Tämä on koodarin hyvä tietää terveydestä

lihastajamassaa

Moni koodari harrastaa punttisalilla käyntiä pitääkseen kroppansa kunnossa ja kestääkseen tässä raskaassa työssä terveenä eläkeikään asti.

Jotkut pyrkivät myös hankkimaan lihasmassaa, jokainen omista syistään. On totta että esim. lihaksikas mies on komeampi ja karismaattisempi kuin lihakseton "mies". Ja mitä naisiin tulee, ei heilläkään lihaksista haittaa ole.

Mutta nyt olemme saaneet uuden lihasmassan hankinnan asiantuntijan, Vihreiden (Virheiden?) PJ Touko Aalto!

"Kerrytin alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta"

Siinäpä jokaiselle koodarille hieman mallia, miten sitä lihasta oikein hankitaan.

http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/201711272200562304_bs.shtml

4

308

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • asfasdf

      Linkki alkuperäiseen artikkeliin:
      https://www.menaiset.fi/artikkeli/ajankohtaista/ihmiset/touko-aalto-treenasi-vuodessa-30-kiloa-lisaa-massaa-painonnosto-oli
      Lainaus otsikosta: "Touko Aalto treenasi vuodessa 30 kiloa lisää massaa" ja tekstistä: "Kerrytin alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta."
      "30 kiloa massaa" vuodessa voisin uskoa, mutta "alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta" ei oikein. Mutta T. Aalto on Virheiden puheenjohtaja, joten uskottava kait sitten on.

      • yykkaaakooo

        "Virheiden puheenjohtaja"
        ja siten mahdollinen seuraava pääministeri.

      • Anonyymi
        yykkaaakooo kirjoitti:

        "Virheiden puheenjohtaja"
        ja siten mahdollinen seuraava pääministeri.

        Ei muuten ollut!

    • oiipoj

      Tuli jostain syystä mieleen Pohjois-Korean suurista sankareista yksi: "Kim Jong-il saavutti 18 reiän golfkentällä tuloksen 38 alle parin. Kim löi väitetysti 11 hole-in-onea." Onkohan virheiden Touko Aalto ja Kim Jong-il sukua? Aatemaailma vaikuttaisi olevan yhteinen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      90
      1338

    2. Koska muru nähdään

      Kaksin?
      Ikävä
      45
      697

    3. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      20
      649

    4. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      53
      608

    5. Sinisilmäiselle tutulle miehelle

      Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit
      Ikävä
      47
      582

    6. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      46
      569

    7. Sanoppa ihan rohkeasti

      Mun huonot puolet! En suutu…
      Ikävä
      76
      566

    8. Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön

      Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o
      Sinkut
      132
      548

    9. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      41
      512

    10. Ylen typerät rinnastukset.

      Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan
      Maailman menoa
      183
      504
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt