Oon 14v ja mulla on sellane ongelma et ku mä lasken lumilaudalla nii mun polvi menee aina keske laskujen tosi kipeeks.miten voin estää sen?
Lumilaudalla laskeminen
Laskettelia
3
428
Vastaukset
- Jfjfuf
Oli sama ongelma viime talvena ja auttoi kun laittoi laudan siteitä vähän kauemmas toisistaan ja käänsi etummaisen jalan sidettä vähän
- Laskettelia
Oon kokeillu ja mulle ne siteet o iha hyvi mut auttaisko ems kinesio teippi?
- Anonyymi
Vieläkö sun polvi vaivaa? Löysitkö siihen mitään syytä? Kyllä myös itse tarkistelisin laskuasentoa, siteiden kulmia ja etäisyyksiä. Lähde vaan rohkeasti kokeilemaan eri variaatioita. Itsellä auttoi laudan uusiminen. Lisäksi sain paremmin takajalkaa aktiivisemmaksi rinnelaskussa kääntämällä takasidettä lähemmäs nollakulmaa ja etusidettä melkein 15 asteeseen. Kun vauhti kasvaa, vartalo kiertyy enemmän suhteessa polvivarvas linjaan etujalan kanssa. Silloin pitää etu- ja takasiteen kulmaa kasvattaa, muuten vääntö aiheuttaa iltapäivällä jo sietämätöntä kipua. Jos taas lasket pelkkää parkkia, tarkistele siteiden etäisyyksiä kapeammalle. Parkissa vauhti ei ole kova, mutta nopeet käännökset ja kikkailut sekä takajalka edellä laskeminen tai ländäys helpottuu. Parkkilaskuun kulmat avautuu tasan molempiin suuntiin. RideStorella on tosi hyvät ja havainnollistavat kuvat ja ohjeet näihin. Eikun testaileen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot26318227Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss8610425Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?3817004Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai615409Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki394617Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.833371"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1172972Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen972506Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit302119MTV: Timo Jutila lataa suoraa tekstiä Pippa Laukan tylystä kritiikistä tosi-tv-kuvausten jälkeen
Juti sai kuulla kyllä kunniansa Olet mitä syöt -ohjelmassa elintavoistaan! Toki olihan siinä aika paljon rasvaista syötä261910