Paras unilääkäri?

Jopiiiiii

Kärsin kroonisesta univajeesta. Todettu laajassa unitutkimuksessa. Hoidoksi ei oikein ollut tarjota mitään. Elämäntavat olivat jo ennestään kunnossa ja ruokailun ajoittaminen juuri ennen nukkumaan menoa ei asioita muuttanut.

Onko kenellekään suositella Pirkanmaalla tai Helsingissä hyvää lääkäriä?

8

1076

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • F9ihugyuu

      Hesassa on M Partinen. On kuuluisa. Kun ei muuta keksi niin määrää sinut hullujenhuoneelle. Katsoo vian olevan päässä. Tuo sama kaava toistuu aina. Ota rohkeasti yhteyttä.

    • Oletko-kokeillut-

      seuraavaa "unilääkesatsia"
      - terve elämä, hyvä puoliso
      - iltakäveleskely 1-2h ulkona, n. 3h ennen nukkumaanmenoa
      - ruoka n. 1h ennen nukkumaanmenoa, sisältää hiilihydraattia
      - sitten ennen nukkumaan menoa seuraava satsi luontaistuotteita;
      -- melatoniinia, pitkä nopeavaikutteista
      -- tryptofaania
      -- teaniinia
      -- b12 vitamiinia
      --- kaikkia noita suositusten mukaan, tai enemmän tai vähemmän
      -- banaania
      -- suklaata
      Sitten voi vaikka vähän lukea jotain kirjaa 0,5-1h ennen nukkumaanmenoa tai olla lukematta.

      • nuorin

        ymmärrän niin, itellä myös krooninen unettomuus..

      • Toipumassa

        Kiitti :)

        Ehkä suomi24 historian paras vastaus unettomuuteen :)

    • nuorin

      niin ymmärrän, itellä samaa

    • Tästä-porukasta-voisi

      löytyä;

      http://www.antioksidantti.fi/laakarit/

      Ja siellä varmaan Kaarlo Jaakkola, hän on kokenein tuosta porukasta. Ja hallitsee luontaistuotteiden osuuden unihäiriöissä. Voisin kuvitella että pystyy auttamaan myös sinua.

    • EHDOTON-YKKÖNEN

      LUOMULEMPI.

      • realdollipitäätilata

        Ällöttävän epähygieenistä touhua. Hikiset vartalot hinkkaa toisiaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis

      Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu
      Maailman menoa
      453
      3876

    2. Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä

      Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä
      Jälleensyntyminen
      318
      1662

    3. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      116
      1486

    4. En kadu sitä, että kohtasin hänet

      mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n
      Ikävä
      89
      1454

    5. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1388

    6. Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..

      ...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n
      Ikävä
      59
      1346

    7. Lapuan sanomissa käy rytinä

      Pistivät sitten päätoimittajan pihalle
      Lapua
      50
      1266

    8. Helena Koivu : Ja kohta mennään taas

      Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      93
      1204

    9. Oot ihana

      Toivottavasti nähdään sattumalta jonain kesäpäivänä♥️🥺🫂
      Ikävä
      44
      1059

    10. Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."

      Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa
      Tv-sarjat
      33
      1047
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt