Hei
Mul olis pieni ongelma johon tarvitsisin apua.
Elikkä siis mä oon 16 v ja mä juon päivittäin noin 2 litraa vettä. Oon terveellinen hoikka tyttö. Syön aamupalan aikaisin. En syö tosi paljon lihaa ja kalaa enkä kanaa koska en tykkää niistä. Syön yhden aterian yleensä koska oikeedt tulee helposti täynnä olo. En syö vihanneksia. Syön vähän hedelmiä. Mutta ongelma on se että kun mä juon paljon vettä niin se ei tuu virtsasta ulos. Enkä edes aamulla kun herään . Tämä siis aiheuttaa hitaan painonnousun
En ymmärrä mikä on vikana.
Oon yrittänyt syödä ruokia jotka auttaisivat nopeuttamaan aineenvaihduntaa esim vihreää teetä mut ei mikään tulosta o näkynyt
Ja siis harrastan liikuntaa
Kiitos kun jaksoitte lukua 😀
Merkitsisi mulle paljon jos myös voitte vastaa ja auttaa
KIITOS ❤️
Mul olis pieni ongelma johon tarvitsisin apua.
Elikkä siis mä oon 16 v ja mä juon päivittäin noin 2 litraa vettä. Oon terveellinen hoikka tyttö. Syön aamupalan aikaisin. En syö tosi paljon lihaa ja kalaa enkä kanaa koska en tykkää niistä. Syön yhden aterian yleensä koska oikeedt tulee helposti täynnä olo. En syö vihanneksia. Syön vähän hedelmiä. Mutta ongelma on se että kun mä juon paljon vettä niin se ei tuu virtsasta ulos. Enkä edes aamulla kun herään . Tämä siis aiheuttaa hitaan painonnousun
En ymmärrä mikä on vikana.
Oon yrittänyt syödä ruokia jotka auttaisivat nopeuttamaan aineenvaihduntaa esim vihreää teetä mut ei mikään tulosta o näkynyt
Ja siis harrastan liikuntaa
Kiitos kun jaksoitte lukua 😀
Merkitsisi mulle paljon jos myös voitte vastaa ja auttaa
KIITOS ❤️
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voitteko kertoa esim mitkä ruuat tai juomat auttavat tähän tilanteesren
Minulle tulee sellainen käsitys, että elimistösi ei saa tarpeeksi ravintoa ja se pyrkii siksi pidättämään kaiken vedenkin sisällään. Toisaalta 2 litraa päivässä ei ole paljon nestettä liikkuvalle nuorelle.
Jos laittaisit parin päivän syömiset ja liikkumiset, olisi helpompi kertoa, mikä on vialla, myös paino ja pituus, kiitos.
Mun pituus on 165 cm ja paino on 49
Mut noin ei aina oo ollu
Oon siis ollut anorektikko jolloin paino pahimmillaan oli 40
Nyt olen jo parantunut paitsi se että toi vesi asia ärsyttää
KIITOS PALJON KUN VASTASIT :)
Jotenkin tuntuu että sinun tulisi syödä enemmän ja lopettaa painon tarkkailu edes muutamaksi päiväksi. Sinun iässäsi sinun painosi tulisi nousta, koska tuskin olet liikapainoinen.
Monet ajattelevat koko ajan painoaan ja syömistään ja juomistaan. On parempi ajatella mikä on terveellistä ja syödä sitä niin paljon että vatsa on täysi.
Jos vain juo, voi hyvin juoda pari litraa päivässä, ilman että tuntee pissaamisen tarvetta. Jos syö, saa itseensä ruuan mukana ehkä yhden litran noiden kahden juomalitran lisäksi.
Olen joskus paastonnut, ja silloin täytyy juoda vettä nukkumaan mennessä, jotta voi pissata aamulla.
Oot oikees
Myönnän et tarkkailen mun painoa mut ihan selvästi vähemmän kuin ennen
Se on ollu mul riippuvaisia ja mä yritän nyt päästä siit pois ja oon kyl onnistumas
Mut onko kenellekään tieto et eihän mul o kai joku virtsateiden tulehdus tai jotain samanlaista, koska pelottavia jos olis.
Sori noist kirjoitusvirheistä mä kirjoitan kännykält ja se korjaa automaattisest vihreet
Jos sulla olisi virtsatietulehdus, niin pissattaisi yhtenään.