Luulen, että itselläni on jonkinlaista laskeumaongelmaa alapäässä. Viimeisestä synnytyksestä 3 vuotta. Todella laiskasti olen tehnyt lantionpohjajumppaa. Luin, ettei sitä silti voi välttämättä ehkäistä vaikka olisikin tehnyt jumppaa, mutta onko kukaan saanut jumpalla alapään laskeumaa kuntoon? Itsellä sellainen tunne, että jotain tulossa emättimestä ulos ja kun levitän jalat, näkyy reiästä jotain röpelöä emättimen suun edessä. Varsinaista reikää ei siis näy vaikka sormilla levitän vaan heti emättimen suulla ja sisäpuolella on röpelöä. Voihan toki olla, et synnytyksestä jäänyt ties mitä riekaletta, kun paljon joutui tikkaamaan mutta ei aiemmin ole tällaista tunnetta ollut alapäässä. Ei ole muita ongelmaa, ei virtsaamisongelmaa, ei pukamia jne... Kuulostaako laskeumalta?
Laskeumaa ja lantionpohjalihakset
pohjalihas
167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kun lantionpohjan lihaksissa on ongelmaa, niin yleensä on pidätyskyvyn ongelmia. Virtsainkontinenssia itse asiassa on nuorilla ja synnyttämättömillä runsaasti liikkuvilla naisillakin. Olisi ilmennyt inkontinenssia jo synnytyksen jälkeen, jos sen suuntaisia vammoja olisi syntynyt. Mitä jos kävisit lääkärillä, ja kysyisit, mitä alapäässäsi on?
Itse olen synnyttämätön, ja koko kohtu tuntuu hyvin alhaalla. Käytän kuukuppia, ja olen joutunut leikkaamaan siitä hännän kokonaan pois, että mahtuu. Pari vuotta sitten oli lantionpohjalihaskamppanja, ja ostin silloin kirjan Pysy tiukkana. On motivoinut tekemään harjoituksia, vaikken ihan riittävän usein malta. Sama kampanja on myös tänä vuonna. Suosittelen osallistumaan.
http://pysytiukkana.fi/