Nukahtamisvaikeudet ja katkonainen uni

ResidentSleeper

Olen nyt viitenä yönä nukkunut 2-6h katkonaista unta ja kärsin todella pahoista nukahtamisvaikeuksista. Menee monta tuntia ennen kuin nukahdan. Joskus olen valvonut jopa 40 tuntia, koska ei ole yksinkertaisesti saanut unta.

Otin eilen 10mg tenoxia eikä se auttanut yhtään unen saamiseen. Tämän jälkeen otin melatooninia, jolla nukahdin tunniksi. Heräsin tämän jälkeen kauheaan paniikkikohtaukseen. Sen jälkeen nukahdin uudestaan noin 3 tunniksi ja myöhemmin vielä pariksi tunniksi. Uskon että kärsin jostain ahdistushäiriöstä. Paniikkikohtauksia tulee välillä päivisinkin.

Minua huolestuttaa tämä unettomuus. Tuntuu jatkuvasti ettei olisi nukkunut yhtään. Saan jatkuvasti unettomuuden takia epätodellista oloa, minkä takia seuraava päivä on aina pilalla.

2

406

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eeeiiii

      Et ole ainoa joka kärsii juuri samoin , aivan samalla tavalla on minunkin nukkuminen mennyt jo kuukausia, yölliset paniikkikohtaukset ovat kamalia , tällä viikolla lääkäriin taas ,luultavasti tarjotaan jotain neuroleptia mitä en suostu ottamaan .

    • unensaanut.takas

      Kun elämäntilanne ei ole kunnossa sekin valvottaa. Siitä pitäisi lähteä, jos se on ongelma.
      Miettiä ja yrittää ratkoa ongelmia, laittaa asioita järjestykseen.
      Uni alkaa tulla sitten kyllä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      64
      3315

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3127

    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2508

    4. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      2435

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1933

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1830

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1626

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      85
      1435

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1300

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1169
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt