Kalorien kulutus tansseissa.

humppaukko737

Arvoisat palstalaiset!

Silloin tällöin olen huomannut joillakin daameilla aktiivisuusrannekkeen.
Kertokaahan ihmiset että paljonko teillä on ollut kilokalorikulutus yhden tanssi-illan aikana.
Olisi mukava saada hieman tietää.

17

451

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 2364

      2364

    • ukotliikkeelle

      Riippuu ihan humppa ukoista kuinka paljon hakevat.

    • KulutusTasapainossa

      Syökää hyvin ja käykää välillä kahvilan antimia haukkaamassa, niin ei ole väliä vaikka kuluttaa enemmänkin.

    • Tanssidaami

      Kalorinkulutus riippuu paljon illasta. Keskiarvoinen kulutus on ollut noin 1500 kcal kolmen tunnin aikana. Jos on hyvä tanssi-ilta, kuluu yli 2000 kcal.

    • olikolaitteessanivikaa

      Jännä juttu, ainakin minulla. Valssit (hidas ja nopea ) sekä tango kuluttivat enemmän energiaa, kuin fusku ja buggi.

    • Huilaten

      Minä kun huilaan niin tanssin buggii ja fuskua huomannut kanssa et ovat köykäisempiä
      Helpompia

    • Abcdefghijklmnopqrst

      Syökää reilusti, niin ei ole väliä kuinka paljon kuluttaa.

      Eikä tanssijoiden joukossa juuri ole anoreksioita.
      Eli ei tanssikansalla ole hätää.
      Tanssi on muutenkin kevyttä ja palauttavaa liikuntaa, eikä tanssimalla pääse ylikuntoon...ellei ole valmiikksi huonossa kunnossa.

      • Palaaleipää

        Ja höpö tanssi on rankkaa liikuntaa. Taidat olla köröttelijä


      • Abcdefghijklmnopqrst

        Urrheilija.
        Joskus ollut ylikunnossa.
        Tiedän mistä puhun.
        Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
        Palauttavana käy hyvin.


      • lasketaanpasminutteja
        Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:

        Urrheilija.
        Joskus ollut ylikunnossa.
        Tiedän mistä puhun.
        Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
        Palauttavana käy hyvin.

        Tanssi on rankempaa kuin huippijääkiekkoilu: huippujääkiekkoilija pelaa parhaassa iässään parhaana iltanaan yhden minuutin ja huilaa kaksi eli aivan äärimmäisessä kunnossaan ollessaan vajaat kaksikymmentä (20) minuuttia koko pelitunnin aikana. Huipputanssinharrastaja vetää kolme minuuttia ja huilaa 15 sekuntia kuuden minuutin välein eli tanssii huononakin iltana yli kolme tuntia putkeen.


      • Rankkaaonnii
        Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:

        Urrheilija.
        Joskus ollut ylikunnossa.
        Tiedän mistä puhun.
        Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
        Palauttavana käy hyvin.

        Yritäs uudestaan


      • Abcdefghijklmnopqrst
        lasketaanpasminutteja kirjoitti:

        Tanssi on rankempaa kuin huippijääkiekkoilu: huippujääkiekkoilija pelaa parhaassa iässään parhaana iltanaan yhden minuutin ja huilaa kaksi eli aivan äärimmäisessä kunnossaan ollessaan vajaat kaksikymmentä (20) minuuttia koko pelitunnin aikana. Huipputanssinharrastaja vetää kolme minuuttia ja huilaa 15 sekuntia kuuden minuutin välein eli tanssii huononakin iltana yli kolme tuntia putkeen.

        No johan onkin rankkaaa 😁😁😁😁
        Tanssi voi olla huonokuntoiselle rankkaa.
        Mikä mahtaa olla sinun kuntoindeksi?
        Täytyy olla alle 100?

        https://www.nyrkkeilyliitto.com/nyrkkeilyinfo/nyrkkeilyn-esittely/

        Minä en pääse tanssilavalla yli 100 sykkeeseen. Polkalla aika lähelle.

        Peruskunnon pidän talvella hyvänä hiihdolla. Kesäsin on tyytyminen pyöräilyyn ja juoksuun.
        Voit tietenkin tulla treenikaveriksi, jos kuntoindeksi on yli 145.


      • kävellessäeituuhiki
        Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:

        No johan onkin rankkaaa 😁😁😁😁
        Tanssi voi olla huonokuntoiselle rankkaa.
        Mikä mahtaa olla sinun kuntoindeksi?
        Täytyy olla alle 100?

        https://www.nyrkkeilyliitto.com/nyrkkeilyinfo/nyrkkeilyn-esittely/

        Minä en pääse tanssilavalla yli 100 sykkeeseen. Polkalla aika lähelle.

        Peruskunnon pidän talvella hyvänä hiihdolla. Kesäsin on tyytyminen pyöräilyyn ja juoksuun.
        Voit tietenkin tulla treenikaveriksi, jos kuntoindeksi on yli 145.

        Noehä mullekan kävellessä hiki tuu ku hellepäivänä.


      • Vaakakertoo

        Lähinnä palauttavaksi liikunnaksi minäkin tanssin koen, kaikkia lajeja menen ja harvat ohittavat. Tanssia jaksaisi aika monikin vuorokauden. Vuorokaudessa ehtisi moni hölkätä 200 km, mutta harvat siihen kykenevät, se nimittäin vaatii jo treenaamalla kehitettyä kuntoa.

        Kaloreiden seuraajia kehottaisin mieluummin seuraamaan vaa'an lukemia ja syömään monipuolisesti. Jos lukema ei miellytä, erityisesti pitkäkestoisen lähes päivittäisen liikunnan määrää on lisättävä, välillä mielellään tehojakin. Tansseja harvoin löytää joka illaksi, ja vaikka löytää, monilla menee istuskeluksi.

        Tottakai tanssikin on rasittavaa huonokuntoiselle, tai kilpatanssin omaisissa suorituksissa hyväkuntoisillekin.


      • tanssiosaelämää

        Pelkästään jaloilla tanssiminen on kevyttä verrattuna koko vartalon käyttämiseen tanssiessa. Joten sama tanssi voi olla vähemmän taitavalle rasittavaa, kun joutuu jännittämään lihaksia, joita ei välttämättä tarttis, perusteet osaavalle kevyttä, kun tanssii vain jaloillaan ja taiturille rankkaa, kun koko kroppa tanssii. Esimerkkinä vaikkapa samba. Toki kaikissa lajeissa vartalon käyttö ei ole yhtä voimallista.


    • sprottia

      Lavatanssi on urheiluna hyvin kevyttä. Paino sanalla urheiluna, sopivaa verryttelyyn. Parit polkat ja rokkenrollit välissä vastaa puolivauhtista 2x3min vetoa.

    • eitulehikikään

      Lavatannsi on köykäinen liikuntamuoto. Kilpatanssi on kyllä selvästi rasittavampaa ja siinä saa kalorit kyytiä enemmän.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      208
      1713
    2. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      103
      1701
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      103
      1609
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1413
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1370
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      466
      926
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      926
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      895
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      296
      862
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      822
    Aihe