Arvoisat palstalaiset!
Silloin tällöin olen huomannut joillakin daameilla aktiivisuusrannekkeen.
Kertokaahan ihmiset että paljonko teillä on ollut kilokalorikulutus yhden tanssi-illan aikana.
Olisi mukava saada hieman tietää.
Kalorien kulutus tansseissa.
17
451
Vastaukset
- 2364
2364
- ukotliikkeelle
Riippuu ihan humppa ukoista kuinka paljon hakevat.
- KulutusTasapainossa
Syökää hyvin ja käykää välillä kahvilan antimia haukkaamassa, niin ei ole väliä vaikka kuluttaa enemmänkin.
- Tanssidaami
Kalorinkulutus riippuu paljon illasta. Keskiarvoinen kulutus on ollut noin 1500 kcal kolmen tunnin aikana. Jos on hyvä tanssi-ilta, kuluu yli 2000 kcal.
- olikolaitteessanivikaa
Jännä juttu, ainakin minulla. Valssit (hidas ja nopea ) sekä tango kuluttivat enemmän energiaa, kuin fusku ja buggi.
- Huilaten
Minä kun huilaan niin tanssin buggii ja fuskua huomannut kanssa et ovat köykäisempiä
Helpompia - Abcdefghijklmnopqrst
Syökää reilusti, niin ei ole väliä kuinka paljon kuluttaa.
Eikä tanssijoiden joukossa juuri ole anoreksioita.
Eli ei tanssikansalla ole hätää.
Tanssi on muutenkin kevyttä ja palauttavaa liikuntaa, eikä tanssimalla pääse ylikuntoon...ellei ole valmiikksi huonossa kunnossa.- Palaaleipää
Ja höpö tanssi on rankkaa liikuntaa. Taidat olla köröttelijä
- Abcdefghijklmnopqrst
Urrheilija.
Joskus ollut ylikunnossa.
Tiedän mistä puhun.
Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
Palauttavana käy hyvin. - lasketaanpasminutteja
Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:
Urrheilija.
Joskus ollut ylikunnossa.
Tiedän mistä puhun.
Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
Palauttavana käy hyvin.Tanssi on rankempaa kuin huippijääkiekkoilu: huippujääkiekkoilija pelaa parhaassa iässään parhaana iltanaan yhden minuutin ja huilaa kaksi eli aivan äärimmäisessä kunnossaan ollessaan vajaat kaksikymmentä (20) minuuttia koko pelitunnin aikana. Huipputanssinharrastaja vetää kolme minuuttia ja huilaa 15 sekuntia kuuden minuutin välein eli tanssii huononakin iltana yli kolme tuntia putkeen.
- Rankkaaonnii
Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:
Urrheilija.
Joskus ollut ylikunnossa.
Tiedän mistä puhun.
Tanssi ei ole "rankkaa liikuntaa."
Palauttavana käy hyvin.Yritäs uudestaan
- Abcdefghijklmnopqrst
lasketaanpasminutteja kirjoitti:
Tanssi on rankempaa kuin huippijääkiekkoilu: huippujääkiekkoilija pelaa parhaassa iässään parhaana iltanaan yhden minuutin ja huilaa kaksi eli aivan äärimmäisessä kunnossaan ollessaan vajaat kaksikymmentä (20) minuuttia koko pelitunnin aikana. Huipputanssinharrastaja vetää kolme minuuttia ja huilaa 15 sekuntia kuuden minuutin välein eli tanssii huononakin iltana yli kolme tuntia putkeen.
No johan onkin rankkaaa 😁😁😁😁
Tanssi voi olla huonokuntoiselle rankkaa.
Mikä mahtaa olla sinun kuntoindeksi?
Täytyy olla alle 100?
https://www.nyrkkeilyliitto.com/nyrkkeilyinfo/nyrkkeilyn-esittely/
Minä en pääse tanssilavalla yli 100 sykkeeseen. Polkalla aika lähelle.
Peruskunnon pidän talvella hyvänä hiihdolla. Kesäsin on tyytyminen pyöräilyyn ja juoksuun.
Voit tietenkin tulla treenikaveriksi, jos kuntoindeksi on yli 145. - kävellessäeituuhiki
Abcdefghijklmnopqrst kirjoitti:
No johan onkin rankkaaa 😁😁😁😁
Tanssi voi olla huonokuntoiselle rankkaa.
Mikä mahtaa olla sinun kuntoindeksi?
Täytyy olla alle 100?
https://www.nyrkkeilyliitto.com/nyrkkeilyinfo/nyrkkeilyn-esittely/
Minä en pääse tanssilavalla yli 100 sykkeeseen. Polkalla aika lähelle.
Peruskunnon pidän talvella hyvänä hiihdolla. Kesäsin on tyytyminen pyöräilyyn ja juoksuun.
Voit tietenkin tulla treenikaveriksi, jos kuntoindeksi on yli 145.Noehä mullekan kävellessä hiki tuu ku hellepäivänä.
- Vaakakertoo
Lähinnä palauttavaksi liikunnaksi minäkin tanssin koen, kaikkia lajeja menen ja harvat ohittavat. Tanssia jaksaisi aika monikin vuorokauden. Vuorokaudessa ehtisi moni hölkätä 200 km, mutta harvat siihen kykenevät, se nimittäin vaatii jo treenaamalla kehitettyä kuntoa.
Kaloreiden seuraajia kehottaisin mieluummin seuraamaan vaa'an lukemia ja syömään monipuolisesti. Jos lukema ei miellytä, erityisesti pitkäkestoisen lähes päivittäisen liikunnan määrää on lisättävä, välillä mielellään tehojakin. Tansseja harvoin löytää joka illaksi, ja vaikka löytää, monilla menee istuskeluksi.
Tottakai tanssikin on rasittavaa huonokuntoiselle, tai kilpatanssin omaisissa suorituksissa hyväkuntoisillekin. - tanssiosaelämää
Pelkästään jaloilla tanssiminen on kevyttä verrattuna koko vartalon käyttämiseen tanssiessa. Joten sama tanssi voi olla vähemmän taitavalle rasittavaa, kun joutuu jännittämään lihaksia, joita ei välttämättä tarttis, perusteet osaavalle kevyttä, kun tanssii vain jaloillaan ja taiturille rankkaa, kun koko kroppa tanssii. Esimerkkinä vaikkapa samba. Toki kaikissa lajeissa vartalon käyttö ei ole yhtä voimallista.
- sprottia
Lavatanssi on urheiluna hyvin kevyttä. Paino sanalla urheiluna, sopivaa verryttelyyn. Parit polkat ja rokkenrollit välissä vastaa puolivauhtista 2x3min vetoa.
- eitulehikikään
Lavatannsi on köykäinen liikuntamuoto. Kilpatanssi on kyllä selvästi rasittavampaa ja siinä saa kalorit kyytiä enemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081713Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1031701Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1031609Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541413Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341370Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii466926Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50926Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115895Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai296862Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347822