Lumilaudalla laskeminen

Laskettelia

Oon 14v ja mulla on sellane ongelma et ku mä lasken lumilaudalla nii mun polvi menee aina keske laskujen tosi kipeeks.miten voin estää sen?

3

462

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jfjfuf

      Oli sama ongelma viime talvena ja auttoi kun laittoi laudan siteitä vähän kauemmas toisistaan ja käänsi etummaisen jalan sidettä vähän

    • Laskettelia

      Oon kokeillu ja mulle ne siteet o iha hyvi mut auttaisko ems kinesio teippi?

    • Anonyymi

      Vieläkö sun polvi vaivaa? Löysitkö siihen mitään syytä? Kyllä myös itse tarkistelisin laskuasentoa, siteiden kulmia ja etäisyyksiä. Lähde vaan rohkeasti kokeilemaan eri variaatioita. Itsellä auttoi laudan uusiminen. Lisäksi sain paremmin takajalkaa aktiivisemmaksi rinnelaskussa kääntämällä takasidettä lähemmäs nollakulmaa ja etusidettä melkein 15 asteeseen. Kun vauhti kasvaa, vartalo kiertyy enemmän suhteessa polvivarvas linjaan etujalan kanssa. Silloin pitää etu- ja takasiteen kulmaa kasvattaa, muuten vääntö aiheuttaa iltapäivällä jo sietämätöntä kipua. Jos taas lasket pelkkää parkkia, tarkistele siteiden etäisyyksiä kapeammalle. Parkissa vauhti ei ole kova, mutta nopeet käännökset ja kikkailut sekä takajalka edellä laskeminen tai ländäys helpottuu. Parkkilaskuun kulmat avautuu tasan molempiin suuntiin. RideStorella on tosi hyvät ja havainnollistavat kuvat ja ohjeet näihin. Eikun testaileen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?

      Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?
      Ikävä
      282
      26806
    2. Voima biisejä, mikä antaa hyvää mieltä ja vomaannuttaa

      Mikä antaa voimaa ja hyvää mieltä, jos tuntuu hankalalta ja vaikealta, voima biisi tai biisejä?
      Ikävä
      48
      2275
    3. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      199
      1596
    4. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      150
      1518
    5. Varmaan koet, ettet ole tehnyt mitään väärää

      Mutta olet sinä tehnyt.
      Ikävä
      33
      1271
    6. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      33
      1164
    7. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      122
      998
    8. Huomioon ottaminen

      Oletko osannut ottaa kaivattusi tai hänen (mahdolliset) tunteet huomioon? Oletko sivuuttanut ne tarkoituksella tai vahin
      Ikävä
      30
      922
    9. Sinkkusiskoni pliis kertokaa

      Sinkkunaisena haluaisin joskus normaalia läheisyyttä ja yhdessäoloa, ilman velvoitteita. Olen vapaa ja lapseton, eikä ex
      Sinkut
      86
      842
    10. Nainen, se on sellainen juttu että kun sä vain nautit

      Niin me miehet tehdään ne työt että sä voisit nauttia. Kato siinä ku sä meet mukamas töihin suojatyöpaikkaas lämpimään t
      Ikävä
      82
      796
    Aihe