Moni koodari harrastaa punttisalilla käyntiä pitääkseen kroppansa kunnossa ja kestääkseen tässä raskaassa työssä terveenä eläkeikään asti.
Jotkut pyrkivät myös hankkimaan lihasmassaa, jokainen omista syistään. On totta että esim. lihaksikas mies on komeampi ja karismaattisempi kuin lihakseton "mies". Ja mitä naisiin tulee, ei heilläkään lihaksista haittaa ole.
Mutta nyt olemme saaneet uuden lihasmassan hankinnan asiantuntijan, Vihreiden (Virheiden?) PJ Touko Aalto!
"Kerrytin alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta"
Siinäpä jokaiselle koodarille hieman mallia, miten sitä lihasta oikein hankitaan.
http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/201711272200562304_bs.shtml
Tämä on koodarin hyvä tietää terveydestä
lihastajamassaa
4
293
Vastaukset
- asfasdf
Linkki alkuperäiseen artikkeliin:
https://www.menaiset.fi/artikkeli/ajankohtaista/ihmiset/touko-aalto-treenasi-vuodessa-30-kiloa-lisaa-massaa-painonnosto-oli
Lainaus otsikosta: "Touko Aalto treenasi vuodessa 30 kiloa lisää massaa" ja tekstistä: "Kerrytin alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta."
"30 kiloa massaa" vuodessa voisin uskoa, mutta "alle vuoden aikana kehooni yli 30 kiloa lihasta" ei oikein. Mutta T. Aalto on Virheiden puheenjohtaja, joten uskottava kait sitten on.- yykkaaakooo
"Virheiden puheenjohtaja"
ja siten mahdollinen seuraava pääministeri. - Anonyymi
yykkaaakooo kirjoitti:
"Virheiden puheenjohtaja"
ja siten mahdollinen seuraava pääministeri.Ei muuten ollut!
- oiipoj
Tuli jostain syystä mieleen Pohjois-Korean suurista sankareista yksi: "Kim Jong-il saavutti 18 reiän golfkentällä tuloksen 38 alle parin. Kim löi väitetysti 11 hole-in-onea." Onkohan virheiden Touko Aalto ja Kim Jong-il sukua? Aatemaailma vaikuttaisi olevan yhteinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."672297Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2282219- 1201498
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis241323Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj211252- 1261225
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711210Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73969Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102969Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.77922