Helpot vaihdevuodet menopaussia odotellessa

Tuskinpa syynä on hormoniehkäisyn puute, pikemminkin sopiva geeniperimä sopivalla asenteella höystettynä. Elämäntavatkin vaikuttavat. Ylipainoinen ja huonokuntoinen hikoilee enemmän kuin timmi ja liikkuva. Tupakka ja viina ovat pahasta. Monipuolisesta ruuasta saa kaiken tarvitsemansa ja mielikin voi hyvin. Sokeri se vasta mielen tasapainon sekoittaa. Jos kaikki elämäntavat ovat hakusessa, niin selvähän se, että keski-iässä ei voi voida enää hyvin.

Meillä on helppoja ja huomaamattomia vaihdevuosia suvussa, joten odotan sellaisia itsekin. Mielestäni pienet hikoilut ovat ok.

Minulla on toistaiseksi ollut helpot vaihdevuodet, mutta oireet menee kausittain. Välillä on tukalatkin kuumat aallot, mutta ykskaks kaikki on poissa menee vuosi ja ne tulee hetkeksi takaisin ja odotellaan tuleeko ne taas ajan kuluessa takaisin.
Eli pitkät oireettomat kaudetkin on mahdollista. Jos kuukautiset on hetken pois ei se vielä näytä millaiset vaihdevuodet tulee edessäpäin olemaan ja menkatkin voi pitää muutaman kuukauden tauon alkuun.
Jokainen tietenkin toivoo helppoja ja pitää nauttia niistä hyvistä kausista niin kauan kun ne kestää.