etene. Ja tään vuoden aikana joutunut odottelemaan tuloksia tietystä vakavasta asiasta monta kuukautta,tunne skaala kävi jo kaikki mahdolliset... Ihmettelen,miten nykyään terveyshuolto on mennyt tähän pisteeseen!!!
nyt oli ortopedi,joka epäili nivelrustojen vaurioita. Lähete mangneettiin. Koko ajan ällöttävää särkyä,käy hermoille. Joudun työssä olemaan koko ajan jalkojen päällä,alkaa olla tuskallista. Työterveys lääkärille aika vasta parin vkon päästä,ei vaan aikoja aiemmin. Alkaa todellakin hatuttaa tää,kun ei asiat etene. Ja tään vuoden aikana joutunut odottelemaan tuloksia tietystä vakavasta asiasta monta kuukautta,tunne skaala kävi jo kaikki mahdolliset... Ihmettelen,miten nykyään terveyshuolto on mennyt tähän pisteeseen!!!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kaikki muut toimenpiteet on ollut turhia paitsi magneettikuvaus. Kun magneettikuvat saatu vasta sen jälkeen pystytään päättämääm jatkot. Kuten sanoin kaikki muu ollut turhaa, tämän pompotuksen ja huuhaa kuvausten tarkoituksena saada laskutettua mahdollisimman paljon työnantajaa, kelaa ja vakuutusyhtiötä sekä turvata työt ylipalkatuille lääkäreille. Asioinnista tehty tarkoituksella moniportaista edellä mainituista syistä. Jokainen alalla oleva tietäisi yksinkertaisemman ja huomattavasti edullisemman tavan hoitaa potilas mutta rahat pitää saada kerättyä ja työt riittämään itsellä ja kolleegalla.
Hoito-ohje: Painoa pois, liikuntaa (esim pyöräily, uinti, kävely/(juoksu) muualla kuin asfaltilla tai mikä vain joka ei aiheuta iskuja polviin. Ruoka monipuoliseksi, googleta vaikka netistä mikä ravinto tms. auttaa rustovaurioihin. Näillä alkuun.
Juu ja katso millaisia kenkiä käytät, pohjattomat läpsykät roskiin ja joustavapohjaiset kengät tilalle. Näillä eväillä kun menet alkuu pari kolme kuukautta niin laita infoa tänne mikä vointi. Hyvää kesää!!!!!
Nämä hypersuperjoustopohjaiset ja multituetut kengät ovat kyllä jalkojen viimeinen voitelu. Suosittelen harjoittelemaan paljain jaloin tai paljasjalkakengillä kävelyä toki lyhyitä pätkiä alkuun, että jalat tottuu. Aloittaa voi vaikka paljain jaloin esim. Kimpisen tai Lauritsalan yu kentän mondolta, jos kovempaa alustaa pelkää.
Kiitos sinulle! Tuli mieleen,et näinköhän vaivasenluissa osaa tähän,kun joutuu askeltamisessa ns varomaan,paine kertyy ehkä polviin...
Niin,normi painoissa olen ja ruokavaliokin ok, Se tässä harmittaa,kun tykkään lenkkeillä,kävellä. Nyt pitäis rajoittaa. Onneks tälleen kesällä pyöräillä, Jos se tästä vielä...
Jos rustovaurio niin lähes pahinta mitä voit tehdä on jäädä sohvalle parantamaan polvia. Jos ei muuta pysty niin tasaisella kevyttä pyöräilyä tai uimista
Juu kyllä pyöräilen mielellään,kun ei tuota muutakaan ajo peliä ole! Liikun siis oikeesti suht paljon, työmatkat,päivässä ainakin 7 km ja sitten mitä työssä kertyy joitain kilometrejä,mutta töissä jalkojen päällä koko ajan ja kiire aivan kauhee,sitten jotkut kierto liikkeet säikäyttää,kun vihlasee...Muutama tunti ok,sitten alkaa särky,paino toiselle jalalle ja ortopedin mukaan jo siinäkin turvotusta,kait rasittuu sen takia. En siis ymmärrä mikä ois hyväksi,lepo vai jatkuva särky,töissä kiire,juoksemista...
Kiitos kommenteista.Kunhan nyt käyn siellä mangneetissa,mikä on,tiedä sitten,kait selviää...Ei vaan jaksais tätä särkyä.
Jos ei fysioterapia, kunnon kengät tai työn kevennys auta niin sitten vaan ortopedille lääkkeitä ja kipupiikkejä polveen hakemaan.