poltin noin puoli vuotta sen jälkee lopetin olin tupakasta erossa kolme kuukautta mutta nykyään aina kun surullinen,masentunut,paha olla niin aina menen hermo sauhuille. miten pääsen tästä eroon? en haluu polttaa!! kertokaan joku jos on kokemuksia. haluisin asiallisia kommenteja.
ongelma
typy
9547
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Siihen ei ole muuta konstia kuin että lopetat. Ihan itse. Tahdolla.
niin,mutta olisko jotain keinoja tai jotain mitä vois tehdä polttamisen sijaan?
jauha purkkaa! Tai syö vaikka karkkia. Kaks viikkoo ku jaksat, nii sen pitäs helpottaa. Ja mieti et sä polttaessas savutat ilmaan 15 puuta sademetsästä... kasvihuoneilmiö on sun syytäs! ;)
Mitäs olit niin hölmö, että kokeilit sen ensimmäisen kerran! Omaa hölmöyttäsi olet nyt pahassa tilanteessa, sillä lopettaminen ei ole kovin helppoa. Tupakkakin on eräänlainen huume, vaikkakin lievä...
Jos sinulla ei ole juuri tahdonvoimaa, turha yrittää lopettamista. Se tunne sinulle tulee kuitenkin, että mitä se haittaa jos vielä yhden poltan. Olet koukussa, etkä pääse tupakasta eroon ilman tuskia!
En edes tiedä, miltä on olla riippuvainen nikotiinista. Eikä huvita, haen nautintoni terveellisimmistä asioista.
Siis terveellisEmmistä eikä terveellisImmistä!
olet oikeassa.minä olin tyhmä että kokeilin ja tyhmä että aloiti.
Ei tehtyä saa enää tekemättömäksi, mutta polttamisen voit lopettaa voit milloin tahansa! Onnea yrityksellesi, toivottavasti se onnistuu. :)
Vaikutukset tupalla eivät ole kummoisia, mutta sen osalta, kuinka suuri sen addiktiopotentiaali on, eli kuinka herkästi sille syntyy riippuvuutta ja kuinka voimakasta, se ei ole ollenkaan lievä vaan varsin kova huume, ihan kovimmasta päästä. Epäterveellisimmästä päästä se on myös. Ja jos nauttisi pelkkää nikotiinia sellaisenaan (nikotiinia on tupakasta hyvin pieni osa), kuolettavan yliannostuksen riskikin olisi suuri.
Poltat röökin, tumppaat, pistät vaik talouspaperin sisää röökin ja sit sen taskuu. haista vartin päästä...