Moro
Nyt kun on kesäloma ja ei mitään sen kummempaa tekemistä, rentoa olemista vain, joka on ihan piristävää sinänsä.
Ongelmaksi tuntuu nousevan se jotta illalla en tahdo päästä nukkumaan koska seuraavalle päivälle ei ole suunnitelmia niin tulee vain valvottua.
Tarkaan en muista monelta menin nukkumaan viime yönä mutta joskus klo :23.30-00,30 suunnilleen ja heräsin kello: 2.00, unen päästä ei tahtonut saada millään kiinni.
Sain kumminkin sinniteltyä lähes kuuteen asti aamulla ennenkuin nousin ylös.
Uni ei vain tule vaikka nytkin västtää.
Tuossa ei ollut riittävästi unta, nousin välissä ylös syömään ja useaan otteeseen otin luontaistuotteita joilla on unta parantava vaikutus.
Kun olen töissä aamu vuoro viikolla niin menen nukkumaan n.22.00 ja kello soi 6.00 ja monesti olisi mukava jäädä sänkyyn nukkumaan.
Nyt saisi nukkua mutta uni ei tule vaikka väsyttää
Miksi se näin on?
Kertokaa hyvät ihmiset minulle?
-kiitos
Vähän sekavasti kirjoitettu varmasti ja virheitäkin paljon, silmät ovat vielä sumussa ja aivot horroksessa mutta varmasti pointin ymmärsitte?
Nyt kun on kesäloma ja ei mitään sen kummempaa tekemistä, rentoa olemista vain, joka on ihan piristävää sinänsä.
Ongelmaksi tuntuu nousevan se jotta illalla en tahdo päästä nukkumaan koska seuraavalle päivälle ei ole suunnitelmia niin tulee vain valvottua.
Tarkaan en muista monelta menin nukkumaan viime yönä mutta joskus klo :23.30-00,30 suunnilleen ja heräsin kello: 2.00, unen päästä ei tahtonut saada millään kiinni.
Sain kumminkin sinniteltyä lähes kuuteen asti aamulla ennenkuin nousin ylös.
Uni ei vain tule vaikka nytkin västtää.
Tuossa ei ollut riittävästi unta, nousin välissä ylös syömään ja useaan otteeseen otin luontaistuotteita joilla on unta parantava vaikutus.
Kun olen töissä aamu vuoro viikolla niin menen nukkumaan n.22.00 ja kello soi 6.00 ja monesti olisi mukava jäädä sänkyyn nukkumaan.
Nyt saisi nukkua mutta uni ei tule vaikka väsyttää
Miksi se näin on?
Kertokaa hyvät ihmiset minulle?
-kiitos
Vähän sekavasti kirjoitettu varmasti ja virheitäkin paljon, silmät ovat vielä sumussa ja aivot horroksessa mutta varmasti pointin ymmärsitte?
Vastaukset 1
Vanhimmat
kannattaa käydä ulkona ees tunnin verran ni jo helpottaa