Paras unilääkäri?

Jopiiiiii

Kärsin kroonisesta univajeesta. Todettu laajassa unitutkimuksessa. Hoidoksi ei oikein ollut tarjota mitään. Elämäntavat olivat jo ennestään kunnossa ja ruokailun ajoittaminen juuri ennen nukkumaan menoa ei asioita muuttanut.

Onko kenellekään suositella Pirkanmaalla tai Helsingissä hyvää lääkäriä?

10

1158

Äänestä

    Vastaukset 10

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • F9ihugyuu

      Hesassa on M Partinen. On kuuluisa. Kun ei muuta keksi niin määrää sinut hullujenhuoneelle. Katsoo vian olevan päässä. Tuo sama kaava toistuu aina. Ota rohkeasti yhteyttä.

    • Oletko-kokeillut-

      seuraavaa "unilääkesatsia"
      - terve elämä, hyvä puoliso
      - iltakäveleskely 1-2h ulkona, n. 3h ennen nukkumaanmenoa
      - ruoka n. 1h ennen nukkumaanmenoa, sisältää hiilihydraattia
      - sitten ennen nukkumaan menoa seuraava satsi luontaistuotteita;
      -- melatoniinia, pitkä nopeavaikutteista
      -- tryptofaania
      -- teaniinia
      -- b12 vitamiinia
      --- kaikkia noita suositusten mukaan, tai enemmän tai vähemmän
      -- banaania
      -- suklaata
      Sitten voi vaikka vähän lukea jotain kirjaa 0,5-1h ennen nukkumaanmenoa tai olla lukematta.

      • nuorin

        ymmärrän niin, itellä myös krooninen unettomuus..

      • Toipumassa

        Kiitti :)

        Ehkä suomi24 historian paras vastaus unettomuuteen :)

    • nuorin

      niin ymmärrän, itellä samaa

    • Tästä-porukasta-voisi

      löytyä;

      http://www.antioksidantti.fi/laakarit/

      Ja siellä varmaan Kaarlo Jaakkola, hän on kokenein tuosta porukasta. Ja hallitsee luontaistuotteiden osuuden unihäiriöissä. Voisin kuvitella että pystyy auttamaan myös sinua.

    • EHDOTON-YKKÖNEN

      LUOMULEMPI.

      • realdollipitäätilata

        Ällöttävän epähygieenistä touhua. Hikiset vartalot hinkkaa toisiaan.

    • Anonyymi00009

      Jos on kuorsausta ja uniapneaa, niin Karin Blomgren (Terveystalo Kamppi). hän on unilääkäri ja korva/nenä/kurkkulääkäri, joka on erikoistunut näihin hoitoihin ja leikkauksiin.

    • Anonyymi00010
      UUSI

      Kokeile citi marketin spice up sitruuna ruoho mursketta 2 lusikallista 2 tuntia ennen nukkumaan menoa,

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      41
      1877

    2. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      710
      1270

    3. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      99
      1011

    4. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      88
      894

    5. Mitä nyt haluaisit kysyä kaivatultasi?

      Tässä hetkessä tai menneestä?
      Ikävä
      102
      888

    6. Mikä hänessä

      Saa sut kuumaksi?
      Ikävä
      62
      716

    7. Taidan olla pelkuri

      Kun en uskalla edes kysyä sulta 😳
      Ikävä
      32
      612

    8. Olinko yhden viestin arvoinen?

      Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.
      Ikävä
      68
      518

    9. Kuka om uusi kylän mies?

      Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku
      Suomussalmi
      12
      505

    10. oot mun silmissä

      Vain äärettömän nolo. Anna olla jo 😂
      Ikävä
      78
      501
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt