Paras unilääkäri?

Jopiiiiii

Kärsin kroonisesta univajeesta. Todettu laajassa unitutkimuksessa. Hoidoksi ei oikein ollut tarjota mitään. Elämäntavat olivat jo ennestään kunnossa ja ruokailun ajoittaminen juuri ennen nukkumaan menoa ei asioita muuttanut.

Onko kenellekään suositella Pirkanmaalla tai Helsingissä hyvää lääkäriä?

8

1002

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • F9ihugyuu

      Hesassa on M Partinen. On kuuluisa. Kun ei muuta keksi niin määrää sinut hullujenhuoneelle. Katsoo vian olevan päässä. Tuo sama kaava toistuu aina. Ota rohkeasti yhteyttä.

    • Oletko-kokeillut-

      seuraavaa "unilääkesatsia"
      - terve elämä, hyvä puoliso
      - iltakäveleskely 1-2h ulkona, n. 3h ennen nukkumaanmenoa
      - ruoka n. 1h ennen nukkumaanmenoa, sisältää hiilihydraattia
      - sitten ennen nukkumaan menoa seuraava satsi luontaistuotteita;
      -- melatoniinia, pitkä nopeavaikutteista
      -- tryptofaania
      -- teaniinia
      -- b12 vitamiinia
      --- kaikkia noita suositusten mukaan, tai enemmän tai vähemmän
      -- banaania
      -- suklaata
      Sitten voi vaikka vähän lukea jotain kirjaa 0,5-1h ennen nukkumaanmenoa tai olla lukematta.

      • nuorin

        ymmärrän niin, itellä myös krooninen unettomuus..

      • Toipumassa

        Kiitti :)

        Ehkä suomi24 historian paras vastaus unettomuuteen :)

    • nuorin

      niin ymmärrän, itellä samaa

    • Tästä-porukasta-voisi

      löytyä;

      http://www.antioksidantti.fi/laakarit/

      Ja siellä varmaan Kaarlo Jaakkola, hän on kokenein tuosta porukasta. Ja hallitsee luontaistuotteiden osuuden unihäiriöissä. Voisin kuvitella että pystyy auttamaan myös sinua.

    • EHDOTON-YKKÖNEN

      LUOMULEMPI.

      • realdollipitäätilata

        Ällöttävän epähygieenistä touhua. Hikiset vartalot hinkkaa toisiaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      147
      10792

    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      56
      3063

    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      208
      2882

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      25
      2147

    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      17
      1898

    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      17
      1719

    7. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      14
      1686

    8. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      19
      1607

    9. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      18
      1553

    10. Mikko Leppilampea epäillään seksuaalisesta ahdistelusta

      Tämä on ilon päivä 😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      83
      1536
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt