Hei! Haluaisin saada n. 5kg pois, mutta minulla ei ole ylipainoa. Eli siis vähän timmimmäksi ja kunnon kohotus, jos hölkkään n. 5km päivässä, niin onko se hyvä määrä? Kävelyä siis tuon lisäksi n. 10 000 askelta, ja mitä nyt 4km pyöräilyä. Helmikuun alkuun ois kiva saada.
Vastaukset 1
- Ksskndnsns
Syön terveellisesti ja syön siis herkkuja vähän ja se karkkipäivä on siis kerran viikossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???411957Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101345- 1051108
- 103930
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88914- 66781
- 33672
Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku13558Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.76544- 78511