Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiivi auttaa unettomuuteen - ihan tosi?

    Tv:stä tuli ohjelma, missä kerrottiin, että kiivin syönnillä on tutkitusti vaikutusta uneen. Unensaanti helpottuu, uni paranee.

    Ohjelmassa oli jopa nainen, joka oli 30 vuotta kärsinyt pahasta unettomuudesta. Söi jatkuvasti unilääkkeitä. Pienillä ruokavaliomuutoksilla pääsi unilääkkeistä ja uni parani. Proteiinin syönti aamuun ja päivään. Hiilihydraatit iltaan. Ja kaksi kiiviä illalla ennen nukkumaan menoa.

    Kooklaamalla löysin juttuja, mitkä viittaavat muutaman vuoden takaiseen tutkimukseen, missä on saatu vastaavan kaltaisia kokemuksia pienellä otannalla. Sen jälkeen ei ole kuulunut lisätutkimuksista.

    Onko jollakulla omakohtaisia kokemuksia?

    Ajattelin itse kokeilla. Tosin aika kallis dieetti popsia päivittäin pari kiiviä. Eikä taida ihan läpi vuoden edes olla saatavilla?
    2423
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nyt 10.12. Frii Syömällä terveeksi.

    Äänestä

    • Kiviä söin, nyt on raskas olo

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sesonkihedelmä kirjoitti:

    Tv:stä tuli ohjelma, missä kerrottiin, että kiivin syönnillä on tutkitusti vaikutusta uneen. Unensaanti helpottuu, uni paranee.

    Ohjelmassa oli jopa nainen, joka oli 30 vuotta kärsinyt pahasta unettomuudesta. Söi jatkuvasti unilääkkeitä. Pienillä ruokavaliomuutoksilla pääsi unilääkkeistä ja uni parani. Proteiinin syönti aamuun ja päivään. Hiilihydraatit iltaan. Ja kaksi kiiviä illalla ennen nukkumaan menoa.

    Kooklaamalla löysin juttuja, mitkä viittaavat muutaman vuoden takaiseen tutkimukseen, missä on saatu vastaavan kaltaisia kokemuksia pienellä otannalla. Sen jälkeen ei ole kuulunut lisätutkimuksista.

    Onko jollakulla omakohtaisia kokemuksia?

    Ajattelin itse kokeilla. Tosin aika kallis dieetti popsia päivittäin pari kiiviä. Eikä taida ihan läpi vuoden edes olla saatavilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu