Oon 14 vuotias tyttö ja oon noin 165cm ja painoa löytyy 55,6kg. Oon omasta mielestä aika läski niinkuin myös mun äidin mielestä. Mut mun kaverit sanoo et oon ylilaiha. Noo aloin 2 viikkoo sit laskee kalorei ja laihuttaa ja nyt kaikki henkisesti menny huonompaan suuntaan. Päätin syödä vaan sen 850 kcal päivässä ja mun pitäis syödä yli 2000 kcal koska kasvan vielä vähän. Nyt mä en tiiä mitö mun pitäis tehä. En haluu lopettaa kalorien laskemista koska haluun painaa about 43kg.haluun ite vaa laihtuu mutten liikaa. Mitä mun pitöis tehä?
Auttakaaa!
1
342
Vastaukset
- EiSyytäEpätoivoon
Luultavasti tulet vielä kasvamaan pituutta, joten huono idea on vähentää syöminen noin radikaalisti. Laihduttamiseen on monta tyyliä, mutta syömättä jättäminen on kaukana terveellisestä vaihtoehdosta. Ihmisillä on käsitys, jos yhtäkkiä lopettaa syömisen niin laihtuu, mutta tälläiset pikalaihdutukset sopivat lähinnä kehonrakentajille, joiden pitää olla tiettynä päivänä kunnossa. Kroppasi tulee ottamaan tarvitsevan energian takasin ja tällä tavoin paino nousee takaisin. Suosittelen liikkumaan saman verran kuin kulutat, painosi ei välttämättä laske nopeasti, mutta kehosi kehittyy terveenä ja tämä on tulevaisuutta tarkastellen hieno asia.
55,6kg ei muutenkaan ole mikään lihava ihminen tuolla pituudella. Tee itsellesi palvelus ja hoida kehoasi terveellisin keinoin. Voin luvata, että tulevaisuudessa olet paljon kauniimman näköinen terveenä ja urheilullisena, kun liian laihana.
Kultainen sääntö: Syö terveellisesti, kerran viikossa makeita yms. Kaikki tulee aikanaan kärsivällisyyttä vain! :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081688Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1031649Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1011562Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541408Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341366Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.48906Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii451898Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115889Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai293842Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347819