Laskeumaa ja lantionpohjalihakset

pohjalihas

Luulen, että itselläni on jonkinlaista laskeumaongelmaa alapäässä. Viimeisestä synnytyksestä 3 vuotta. Todella laiskasti olen tehnyt lantionpohjajumppaa. Luin, ettei sitä silti voi välttämättä ehkäistä vaikka olisikin tehnyt jumppaa, mutta onko kukaan saanut jumpalla alapään laskeumaa kuntoon? Itsellä sellainen tunne, että jotain tulossa emättimestä ulos ja kun levitän jalat, näkyy reiästä jotain röpelöä emättimen suun edessä. Varsinaista reikää ei siis näy vaikka sormilla levitän vaan heti emättimen suulla ja sisäpuolella on röpelöä. Voihan toki olla, et synnytyksestä jäänyt ties mitä riekaletta, kun paljon joutui tikkaamaan mutta ei aiemmin ole tällaista tunnetta ollut alapäässä. Ei ole muita ongelmaa, ei virtsaamisongelmaa, ei pukamia jne... Kuulostaako laskeumalta?

1

61

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pysytään_tiukkoina

      Kun lantionpohjan lihaksissa on ongelmaa, niin yleensä on pidätyskyvyn ongelmia. Virtsainkontinenssia itse asiassa on nuorilla ja synnyttämättömillä runsaasti liikkuvilla naisillakin. Olisi ilmennyt inkontinenssia jo synnytyksen jälkeen, jos sen suuntaisia vammoja olisi syntynyt. Mitä jos kävisit lääkärillä, ja kysyisit, mitä alapäässäsi on?

      Itse olen synnyttämätön, ja koko kohtu tuntuu hyvin alhaalla. Käytän kuukuppia, ja olen joutunut leikkaamaan siitä hännän kokonaan pois, että mahtuu. Pari vuotta sitten oli lantionpohjalihaskamppanja, ja ostin silloin kirjan Pysy tiukkana. On motivoinut tekemään harjoituksia, vaikken ihan riittävän usein malta. Sama kampanja on myös tänä vuonna. Suosittelen osallistumaan.

      http://pysytiukkana.fi/

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      73
      4527

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3769

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      139
      3458

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      37
      1970

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1911

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1219

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      112
      1027

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      127
      934

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      915

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      837
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt