B12-vitamiinitaso alhainen

Bpuutostila

Minulla on muutamia B12-vitamiinin puutoksen oireita. Mitattu vitamiinitaso oli 140 ,eli ihan alarajalla.
Olen syönyt 2-3 vuotta B12 1 mg/vrk. Onko näin alhainen mitattu B12-vitamiinitaso nyt oire siitä,että purkkivitamiini ei imeydy? Pitääkö B12-vitamiinin imeytymiseen ola jokin muu vitamiini rinnalla.
Itselläni on autoimmuunisairaus,enkä ole kasvissyöjä. Punaista lihaa syön melko harvoin,muuten ruokavalioni on monipuolinen.

2

86

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pillerit_Karkkilasta

      Pilleristä B12 vitamiini imeytyy huonommin ja sen vuoksi yleensä niissä on vahvuus rajusti yli vuorokaustarpeen. Itse käytän tuollaista 3 mg halpaa pilleriä ja monivitamiinipilleristä täydennystä n. 1 mg. Tällä olen saanut tason pysymään niukin-naukin ohjearvoissa (käytän metformiinia joka kuluttaa B12 vitamiinia).

      Ellei pillereillä saada pidettyä B12 vitamiinitasoa riittävänä, se voidaan antaa ruiskeena muutaman kuukauden välein.

    • jesjes1112

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      39
      4542

    2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      51
      2010

    3. Milli-helenalla ongelmia

      Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      252
      1631

    4. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      115
      1629

    5. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      262
      1603

    6. Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni

      Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ
      Sysmä
      91
      1148

    7. Kun näen sinut

      tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain
      Ikävä
      48
      1123

    8. Löydänköhän koskaan

      Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲
      Ikävä
      133
      1097

    9. Yhdelle miehelle

      Mä kaipaan sua niin paljon. Miksi sä oot tommonen pösilö?
      Ikävä
      67
      1073

    10. Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.

      Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht
      Maailman menoa
      267
      1061
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt