Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hölkkääminen

    Hei! Haluaisin saada n. 5kg pois, mutta minulla ei ole ylipainoa. Eli siis vähän timmimmäksi ja kunnon kohotus, jos hölkkään n. 5km päivässä, niin onko se hyvä määrä? Kävelyä siis tuon lisäksi n. 10 000 askelta, ja mitä nyt 4km pyöräilyä. Helmikuun alkuun ois kiva saada.
    1178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Syön terveellisesti ja syön siis herkkuja vähän ja se karkkipäivä on siis kerran viikossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Skkskssnnsnsnsnns kirjoitti:

    Hei! Haluaisin saada n. 5kg pois, mutta minulla ei ole ylipainoa. Eli siis vähän timmimmäksi ja kunnon kohotus, jos hölkkään n. 5km päivässä, niin onko se hyvä määrä? Kävelyä siis tuon lisäksi n. 10 000 askelta, ja mitä nyt 4km pyöräilyä. Helmikuun alkuun ois kiva saada.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu