Oon 14 vuotias tyttö ja oon noin 165cm ja painoa löytyy 55,6kg. Oon omasta mielestä aika läski niinkuin myös mun äidin mielestä. Mut mun kaverit sanoo et oon ylilaiha. Noo aloin 2 viikkoo sit laskee kalorei ja laihuttaa ja nyt kaikki henkisesti menny huonompaan suuntaan. Päätin syödä vaan sen 850 kcal päivässä ja mun pitäis syödä yli 2000 kcal koska kasvan vielä vähän. Nyt mä en tiiä mitö mun pitäis tehä. En haluu lopettaa kalorien laskemista koska haluun painaa about 43kg.haluun ite vaa laihtuu mutten liikaa. Mitä mun pitöis tehä?
Auttakaa!!!
10
811
Vastaukset
- Kg24v
Rauhoitu ei hätää mun sisko on 159cm ja painaa 62kg ja ei oo ylipäinoinen et oo tosiaan läski ja sun tavoite on 43kg ei ei!! liian laiha, voi olla vaarallista jos halut painaa vaan 43kg voi olla että alat kärsiä ravintopuutteesta tai voit jopa saada anoreksiaa ajattelin siis sun pituutta ett oot 165 sit saa kyllä painaa 60kg en tiiä jos sillä iällä on merkitystä...? Onko terveystarkastuksessa sanottu ett oot ylipainoinen jos saan kysyy :) tavoite vois olla vaikka 50-52kg ehkä?...
- Kg24v
Voisit myös googlata sun ikä ja pituus ja mikä paino siinä iässä on ok en oo varma iästä niinkuin sanoi edellisessä viestissä
- Mitävaa
Ei hätää et oo ylipainoinen millään tasolla:) ite oon sua vuotta vanhempi ja painan viitisen kiloa enemmän, ja pituuttakin on 165cm. Ja edes mä en ole ylipainoinen joten et ole säkään:) ymmärrän et oot epävarma sun kehosta mut hei niin oon mäkin... Sun pitää vaa ite opetella arvostaa ittees sellaisena kun oot. Ja jos toi paino häiritsee sua paljon ja koet sen ongelmaksi niin suosittelen puhumaan siitä jollekin luotettavalle ihmiselle( se auttoi mua ainakin pääsemään eroon anoreksian alkuvaiheesta ja masennuksesta:))
Voimia sulle❤️ - moreuknow
Jos haluat laihtua ja näyttää hyvältä rupea treenamaan. Tuollainen paino on jo alunperin liian pieni niin turha sitä pienentää. Jos asia on vain sitä että haluat näyttää hyvältä treena. Jos kyse on painosta niin sitten sun pitää vaan ajatella enemmän
- Random06
Mä oon 11.v tyttö ja oon 166cm ja 63 kg pidin itseäni läskinä mutta vähä aikaa sitten tajusin etten oo yhtään sen lihavempi kuin muut luokkalaisetkaan (meijä luokassa on oikeestaan tosi laihoi tyttöjä) mutta joka tapaukses kaikil ihmisil onn rasvakerros ja jos alkaa miettii laihduttamista nii mieti sitä vasta sitte ku oot abaut 20kg painavampi ku sun pituus on koska paino indeksi katotaan silleen että jos oot vaikka 165cm nii oisit sopu suhtane jos painaisit 65kg että ei sulla oo hätää :")
- iheminen
"Suunta antava painoindeksi on 20,42, joka voidaan tulkita normaaliksi painoksi." -Laskurini.fi
No siis painoindeksin mukaan olet normaalipainoinen ja minunkin mielestäni tuon pituinen ja painoinen on normaalia. Eli sinulla ei ole mitään hätää "lihavuuden" suhteen. - auttavakäsi
Älä turhaan huoli sun painosta, sitten kun kasvat pituutta vielä lisää ja muutenkin aikuistut painosi kyllä tasaantuu. Jos vielä aikuisenakin olet sitä mieltä että olet lihava niin kannattaa sitten mennä jollekkin ammattilaiselle niin saat sietä oikeat ohjeet turvalliseen laihduttamiseen. Kasvuvaiheessa ei IKINÄ kannata laihduttaa sillä se voi ”vaurioittaa” kasvamista että et kasvakkaan normaaliksi tms.
- ajallaan
Tuossa kehitys vaiheessa laihdutus voi tehdä alkaviin kuukautiskierron ongelmia,
Käy terkkarin luona juttelemassa, sinun kokoiselle, normipaino, ehkä hieman alle ihannepainon jopa,
Äitisi asenne väärin, kannustusta, kehitys vasta alkamassa, lapsen pyöreät asettuu niilläkin joilla sitä on lähempänä aikuistumista monella - anssi_nieminen
päässipä puristelee jinku 14 w tytön rasviu ;33
- Sunkaveri
Jos sun ihannepaino on 43kg olistit pian anorektikko. Kasvavassa iässä älä ala laihduttaa, koska kadut vielä vanhempana ja se vaikuttaa muotojen kasvuun. Jos sun äiti väittää sun olevan lihava, se on ihan hutsu. Ole ylpeä sun vartalosta! Oot nyt kauniimpi kuin anorektikkona. ❤️ T. Alipainoinen, joka yrittää tavoittaa normaalipainoa
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081676Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1001606Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä971520Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541398Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341363Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.48897Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115883Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii437870Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai291830Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347815